健身教练发暧昧图文骚扰女会员 健身房:已停职
严小姐出示的聊天记录显示,8月10日晚8点许,在沟通完换教练一事后,这位叫“max”的健身教练给她发来一段话:“每个人都有很多的第一次的,虽然你不是我的第一次,但能做你的第一次,我也挺荣幸的。”对于上述言语,严小姐没有理会。然而,8月11日下午3点25分,这位健身教练又连续发来两张相同的动图,内容淫...
虚拟具身与身体为媒:体感技术介入后的健身实践
社会学对健身的关注也为身体研究提供了诸多视角,如健身房中女性教练形体的健美化和性别气质的中性化,使得“白瘦幼”这种固化的审美标准有了流动的可能性[12]。以诸如健身打卡、社会资本或身体规训视角所考察的健身,其对身体的理解首先是基于社会身体,媒介与技术对身体自然性的唤醒以及健身的体感化进程似乎淹没在健身与...
奥斯卡双料影后,顶流健身博主,这是一个人干的?
1981年,简推出了自己的第一本健身书《JaneFonda'sWorkoutBook》,1982年,又发布了她的第一盘同名健身录像带。在影片中亲身示范了她的健身教练莱妮-卡兹登开发的训练课程。▼这盘录像带,成为首部登上销售排行榜首的非院线家庭录像带,连续六年成为最畅销的VHS录像带,在1982年至1995年期间卖出...
62岁女教练直播带千人举铁:满足中老年人的情感需求,学员最大86岁
博主“健身教练老燕子”今年62岁,本名王炎平。她的简介写着:国家级健美操教练员、专注健身30年、专为45岁以上女性设计的肌肉力量训练内容。一年前,她开始每天早上6点直播举铁,目前已收获三十万粉丝,上千人在她直播间在线跟练,年纪最大的学员86岁。清早六点不是流量好的时候,女儿劝她去带有氧健美操,比举铁练...
快要瘦到88斤了|酸奶|牛奶|水果|新鲜|碳水|蛋白质_网易订阅
这个体重我稳定了一个月了。本来我想再瘦一点的,但我的营养师和健身教练都认为我不应该再掉秤,而是要增肌拉升代谢了。因为本来我的第一诉求也不是瘦,而是健康和体态。所以最近一周,我确实没有再去称体重,而是开始做抗阻力训练。因为很多人希望我写一写怎么瘦的,那就分享一下吧。先说一下哈,这个方法不一定...
“奥运热”带动全民健身热情 乒羽热度居高不下,网球成“新贵”
陆璟宜同时向记者介绍:“每一天都在不停地咨询,以目前的趋势来说,将来每个教练每个月得上150、160甚至200节课(www.e993.com)2024年9月17日。”羽毛球、乒乓球历来都是全民健身的热门项目,中国体育代表团在巴黎奥运会上在这两个项目上再创佳绩后,群众的热情也是进一步提升。“中国羽毛球项目还是厉害的,周末就会跟朋友来羽毛球馆打一会。”...
每天爬楼梯伤膝盖吗?骨科医生和健身教练说的不一样!
按照一些健身教练的说法,爬楼梯不失为一个方便快速的锻炼方式,大家可以不用去健身房,在家附近就能完成,而且每小时还能消耗热量480卡。可是骨科医生却不建议把爬楼梯作为一种日常锻炼,因为膝关节的老化是从软骨开始的,和其他组织相比,软骨的自我修复能力差,可以说是用一次就磨损一次,实在得不偿失。事实上,只要我们...
69岁健身教练自诉:晚年别去跳交谊舞,那些女人目的不纯!
大家好,我姓董,我今年69岁,年轻的时候我是一名健身教练,所以别看我今年69岁了,但是我的身体还很硬朗,除了身体好之外,我现在退休了,每个月还有7000块钱退休金。再加上我曾经还有一些存款,有了钱还有好的身体,让我的晚年生活过得特别的幸福。这么多年来,我一直坚持锻炼每天早睡早起,在健身房当健身教练,每天也...
健身爱好者最想对健身小白说的话!帮你避开健身误区!
50.健身不一定练成大壮,李小龙还是鹿晨辉,希望你能变成想要的样子51.盲目的瘦,不惜毁掉健康,畸形的审美,和缠足有什么区别呢(想想几百年前,一帮大家闺秀坐在一起研究怎么可以让脚更小一些)52.跟你说深蹲绝对不能超脚尖的教练绝对不能请53.史密斯和固定器械就像骑车的时候的辅助轮,不一定需要,但是能让你更容...
拉伸不能瘦腿,肥胖基因真的存在,100 条健身知识,你绝对用得着!
24.练胸部,不能防止胸下垂25.对于80%的健身爱好者来说,一日三餐正常吃肉的话,没必要吃蛋白粉26.只要一天的摄入的热量在合理范围内,晚上吃宵夜也不会胖27.蛋黄中的蛋白质比蛋清中还要高,吃一个鸡蛋的话,没必要丢掉蛋黄28.撸铁后不酸痛,不代表没有训练效果...