秋季养肺,宜吃5种白色食物!

白萝卜性平,微寒,味甘辛,入肺、脾经,能润肺除痰、解毒生津、和中止咳。不仅如此,现代药理研究发现,它对链球菌、葡萄球菌、肺炎球菌等均有抑制作用,能防治多种肺病。蜂蜜蒸白萝卜食材:白萝卜1个,蜂蜜30克。做法:白萝卜洗净,中心挖空,放入蜂蜜30克,将萝卜蒸熟食用,能清热润肺、止咳化痰。4百合百合味甘性...

秋天适合吃它 降火润燥、止咳化痰、缓解便秘!

中医认为,柚子果肉性凉,味甘、酸,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,是秋冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果。吃柚子有以下诸多好处。通便秋天一到,很多人又开始便秘,而吃柚子能缓解便秘。可以选取皮薄多汁的大柚,连瓢进食(瓢即柚肉外的白色部分)。凡是肠胃热重、口淡无味、不思饮食、大便秘结者,食用...

秋季养肺讲究8吃8不吃,哪些食物是“肺部救星”?

马蹄具有降火,补肺凉肝,消食化痰的作用。当肺热咳嗽,痰多黏腻时食用马蹄,会有缓解作用,不过马蹄虽好,也不适合大量食用。5????山药山药具有益肺气、养肺阴的功效,也有利于增强脾胃的消化吸收功能。6????莲藕俗话说“秋藕最补人”,秋天食用莲藕,生食清热生津,熟食健脾开胃,既能润肺、清热、养阴,又能...

2个中成药,化痰胜过二陈丸,疏肝强过逍遥丸,强力祛除顽痰!

杨医生点点头，耐心解释道："橘红痰咳液主要成分是橘红、陈皮、半夏、甘草等，具有化痰止咳、理气和中的功效。它不仅能有效祛除顽固痰湿，还能调理脾胃功能，增强机体抵抗力。""而逍遥丸则主要由柴胡、当归、白芍、白术、茯苓等组成，具有疏肝解郁、健脾养血的作用。它能帮助改善你因痰湿郁结而导致的肝功能异常。"老...

近期吃它正当时,降火润燥、止咳化痰……

中医认为，柚子果肉性凉，味甘、酸，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是秋冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果。01通便秋天一到，很多人便秘又开始作乱了，而吃柚子能缓解便秘。可以选取皮薄多汁的大柚，连瓢进食（瓢即柚肉外的白色部分）。凡是肠胃热重、口淡无味、不思饮食、大便秘结者，食用柚瓢...

中秋后最适合吃它,降火润燥、止咳化痰,但切不可与某些药品同服!

中医认为,柚子果肉性凉,味甘、酸,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,是秋冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果(www.e993.com)2024年11月2日。01通便秋天一到,很多人便秘又开始作乱了,而吃柚子能缓解便秘。可以选取皮薄多汁的大柚,连瓢进食(瓢即柚肉外的白色部分)。凡是肠胃热重、口淡无味、不思饮食、大便秘结者,食用柚瓢五六片...

不容忽视的换季咳嗽,易坦静止咳化痰小帮手可助问题解决

那么哪些因素会引起咳嗽呢?笼统的来说,咳嗽的原因就是口鼻腔、咽喉和呼吸道中存在了非生理性的物质,比如鼻涕、痰、食物残渣、误吸入的异物等。除此之外,也可能是细菌、病毒,没有留心的过敏源刺激,空气突然变化的温度和湿度,气体刺激等,都会触发咳嗽反射。

“一梨润三秋”!推荐你4个“黄金食梨法”

俗话说“一梨润三秋”,梨清甜多汁,素有“天然矿泉水”“百果之宗”的美誉,适合秋季补充水分和营养元素。1.清热润燥:梨性凉多汁、口感较好,秋天吃梨可以帮助清热润燥。2.润肺止咳:秋季气候干燥,容易伤津,引起燥咳。梨有润肺清燥、止咳化痰的作用,因此对喉咙干燥、瘙痒、疼痛、音哑、痰稠等症均有一定功效...

补肺气虚止咳化痰的食物

补肺气虚止咳化痰可以食用莲子、山药、百合、黄芪、白果等食物。需要提醒的是,这些食物并不能替代药物治疗,严重肺气虚症状应及时就医。1.莲子莲子具有滋补作用,能够补益心脾、养血安神,对于缓解因气血不足引起的咳嗽有帮助。适当进食莲子可改善睡眠质量,促进身体恢复。

经常熬夜,有哪些有益于五脏六腑进补的食物

1.枸杞枸杞具有滋阴补肾、养肝明目的功效,对于经常熬夜的人群来说是一种很好的养生食品。经常熬夜会导致眼睛疲劳、视力下降等问题,而枸杞中的胡萝卜素和维生素A有助于缓解这些症状。此外,枸杞还可以提高免疫力、改善睡眠质量等。2.黑芝麻黑芝麻富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E及多种矿物质,能补充营养,增强体...