说说我晒背后的明显变化,惊喜又意外。

以前和大家说过,我是一个特别不爱出汗的人,以前每年夏天都会和老公和孩子一起去跑步。每次跑步回来,他们身上的汗都可以拧出一盆水。而我只有背上微微出汗,就是黏黏糊糊的那种,也没有明显的汗珠,脸上也是烫的,感觉快要燃烧了,但是也没有汗珠,就是整个人处在一个火烧的状态中,就是不出汗。不知道大家能不能理解...

卖掉2套房炒股!说说身边人跑步进场的故事,股市这么疯狂了吗?

再说说退休大妈们的股市故事。有个叫王凯的银行职员，他的妈妈就是个股市"常客"。最初，王凯给妈妈的账户里充了5万块钱，本想着让老人家有个消遣。谁知道，老太太一开始就赶上了好行情，5万很快变成了8万多。这下可好，老太太在广场舞群里成了"股神"，大家都争相询问她的投资经验。可俗话说得好，"你只能...

北京现代:“在疼的时候学会跑步,然后更努力”

“在感到疼痛时学会跑步,然后更加努力”,这就是马拉松的魅力。如果把造车比喻成跑马拉松,那么,现在合资品牌的境遇就像跑马拉松必经的“临界点”,它考验的不只是车企的意志,还有智慧和能力。北京现代已成立22年,22年期间,它创造过现代神话,也经历过至暗时刻。但无论风云如何变幻,都动摇不了它跑下去的初衷。可...

跑步是门学问,盲目跑步是“埋雷”,容易伤身!

再来说说跑步的姿势。专家建议,跑步时身体要微微前倾,头部保持正直,手臂自然摆动,步伐适中,不要过大也不要过小。这样能减少对关节的冲击力,降低受伤的风险。跑步前的热身和跑步后的拉伸也千万不能马虎。热身就像是给身体这台“机器”加点润滑油,让各个部件都能更好地运转起来。拉伸呢,则能帮助放松肌肉,避免肌肉酸...

阿瑞斯病毒2跑步怎么操作 阿瑞斯病毒2跑步方法介绍

作为主打冒险和生存玩法的手游,它对于探索和战斗的刻画还是很不错的,玩家能够在其中去和敌人进行激烈的对决,而其中走位也是非常重要的一个环节,今天小编就来和大家说说阿瑞斯病毒2跑步具体要如何去操作,若是朋友们对于此很是感兴趣,也想要去优化自身的体验效果,那么以下的方案就能为大家带来帮助。

从讲台到跑道!这份执着不是说说而已~

2018年开始跑步从三天打鱼两天晒网到每天坚持一跑从最初气喘吁吁、脚步沉重的新手到入如今步伐稳健、神清气爽的“老手”从一开始的“龟速”5公里到现在的全程马拉松她没有专业教练指导也没有队友时刻陪伴甚至连一套像样的装备都没有有的只是坚持不懈、迎难而上的毅力...

说说看, 10公里对你意味着什么!

说说看,10公里对你意味着什么!跑步,是一种自我挑战,也是一种与自己对话的方式。而10公里,对于跑步人来说,是一种特殊的存在,既不算短途,也不算长途,正如人生中的某个特殊时刻,既不是开始,也不是结束。那么,10公里对我来说究竟意味着什么呢?1.挑战的开始:...

迎接暴击时刻,2场白金标+1场精英标牌赛事,即将公布抽签!

秋天来了,橘子红了,一年中最好的跑马季节来了!最近跑步圈可是热闹非凡。因为有三场重磅马拉松赛事——2024上海马拉松、2025厦门马拉松、2024福州马拉松,即将公布抽签结果啦!这对于咱们广大跑友来说,无疑是既兴奋又紧张的时刻。先来说说2024上海马拉松。

说说我的跑步鞋体验。

说说我的跑步鞋体验。作者:绵欣欣穿上一双跑步鞋,有一种不可言喻的感受。几乎每个跑步者都有过这种体验:他们踩上跑步鞋,就像是被赋予了完全新的能量,可以去征服任何距离!每当我穿上跑步鞋,都会有一种特别的感受。其中一种感受就像是浮在床上,而另一种感受就让我觉得自己拥有了锐利的技术,可以将我轻松地...

说说我的冬天跑步装备

说说我的冬天跑步装备作者:小白兔和灰太狼作为一名跑步爱好者,在冬天跑步都有什么装备,下面给大家一一列举,坐标:北京。一、上衣北方冬季跑步中,保暖是第一位,推荐三明治穿衣法或者粽子穿衣法,说的简单一点就是上衣分层着装。主要选择是内层速干、中层保暖、外层防风。