一路走来,最不容易的人,是自己!

一路走来,我们逐渐明白,世界上最重要的人是自己,最值得珍惜的也是自己。我们学会了接纳自己的不完美,学会了善待自己。曾经总是为他人而活,总是过于在意他人的评价和眼光,逐渐地才发现,生活不是活给别人看的,人生的最终意义是取悦自己。珍惜自己,是一种内在的强大。面对生活的各种不易,我们应该学会善待自己,珍惜每...

夜读丨治愈自己的三把钥匙:自知,自洽,自律

听过这样一句话:人生就是不断说服自己,再好好陪陪自己。人生路上,难免会遇到坎坷,也会有难过和遗憾的时刻。然而,我们不能一直沉湎于负面情绪之中,去接受已经发生的,学会勇敢面对,把自己说通了,也就不纠结了。如果终日与自己较劲,只会陷入疲惫的追逐中,让幸福一点点被消耗。不妨学着接纳自己的不完美,拥抱真实...

谈谈心|不完美的小孩——“别人家孩子”的成长烦恼

我们可不可以允许自己不坚强,接受自己的不完美呢?学生:我从小就是个比较独立坚强的女生,我想这一部分原因是因为我的父母一直是这样培养我的,另一部分原因是在别人眼中我也是这样的一个人,长久以来我身上便有了“坚强”这个人设。有些时候我确实在心里想着“释放”一下自己,有些时候我很心力交瘁。刘老师:“别人...

如何突破“消极思维模式”让自己积极起来?

第一,学会自我接纳,学会接纳自己的不完美,设定合理的期望,能够减少因完美主义导致的心理内耗;第二,学会时间管理,合理安排工作和休息时间,确保有足够的休息来恢复心理能量,减少无谓的心理消耗;第三,尝试情绪管理,通过冥想、锻炼、音乐等方式来表达和调节情绪,有助于缓解情绪消耗;第四,寻求支持,与家人、朋友或专业...

专访李提香:接纳自己的不完美 但不放弃继续努力

◆《足球》:有这么一句话,坚持到35还永不言败的,足球就是他心中唯一的爱。你能坚持到这个时候并且保持这样的状态,足球是你唯一的爱吗?李提香:足球是我的最爱,但不是唯一,我热爱足球给我到达的人生高度,但我也有其他的爱好,为了踢好足球,丰富我的精神世界,充盈我的内心,提升我的韧性而服务。

《人民日报》:接纳自己,是人生变好的开始!

1.接纳自己，释放内心压力在每个人的成长历程中，或多或少都会有自我否定的情况出现(www.e993.com)2024年11月27日。我曾经也因为不能接受自己的过去而深陷苦海，直到读到了卡尔·罗杰斯的一句话：“人的主要问题是不敢面对自己。”这句话如同一盏明灯，指引我走出自我否定的迷雾。“要么接纳自己，要么改变自己。”——佚名2.接纳自己，改变...

【夜读】持续深耕自己,才能厚积薄发

接纳自己的不完美也许你也曾有过这样的时刻,对自己的不足总是难以放下,对自己的遗憾常常难以释怀。其实,世界上没有十全十美的人,每个人都会有自己的优势和缺点。你越去在意自己不完美的地方,反而越会给自己造成压力。接纳自己的不完美,在自己擅长的领域持续深耕,你就会成为独一无二的自己。

男女之间,真心流露的瞬间:三个“接纳”

这接纳,可不是嘴上说说的包容那么简单,它是心与心的贴近,是理解、体谅和共鸣的深度融合。今天,咱们就来聊聊那些让人心头一暖的“接纳”瞬间,看看它们是如何在不经意间,让爱情更加坚固的。1、接纳对方的不完美,拥抱真实的彼此“真爱,不是只看你的闪光点,而是连你的小瑕疵都爱得深沉。”...

婚姻的真相:无论和谁过,其实都是和自己过

婚姻不是终点,而是新的起点,保持学习和进步的态度,不断完善自我,这样的你才能在婚姻中保持吸引力和新鲜感。爱自己,接纳自己,这看似简单,实则需要勇气和智慧。承认并接受自己的不完美,学会宽恕自己的过错,这是一个漫长而艰难的过程。但只有真正懂得爱自己的人,才能将这份爱延伸到他人身上,包括你的伴侣。

2024开启热辣滚烫的人生丨知名作家张德芬:好好爱自己,一切都来得及

其次,勇敢的接纳自己的坏,接纳自己的懒惰、逃避懦弱嫉妒等等,只有自己发自内心的接受自己的坏,我们才能变得更好,就像是热辣滚烫中的杜乐莹,从一个迷茫、懒散、缺乏自信的女性,但她最终通过接纳自己的不完美,勇敢地面对自己的弱点和缺陷,找到了自己的方向和目标,实现了自我蜕变。这个过程显示了自我接纳对于个人成长的重...