老话讲:百病生于痰湿!秋季养生吃8菜,可清热利湿,化痰补脾

老话讲:百病生于痰湿!秋季养生吃8菜,可清热利湿,化痰补脾,排骨,鸡翅,调味,牛肉,咸蛋黄,胡萝卜,胡椒粉,秋季养生,化痰补脾,十大硬菜

入秋:使劲吃6宝,一化痰、二润肺、三清热润燥,不懂吃太可惜了

我吃过,那味道老盖了～Anna智贤2024-10-2417:00:000跟贴0秋冬要多吃白萝卜,教你一个神仙吃法,出锅营养解馋,给肉都不换阿三食记2024-10-2518:13:5016跟贴16羊肉炕馍,羊肉肉特别浓美味的橙橙2024-10-2307:45:010跟贴0在家炖牛肉还得这样做,软烂入味一点不柴,有...

今年冬天,少吃牛羊肉多吃它!天然化痰水果,还能清肝养脾胃

多吃牛肉也是类似的道理。牛肉性温,吃下去会让人体的气血热起来、动起来,容易鼓动身体原有的风、热、痰这些致病因素,让有热的人更热,有痰湿的人更痰湿,爱过敏的人更容易动风诱发过敏症状。那应该吃什么呢?今天,我给你推荐一个既是水果又是蔬菜的食物——马蹄。马蹄能化痰,能生津清热润燥,还能清肝消积,又...

出伏后,润燥别放松,建议大家多喝八道靓汤,润燥解腻,化痰止渴

4、最后撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。八、番茄金针菇牛肉汤准备食材:番茄、金针菇、牛肉、姜丝、葱花。做法步骤:1、牛肉清洗干净切薄片,接着加入姜丝、淀粉、食盐和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2、番茄去皮切丁,然后把金针菇清洗干净备用,接着热锅烧油,油热以后,放入番茄丁煸炒。3、...

冬季“御寒第一肉”羊肉,您吃对了吗?

吃过羊肉之后，可再食用些银耳、百合、梨等养阴、生津、润燥的食物。2、豆腐萝卜是黄金搭档在众多配菜中，羊肉的黄金搭档要数豆腐和萝卜，因为这两种食物不仅含有丰富的微量元素，而且豆腐也能起到清热泻火、除烦、止渴的作用，萝卜能发挥消积滞、化痰热的作用。3、多放姜，少辣椒、胡椒做羊肉的时候，佐料的...

冬吃萝卜赛人参,不同萝卜功效不同

秋冬季吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃,还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环(www.e993.com)2024年11月1日。但肉生痰,羊肉吃多了容易上火,如果和有清凉作用的白萝卜一起炖着吃,不仅化痰、泻火,而且还能解油腻,让营养互补。白萝卜+鲫鱼:温中下气、健脾利湿白萝卜和鲫鱼煮汤有温中下气、健脾利湿的功效。这道汤还妙在二白食材上,白萝卜浸在奶...

这三类食物是结节的“消除剂”

大腹便便——少吃肥甘厚味这类人群通常体态偏胖,腹大圆鼓,肌肉松软,头面部易出油,出汗也有油腻之感,口中黏腻不爽,舌苔厚腻,身体困重,饭后容易瞌睡,大便稀溏不成形,排便不爽。中医称之为“痰湿阻滞”。痰湿是废水增多、积聚的产物,其形成原因包括两方面,一是外来的湿气太重;二是脾虚生湿。

【健康】这三类食物是结节的“消除剂”,根据自己的情况选择!

大腹便便——少吃肥甘厚味这类人群通常体态偏胖,腹大圆鼓,肌肉松软,头面部易出油,出汗也有油腻之感,口中黏腻不爽,舌苔厚腻,身体困重,饭后容易瞌睡,大便稀溏不成形,排便不爽。中医称之为“痰湿阻滞”。痰湿是废水增多、积聚的产物,其形成原因包括两方面,一是外来的湿气太重;二是脾虚生湿。

良食研究 | 云南傣族饮食与饮食文化

四周的菜一般有:凤爪、生香菜、牛干巴、泡皮、回锅肉、生紫包菜、手撕炭火烤肉、生丝瓜、板蓝根混合一起;黄色米饭的染料是密蒙花;红色米饭的染料是把黄色和紫色的水煮沸腾后倒在一起,浸泡出来的米就是红色,白色是原米色,最后放一起全部蒸熟、凉拌木耳等。吃傣族手抓饭是无需木筷和碗,就用手直接抓着吃。按传统...

鼻炎喉咙有痰能吃牛肉吗

核心提示:鼻炎患者出现喉咙有痰的症状,通常可以适当吃牛肉。鼻炎主要是由于细菌、病毒等病原体感染鼻腔黏膜,导致黏膜发生炎症反应,可引起充血、肿胀,分泌大量的黏液性分泌物,从而导致喉咙有痰。鼻炎患者出现喉咙有痰的症状,通常可以适当吃牛肉。鼻炎主要是由于细菌、病毒等病原体感染鼻腔黏膜,导致黏膜发生炎症反应,可引...