是时候回到后官湖边!

一条后官湖绿道,串起城市的精华,岸边处处皆风景。总部经济产业园、人工智能科技园、资本岛等产业园区临湖而立;政府机关、中法生态城、国家级湿地公园、国际学校、三甲医院等云集;江汉大学、长江大学、武汉商学院等高校聚集;马拉松赛、环湖自行车赛均在此举办。△后官湖绿道系统图源如图20多年的城市变迁,后官湖...

2024武汉光谷马拉松背后,京东物流保障赛事后勤的3个小故事

谈起自己服务马拉松赛事的感想,他说,“虽然马拉松我跑不来,没有直接参与,但我们的工作也是在默默奉献自己的力量。”运输“车队长”洪勤波洪勤波加入京东物流6年,今年是他第3年参与马拉松运输保障任务,今年,也是京东物流第3年为武汉光谷马拉松提供物资运输及存衣车服务。16日晚,所有的物资都按点位装车完毕,随后,...

“排酸跑”有助于马拉松赛后恢复吗?

如果赛后第二天肌肉基本没有反应,或者说只是有一点点轻微反应,48小时后肌肉反应完全消失,说明你具备完全跑马能力。而如果比赛后第二天下床都困难,上下楼甚至走路腿部明显不利索,肌肉疼痛持续好几天,那就说明你的能力还不足以真正驾驭一场马拉松。事实上,在马拉松比赛中,呈现这样一个典型特征:那些后程走走停停、...

将马拉松组委会告上法庭,跑步大神要求恢复“季军”头衔!

不管最后裁决咋样,小娜这场马拉松都成了残奥运动史上的一段传奇。它时刻提醒着跑友们们,运动不只是比输赢,还是人性、同情和团结的体现。

文明“跑马”,来说说马拉松赛道礼仪要注意什么

8.在跑过终点线后,要按照组委会的离场路线迅速离开,以免造成拥挤。9.在赛道上照顾好自己,注意倾听身体发出的信号,适时调整配速和补给,安全完赛,我们的终点是安全回家。——陕西网友关于补给站礼仪:要文明进出补给站,具体包括:1.看到补给站提示标牌后,应提前判断前方补给站在右侧还是左侧。如果在右侧,要先伸...

《黑神话:悟空》启示录:跑者如何破除“马拉松跑崩”实现PB

接下来我们来说说这个话题正如天命人在顽石中重生,跑者在赛道上不断超越自我,无论是面对游戏中的挑战还是马拉松的长路,关键在于坚持与耐心,诚实地积累每一步,不寻求捷径,享受过程本身(www.e993.com)2024年11月25日。跑马如何后半程不崩?对于有氧代谢效率良好,但屡屡在跑马时后半程掉速崩溃的跑者而言,在进行全马备赛训练,晓明哥推荐金字塔模...

慈溪首届半程马拉松赛顺利落幕!速度与激情之外,我们还捕捉到了...

微风拂过潮塘江畔,江面碧波荡漾,在这清新宜人的天气,参与一场围绕“一江一河一湖一公园”的半程马拉松赛事,正是领略慈溪绿水长流的诗情画意、感受源远流长的人文底蕴的绝佳方式。专业赛事,美丽风景,今天,我们和跑者一起参与了一场难忘的奔跑盛宴。快来一起...

从讲台到跑道!这份执着不是说说而已~

首次参加马拉松是2018年宝清举办的迷你马拉松虽然成绩平平但却让她在“跑马”的路上一发不可收2019年加入宝清超悦跑团后队友间的相互鼓励和支持也给了赵龙霞无限的动力此后她相继参加了2020年佳木斯冰上马拉松2023年双鸭山雪地马拉松欢乐跑集贤七星山半程马拉松...

马拉松科研悟道 | 如何科学进阶、顺利PB——元大都教练组有话说

如今的马拉松训练装备日新月异,从各种附带功能的运动手表到更专业的心率带分析软件等日常训练监控设备的普及,广大跑友第一时间可以得到详细的数据来把控自己的训练强度和练后恢复。但作为一名元大都马拉松冠军俱乐部的严肃跑者,在教练员的指导下,刻苦训练的同时,我们还应该关注的是自身的几个有关运动状态的生理指标,解...

广州马拉松“显眼包”包租婆!耐克跑鞋频频开胶!年度最开心最真实...

与之形成鲜明对比的是,11月22日2023上海马拉松本周紧急发布通知:根据路跑赛事特点,跑者须穿着运动服参赛。《》。每个人都可以通过自己的方式来享受运动带来的快乐,不论你的方式是什么,只要你能坚持下去,那就是最好的。同时,那几位穿着耐克跑鞋开胶的选手也让我们看到了运动的另一面。过度的训练可能会带来伤病...