【提示】“情绪消暑”试试这两招,给坏心情“降温”

当你做好准备,可以缓慢、温柔地睁开双眼,回到现实。希望大家都能拥有好心情,安稳度过这个夏天~

大热天,这两招为坏心情“降温”

高温酷暑天,不仅体感不适,情绪也容易“中暑”,通常表现为烦躁、乏力、抑郁等。上海交通大学医学院附属新华医院临床心理科主任张劲松主任医师提醒:“情绪消暑”试试这两招。睡个好觉给坏情绪“降温”睡眠障碍可能加剧情绪波动、焦虑等问题。生活中,应减少或排除干扰睡眠的各种情况,养成良好的睡眠行为习惯。比如,...

我是铁路退休职工,和大家谈谈铁路职工是否愿意让孩子进铁路

"那可真是辛苦啊,儿子。"我慢条斯理地说,"我们经常要在夜深人静的时候值勤,在酷暑严寒中操作维修设备。有时一个月只能回家几天。"我顿了顿,继续说:"不过,尽管如此,我们都怀着一颗赤子之心,为国家的铁路事业尽自己的一份力。我们亲眼见证了铁路从蒸汽机车时代发展到今天的高铁时代,为这个行业的进步付出了汗...

2021大暑节气的心情说说(精选26句) 大暑的经典祝福语文案

1、用清爽的风为你编个太阳帽,遮去骄阳;用真纯的情为你打把太阳伞,拂去热气;用美丽的祝福为你涂层防晒霜,抵御紫外线。大暑到了,愿你清爽相伴,一季灿烂,大暑快乐。2、大暑节气到,降温少不了。游泳和泡澡,凉茶少不了。心情别烦躁,水果和蔬菜。工作顺心了,老板高兴了,奖金上升了,你开口笑了。3、大暑到,送...

立秋到来的心情说说 立秋后天气变凉的说说

4.立秋到来心欢喜,秋风阵阵秋雨凉。满眼都是丰收景,心情舒畅笑意扬。5.立秋一过,实际上城市还么甚秋天的迹象,但是风真的就不一样了。6.立秋了,闷热的天气,让人感觉无法呼吸的天气,兔子的尾巴长不了,走着走着,过着过着,立秋了!7.立秋节气已过,高温的吐槽对象从三伏天变成了秋老虎。

秋分朋友圈祝福语文案说说 2020秋分节气心情最新语录

2020秋分节气心情短语发朋友圈说说落叶知秋,道一声朋友依旧;枫叶题诗,说一声祝福永久;秋分又至,酷暑消去凉爽袭;问候送到,天已变凉记得加衣(www.e993.com)2024年11月5日。难舍的友谊,醇香如酒,好友的情意,不离左右。一份问候,祝你生活无愁更无忧。祝秋分快乐!9、吃得饱,睡得好,开心快乐没烦恼;住得宽,穿得暖,日子过得挺灿烂;秋分凉,...

小暑文案朋友圈说说心情 小暑祝福语短信简短优美句子

小暑文案朋友圈说说心情小暑祝福语短信简短优美句子1.小暑温高人易燥,放平心态凉自在,瓜果蔬菜常常吃,去火解暑最有效,多饮茶水勤冲凉,降低体温不中暑,奉送祝福一小份,小暑快乐清凉伴!2.小暑到,防中暑,绿豆汤,解暑妙,温开水,放些盐,瓜和果,需洗净,心平静,自然凉,祝愿你,清凉伴,幸福围,清爽随,快乐绕,小暑...

十月心情说说句子大全100句

十月心情说说句子1、十月,愿你的每次流泪都是喜极而泣,愿你的每次快乐都是发自心底。2、努力成为一个简单温柔且有力量的人吧,十月,你好!十月,早安!3、九月再见,感谢陪伴十月你好,感谢相遇我们继续努力在路上。祝大家国庆节快乐,八天小长假耍的'开开心心呀!

秋分朋友圈文案说说配文 秋分问候祝福语快乐心情语录

18、秋草萋萋,秋雨迷迷。秋波涟涟,秋水柔柔。秋风爽爽,秋夜寂寂。秋景美美,秋韵悠悠。秋分了,舒心与好运平分秋色,愿你的心情分外美丽!19、一二三四五,戏戏秋老虎。摸摸老虎头,酷暑就到头。摇摇老虎尾,炎热就结尾。坐坐老虎背,健康就加倍。拍拍老虎肩,清爽就无边。秋分快乐!

秋分节气说说心情短语 关于秋分的早安心语祝福语短信

20、秋分到,酷暑高温都退烧。秋风绕,片片清爽盯你梢。秋雨飘,浪漫季节时光好。秋月皓,风清云淡天更高。秋叶闹,大地丰收更富饶!秋分快乐!21、心儿逍遥乐滔滔,祝福遥寄献美妙,站在高楼大声笑,高呼秋风万般妙,再把我的短信大声念,周围人众皆围观,声声念到:傻帽!祝你秋分快乐。