双心病探秘:身心交织不容忽视

心理因素对心脏健康具有显著影响。焦虑、抑郁等负面情绪可导致神经内分泌系统激活,如肾上腺素、去甲肾上腺素等激素分泌增加,引发血管收缩,血压升高,增加心脏负担。长期如此,可能加速动脉硬化,诱发心血管疾病。同时,心脏疾病本身也对患者心理产生深远影响。心脏病患者常出现恐惧、焦虑、抑郁等情绪反应,担心病情恶化、治疗无效...

血压高,可以试试这个中草药,可惜知道的人太少了!

现在啊,生活条件越来越好,可这高血压的患病率也是蹭蹭往上涨。就像老李,本来想着退休了能好好享享清福,出去旅旅游啥的,可这血压高,出门都得时刻担心着,生怕在哪突然不舒服了,玩也玩不痛快。而且每天早上一睁眼,第一件事就是想着量量血压,数值高了,一整天心情都跟着低落,这日子过得那叫一个揪心呐。很多...

献血对高血压有好处?医生告诫:高血压不允许献血,对身体不利

再来说说运动,这对高血压的人来说也很重要。动一动,比如走走、慢跑、骑车,都能让血管更有弹性,血流得更顺,血压也就下来了。还有啊,每天按时睡觉起床,心情好,对高血压的控制也是大有帮助的。对于有需要的患者,按时服用降压药物也很关键。别瞎信那些偏方、小道消息或者不正规的降压方法。医生会根据每个人的情况,...

说说我自己的血压:95/73mmHg,低了还是高了?

对于血压超过此范围的人,应该全面检讨自己的生活习惯,比如胖不胖、吃的是不是太多、是不是总喜欢吃甜食(包括含糖饮品)、活动是不是太少、是不是经常熬夜睡眠不足、是不是生活不规律、是不是经常喝酒、是不是吃的太咸、是不是经常情绪不稳心情不畅,等等,如果存在这些情况,要努力纠正,很多人的血压是完全可以有...

高血压也有“情绪”?带你找找管控情绪的“密码”

总的来说,情绪性高血压是一种心身疾病,降压固然重要,更重要的是将情绪及时恢复正常。保持良好快乐的心境不可或缺,它甚至可以抵御很多内外不利因素的影响。因此,大家凡事要看开一点,不以物喜,不以己悲,调整好心态。做好健康管理要记住四点1合理膳食...

我国特效降压药获批上市:1片稳定高血压、保护心肾和降低尿酸

还有啊，睡眠得足，心情得好，别太焦虑紧张，这些都对血压有好处(www.e993.com)2024年11月18日。再来说说药物治疗。如果生活方式调整不过来，或者血压实在太高了，那就得靠药物来帮忙了。医生会根据情况开些降压药，得按时按量吃，别自己随便停药或者减量。吃药的时候也得留意身体反应，有啥不对劲儿赶紧找医生。所以啊，高血压这事儿，咱们得从...

孕期高血压不可怕,科学护理是关键

4.情绪管理:保持积极乐观的心态,避免情绪波动过大。可以通过冥想、深呼吸、听音乐等方式来放松心情,减轻压力。5.定期产检:严格按照医生的建议进行产检,密切监测血压、尿蛋白等指标的变化。如有异常,应及时就医,调整治疗方案。三、遵医嘱,合理用药对于需要药物治疗的孕期高血压,孕妇应严格遵循医嘱,按时按量服药。同...

高血压只盯着丹参滴丸?3个中成药,稳定血压,保护脑肾不含糊

1、肝火上炎引起血压高中医认为,肝阳上亢也就是肝火上炎会引起血压增高的,因为阳气升体内的风邪随着上冲脑窍,就会出现造成很多朋友出现——眩晕耳鸣、头胀头痛或者有的则是因为情绪比较激动后加重,脸色看起来就像喝醉了一样,四肢出现麻木,甚至颤抖,口苦眼睛红,失眠多梦,急躁易怒,一看舌头发红,苔薄黄等表现。那这...

我们该如何度过70岁以后的衰老岁月?

如果你有基础性疾病,比如高血压、糖尿病、高血脂、痛风等,每天都必须按医嘱按时服药,不能漏服。外出的时候,第一件事情,就是千万别忘记带药,除了身份证、手机,每天必服的药和身份证、手机一样重要。为了防止漏服,你可以用日历,每天服了药以后,在日历上做一个记号,这样就不会弄错,以免漏服和多服。

高血压患者应如何预防和处理血压波动?

3.情绪管理:情绪波动是导致血压升高的重要因素之一。高血压患者应学会调节情绪,保持平和的心态,避免过度焦虑、愤怒或激动。可以通过冥想、听音乐、阅读等方式来放松心情。4.充足睡眠:良好的睡眠有助于稳定血压。高血压患者应保持规律的作息时间,避免熬夜和过度劳累,确保每天有足够的睡眠时间。