【健康】中秋前后最适合吃它,降火润燥、止咳化痰!还有团圆之意~
2.柚子肉鸡汤材料:柚子肉半个、鸡半只、适量生姜,盐少许。做法:1、柚子去皮,去衣、核,只留下柚子白色/红色的果肉,用水浸泡15分钟。2、鸡半只,去掉内脏洗净,切块,与生姜一起放入瓦煲,加入清水用武火煮沸。3、煮沸后,改用文火煲约1小时,加入适量盐即可喝汤,吃鸡肉。功效:温中益气,下气消痰,健脾消...
防秋燥,你知道什么食物跟秋天更配吗?
沙参玉竹瘦肉汤材料:瘦肉500克,沙参30克,玉竹30克,无花果6个,百合20克,雪梨1个。做法:瘦肉洗净切块,焯水去沫。雪梨洗净、去芯,切块备用。将沙参、玉竹、无花果、百合洗净,放入瘦肉、雪梨,加适量清水,大火煮15分钟后转小火煲1.5个小时,最后调味即可。此汤味道甘甜,非常适合干燥的秋季食用。木瓜苹果乌鸡汤材...
中秋佳节,心血管病人如何健康赏月?
功效:健脾止泻、消食化积、祛湿化痰适用人群:脾胃虚弱者、消化不良者、湿气重者2.瘦肉白萝卜杏仁汤准备材料:白萝卜200克、猪瘦肉50克、南杏仁10克、蜜枣10克、盐适量处理食材:将白萝卜去皮,洗净后切成块状或条状,猪瘦肉洗净,切成适合入口的大小,开水焯一下去除血水和腥味。杏仁、蜜枣洗净备用。炖煮汤品:...
阴虚火旺煲什么汤好
3.百合淮山瘦肉汤百合淮山瘦肉汤中的百合具有养阴润肺的功效,淮山药则能健脾养胃。两者结合可用于治疗阴虚引起的咳嗽、痰少难咳等症状。该汤水有助于滋养肺脏,适用于长期吸烟或处于污染环境中的人群。4.雪梨川贝炖瘦肉雪梨川贝炖瘦肉中,雪梨有清热生津的作用,川贝母则能止咳化痰。这道菜适合阴虚火旺伴有咽喉肿痛...
声音嘶哑煲什么汤喝最好
1.雪梨百合瘦肉汤雪梨百合瘦肉汤中,雪梨具有润燥、清热的作用,而百合则有养阴润肺的功效。这两者合用可缓解因咽喉干燥引起的声带充血水肿所致的声音嘶哑。适量饮用此汤有助于改善声带黏膜的微循环状态,从而辅助减轻声音嘶哑的症状。2.川贝炖雪梨川贝炖雪梨中的川贝母具有止咳化痰的效果,能有效缓解由呼吸道感染引起...
冬季天然“化痰止咳王”是它!润肺止咳,消食利咽,现在吃正当季
除了它特有的苦涩口感,油柑的甜美回甘和出色的化痰效果都是让人喜欢的原因(www.e993.com)2024年9月16日。今天,让我们一起探寻油柑的神奇之处,分享三道简单的家常做法,为冬日里的咳嗽问题提供温暖的解决方案。一、油柑青橄榄瘦肉汤1、食材:油柑、青橄榄、无花果干、麦冬、石斛、瘦肉。
宝宝湿热便秘煲什么汤
核心提示:宝宝湿热便秘可以尝试煲萝卜马蹄瘦肉汤、莲藕山药排骨汤、茯苓芡实猪肚汤、白萝卜陈皮骨头汤、萝卜丝鲫鱼汤等以改善症状,但食物调理并不能完全替代医疗措施。宝宝湿热便秘可以尝试煲萝卜马蹄瘦肉汤、莲藕山药排骨汤、茯苓芡实猪肚汤、白萝卜陈皮骨头汤、萝卜丝鲫鱼汤等以改善症状,但食物调理并不能完全替代医疗...
处暑时节,这些养生常识要记牢
1.瘦肉洗净,切厚块;太子参、百合、罗汉果洗净。2.用料放入煲内,加清水适量,武火煮滚后,改文火煲约2小时。功用:太子参性平,味甘、微苦,功能补肺健脾,益气生津;百合性甘、微寒,可润肺止咳、清心安神;罗汉果甘、酸,性凉,有清热凉血、生津止咳、润肺化痰等功效。故此汤具有益气生津、润肺止咳之功,适宜气虚肺燥...
春天困乏,可以试试这14道花卉汤膳
霸王花味甘、性凉,入肺经,具有利水祛湿、清心润肺、清热解暑、化痰止咳的功效。《岭南采药录》云其“止气痛,理痰火咳嗽,和猪肉煎汤服之。”推荐食疗1、霸王花排骨汤食材:霸王花2朵,猪小排200克,甜玉米1根,胡萝卜1根,荸荠3颗,生姜3片,料酒、盐适量。
原来“化痰王”不是雪梨,立冬后,每周吃一点,祛痰止咳,嗓子不干也...
青橄榄是对喉咙特别友好的食材,秋冬时节,天气干燥,最易上火,牙肉肿痛,咽喉不适,炖这个橄榄石斛肉汤最合适不过了,此汤口感清新甘甜,有生津止渴,润喉润肺,止咳化痰,清热利咽之效,可以消除身体内堆积的热毒,对于代谢缓慢、腹胀腹泻导致的上火现象有改善作用