注意!不到10点就困,却总在凌晨3、4点醒?别忽视身体的“警告”

肺部是人身体里的呼吸器官，若出现问题，人在睡觉时就难以安稳，因为可能会在睡眠中出现咳嗽、咳痰、胸闷和呼吸不畅等症状。一方面，这些反应的出现使人难以入眠，失眠时长的延长严重挤占正常的睡眠时段，从而导致睡眠不足的情况。另一方面，肺部出现疾病会影响正常的氧气吸收，脑部一旦感知到这种异常，就更容易导致早醒...

36岁男子凌晨喝水,3天后脑溢血去世,医生摇头:3件事千万别做

“首先,晚上尽量避免喝大量水。”医生开了三条禁忌:“晚上八点以后尽量不喝水,尤其是临睡前更不能喝太多。若觉口渴,可小口饮水,切勿贪多。第二,增加日间的水分摄入,尽量保证全天的水分补充,减少夜间对水分的需求。第三,晚上睡觉时,如果感觉口渴,也可以选择少量喝点温水,但最好避免一大口地灌进去。”“还有...

感冒可以忍,咳嗽真的忍不了!右美舒坦糖浆解决夜咳烦恼

由于夜间扩张支气管的激素分泌减少,气道变得更加狭窄,就更容易发生咳嗽。最后,夜晚睡觉,空气干燥以及灰尘螨虫,或者某些食物的刺激,也是会引起嗓子痒剧烈咳嗽的。夜晚睡觉咳咳咳止不住怎么办?①睡觉一直咳控制不住,可以适当的更换体位,睡前喝一杯温开水,不仅能促使鼻子通气,也能加速感冒好转。②保持室内干燥,可放置...

肺不好的人,睡觉时会有3种异常,若一个没占,说明肺还健康

但如果本身就是高危人群,并且咳嗽一直不见好转,同时伴有痰中带血、声音嘶哑、干咳,尤其是晚上睡觉前咳嗽加剧等,就要警惕是肺部肿瘤引起的。因为我们在白天时由于活动空间较大,空气流通性较好,一般不会出现这种情况。可晚上睡觉时,由于空间较为密闭,尤其是睡眠以后管腔里蓄积大量痰液,另外再加上迷走神经兴奋会刺激到...

一个彻底排出肺里积痰的古方,痰多、胸闷的人都适用

张先生,多年前肺里有丝丝拉拉的声音,开始没在意,去年入秋开始,那种丝丝拉拉的感觉开始加重,总有吐不完的痰,白天还好,到了晚上一躺下,就感觉胸闷憋气,就好像胸口上有一块大石头压着,气管里还传出那种拉风箱的声音,用力咳一下,清一清痰会舒服一些,但是憋闷的感觉很快又会回来,严重的时候半夜经常被憋醒,这时候必...

刘四军:晚上老是失眠!送你一剂安眠方,除烦安神,一晚好睡!

●第一种:肝火的扰心肝火的忧心换句话说就是肝气郁结,火热内盛从而扰乱人的精神(www.e993.com)2024年11月16日。●第二种:痰热扰心当人体痰热非常严重的时候,就会蒙蔽心神,热血又会引起人体各种心神不安。●第三种:阴虚火旺当人体阴虚火旺的时候常常会感到五心烦热,并且有些人还会伴有盗汗,这个时候病人在睡觉的时候往往就会烦躁不安,...

睡觉前喝养肝茶对女性有好处吗?

2.黄芩:黄芩具有清热解、凉血止血的经常功效。它可以帮助治疗肝火旺、口苦口干等肝胆疾病。3.丹参:丹参被称为掉发喝什么茶比较好晚上睡觉前喝养肝茶可以吗1.掉发问题掉发是一种常见的喝了问题,原因可能是多种多样的茶水,如遗传、荷尔失调、压力、营养不良等。为了解决掉发问题,可以采取综合的素治疗方式...

睡觉时出现3种异常,肺癌可能来了

咳嗽作为比较常见的症状,不是说所有的咳嗽都和肺癌有关。但如果本身就是高危人群,并且咳嗽一直不见好转,同时伴有痰中带血、声音嘶哑、干咳,尤其是晚上睡觉前咳嗽加剧等,就要警惕是肺部肿瘤引起的。因为我们在白天时由于活动空间较大,空气流通性较好,一般不会出现这种情况。可晚上睡觉时,由于空间较为密闭,尤其是睡眠...

一桩没有责任人的铁棒砸人案

妈妈,我困了,想睡觉那天是2019年,一个星期三。在上海虹口足球场看完一场足协杯的比赛后,张昌硕走进夜色中。出事前,他在华山医院体检中心工作了三年,日常负责解决电脑问题和故障。郑建英记得很清楚,那天是工作日,她劝说儿子不要去看球赛,觉得他工作太忙了,每天都加班到没底,想他等到星期六休息时再去。但儿子...

这5种食物,越吃湿气越重

早晨起来眼皮肿,或有下眼袋,照镜子时发现自己舌苔厚腻,或舌边缘有明显齿痕,都是体内有湿气的表现,有些人一刷牙就呕吐、恶心,嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉,即使有吐痰,这也是体内有湿气的表现。图片来源于网络4、起床后,小腿酸胀、水肿...