三伏宅家避暑,夏日养生新风尚
04常保持好心情三伏天的高温容易影响情绪,保持良好的心态对于养生同样重要;可以通过阅读、听音乐等方式放松心情,避免极端情绪影响心神和身体健康;采用深呼吸、冥想等自我调节方式,有助于保持心态平和;适当参加社交活动,与亲友交流,增进情感联系。05宅家乐享轻松夏日宅家,家庭娱乐同样重要;家庭K歌不仅是一种娱乐方...
石家庄周边游玩攻略:避暑胜地!到石家庄这些“森林氧吧”享清凉
未入伏天,酷热先至逃离盛暑的闷热到林海中漫步繁荫掩映里寻一方清凉穿梭于高山流水间让氧气浸润全身既能安静地享受美景又能悠闲地放飞身心今年夏天这些消暑纳凉的好去处让游客畅享夏日好心情??????嶂石岩嶂石岩自然风景名胜区位于赞皇县西南处,是国家级风景名胜区、国家AAAA级旅游景区,总面积约120平方公里,森...
说走就走,记录在阿尔山旅游度假区的避暑一天
而位于度假区内的五里泉便是一眼难得的泉水,更有着“圣水奇泉”的美誉。早起来这里,跟随着本地居民和游客,一起掬一口天然矿泉水,让圣水带走疲惫和困倦,打开一天好心情,将避暑期待值拉满!离开五里泉,这么好的天气,可太适合徒步登山了。阳光正好,微风和煦,不用汗流浃背也能在氧心森林浴道看到绝美的风景图...
芒种时节湿热重、气压低,宜健脾祛湿、保持好心情
避暑湿、调心情北京老年医院中医科副主任医师李金辉认为,芒种时节应及时补水、保持愉快的心情。此时天气炎热,白天出门时最好打上遮阳伞和戴上帽子;衣服常洗常换,保持干燥。“很多人喜欢洗冷水澡,这不利于健康。”李金辉提醒,夏季洗澡应以温水为宜,温水可使体表血管扩张,加快身体血液的循环,带走热量,消除疲劳,改...
点燃“暑期经济”,拉动“消费马车”加速跑
消费源于需求,要精准对接个性化、品质化、多样性的消费需求,创新经营模式、丰富消费形态,提供更多“文旅+”“避暑+”“研学+”的新产品,让民众有得选、选得好。消费为了舒心,要在优化文旅服务上花心思、下功夫,严防劣质产品、强制购物、缺位服务等影响游客心情、抑制消费活力,让消费环境更安全、更舒心。消费不分内外...
一到夏季,血压竟悄悄变低了?医生称:夏季不是血压“安全期”,一定...
降温避暑高血压患者在高温天气时,应尽量减少外出,同时在家中空调不宜调至过低,室内温度尽量控制在26摄氏度为宜(www.e993.com)2024年8月1日。同时,也要保证良好的睡眠质量,对降低血压有一定的帮助。05保持好心情夏季炎热,人容易出现焦躁激动,这样会刺激身体分泌“应激”荷尔蒙,加剧血压波动、增大心血管风险,所以高血压患者要注意夏季情绪管控...
发对象了!都是乐山优质单身男女…欲报从速!|溶洞|石笋|盛夏|峨眉...
本次夏日避暑之旅全程专车接送享受美食佳肴小伙伴们赶紧带上好心情感受夏日清凉吧活动时间8月19日(星期六)09:30-17:30报名时间8月9日-8月15日活动地点峨眉山四溪沟活动费用为保证活动圆满有更好的体验感需缴纳每人300元(包含专车接送景区门票美食佳肴...
热热热?带上好心情,一起出发去岭底避暑吧!
带上好心情,一起出发去岭底避暑吧!岭底乡,地处雁荡山麓,与永嘉县依山相连,素来有“八山一水一分田”之称,这里自然山水原始且浑厚,境内山脉起伏纵横,以峰奇、石怪、谷多、瀑密等特点见长,原生态环境依然保存完好。岭底云海。叶明鹏摄酷暑到来,但这里依旧谷风阵阵,...
避暑+游玩+学习 川内暑期线路出炉 带上好心情遛娃去
避暑+游玩+学习川内暑期线路出炉带上好心情遛娃去“读万卷书,行万里路”,暑期出游正当时。不少家长本计划带着孩子出游开阔视野,岂料近日高温不退,只好止步于家门口。为此,四川省旅游发展委员会推出一批暑期亲子游路线,包含一批既能避暑游玩又能学习体验的特色线路,以供“暑期档”亲子出游者参考。
诗词丨天气太热?古人教你如何避暑!
—回复『早安』,迎来一天好心情—◆◆◆七月已至,骄阳似火,走在大街上,热浪如影随形,简直是热到“窒息”,热到“融化”。幸运的是,我们可以躲在空调屋里,吹冷风、吃冷饮,尽享夏日清凉,让炎热无处可侵。很多人好奇,在古代,没有制冷的技术,古人要怎么避暑呢?接下来,小编就带大家一起看看,聪慧的古人...