秋季十大家常汤,十大秋季润肺润燥汤品排名

一、冰糖雪梨:清热降火,润肺止咳的佳品秋天气候干燥,人体易感受燥邪,出现咳嗽、咳痰、咽干等症状。此时,一碗温润的冰糖雪梨汤便能很好地缓解这些不适。雪梨,性凉味甘,能清热降火、润肺止咳;冰糖,则能补中益气、和胃润肺。两者结合,不仅口感甘甜,还能起到很好的养生效果。制作冰糖雪梨汤时,需先将雪梨洗净切块,入...

秋吃豆腐配一宝,健脾养胃、润肺润燥!还比鸡汤补、比吃肉香

点评:蘑菇有补脾益气、润燥化痰之功,和清补的豆腐一起炖,可调和脾胃、润燥润肺。其实豆腐还有很多神仙搭配,比如:姜葱豆豉豆腐汤,可治感冒初起;鲫鱼炖豆腐,可治麻疹出齐尚有余热者,也可用于下乳;葱煎豆腐,可用于水肿;豆腐萝卜汤,可用于痰火吼喘等等。本文配图来源于壹图网。健康全说综合养生每日推送...

秋天是养肺黄金期!中医建议:多吃5白,养阴润肺!

白蔬百合味甘,性寒,具有养阴润肺、清心安神、镇咳平喘的作用,而且擅长清心清肺,被称作“上焦清道夫”。在秋季经常咳嗽、阴虚内热、有失眠困扰的人,都可以选择百合来调养。健康时报图白梨《本草纲目》记载,梨可“润肺凉心,消痰降火”如果秋天喉咙干燥,可直接吃生梨,或者炖梨食用,还可以将梨榨成汁或熬成膏来...

【健康教育】秋天是养肺黄金期!中医建议:多吃5白,养阴润肺!

白蔬百合味甘,性寒,具有养阴润肺、清心安神、镇咳平喘的作用,而且擅长清心清肺,被称作“上焦清道夫”。在秋季经常咳嗽、阴虚内热、有失眠困扰的人,都可以选择百合来调养。健康时报图白梨《本草纲目》记载,梨可“润肺凉心,消痰降火”如果秋天喉咙干燥,可直接吃生梨,或者炖梨食用,还可以将梨榨成汁或熬成膏来...

国医大师熊继柏:临床运用止嗽散经验

治疗上仍以止嗽散为基础,配伍川贝润肺消痰,玄参清热滋阴。玄参这味药,色玄名参,《医学衷中参西录》中记载:“玄参,味甘微苦,性凉多液,原为清补肾经之药。又能入肺以清肺家烁热,解毒消火,最宜于肺病结核,肺热咳嗽。”可见玄贝止嗽散中玄参的运用颇有画龙点睛之妙;再合杏仁、炙枇杷叶、法夏润肺降气,化痰...

清肺润肺喝什么茶

5.桔红茶:具有润肺消痰、理气止咳的功效,适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽的症状(www.e993.com)2024年11月12日。6.蜂蜜柚子茶:柚子具有理气化痰、润肺清肠的作用,搭配蜂蜜后,对清除肺部素、维护口腔健有很好的效果。7.菊花陈皮茶:菊花能清热去火、解解燥,陈皮有助于理气化痰,适合吸道不适的人群。

冬天,少吃萝卜白菜,多吃“皇帝菜”,特别是中老年人

1.润肺消痰茼蒿富含维生素C、维生素A等多种天然抗氧化物质,这些成分有助于提高免疫力,增强人体的抗病能力。尤其是在寒冷的冬季,茼蒿的润肺消痰的功效更为明显,能够有效缓解因寒冷天气引起的咳嗽、喉咙痛等不适症状。2.养心安神,助睡眠茼蒿中含有丰富的镁元素,镁是一种重要的矿物质,对于神经系统的正常功能起...

中医提醒:出伏后润肺去燥是关键

按揉天突穴:天突穴位于颈前区,胸骨上窝中央,前正中线上,以中指指尖轻轻按揉天突穴,约30次左右,具有宣通肺气、消痰止咳的功效。指搓迎香穴:迎香穴在面部,鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中,以双手食指指侧沿鼻翼旁迎香穴处上下搓动,以感到鼻翼发热为度,具有散风清热、通利鼻窍的功效。

四大肺部救星:润肺化痰、强免疫,吃好咳嗽少一半~

润肺、清热、化痰梨有润肺凉心、消痰去火的功效,跟白萝卜一起榨汁喝,不仅能掩盖白萝卜的辛辣味,还可以让食疗功效加倍。秋冬季,脾胃不好的人,如果不能喝太凉的果汁,还可以将二者一起煮水喝。★温馨提示:本平台分享健康图文信息,仅供大家参考学习,不作为医疗诊断依据。如有需要,请在医师指导下使用。

冬季易易引发咽喉不适 六种食物帮你止咳润肺

那么冬季该如何预防这些症状呢?冬季润肺止咳吃什么最好呢?今天小编特意总结了几种食物,在冬季食用,最能止咳润肺,让您神清气爽,下面就跟小编去看看吧。甘蔗能够解热、润燥、滋养、生津,同时有着消痰镇咳的作用,能助脾和中,对于一些有口舌干燥、高烧、烦渴等症状的人很适宜。