秋季十大家常汤,十大秋季润肺润燥汤品排名

生姜秋梨汤,是一道适合秋季嗓子干痒上火时食用的汤品。生姜,性温味辛,能发汗驱寒、止咳化痰;秋梨,则能清热降火、润肺止咳。两者结合,既能缓解嗓子干痒,又能起到很好的养生效果。制作时,需将生姜、秋梨洗净切成薄片,放入锅内,加水2碗。先用大火煮沸,再改小火煎15分钟,加入适量枸杞和红糖,再煮几分钟即可。这道...

秋天,吃10斤莲藕不如1斤它,滋阴润肺,化痰止咳,正大量上市!

干燥的秋季到来,我们除了多吃点马蹄,平时要多喝一些汤水,可以是蔬菜汤或者是肉汤,在煮汤的时候加点萝卜,青菜,玉米或者是干贝,花蛤可以使得汤更加清甜,而且不油腻。

体检查出它别不在意,小心拖成癌!这5种“菌”能帮到你,秋季养生...

2.灵芝甜杏仁茶:功效:止咳化痰、润肠通便。制作方法:取灵芝10克、甜杏仁20克,加大约800毫升清水及适量冰糖煮制代茶饮,每天分两次饮用,早晚各200毫升,煮一次可以喝两天。注意:血糖偏高者,不宜加冰糖。3.灵芝茯苓山药汤:适合身体比较虚弱的中老年人或脾虚、肝肾两虚的人群食用,比如平时体倦乏力、失眠、...

肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?

可用枸杞与鲜山药熬粥,具有益气养肺、滋补肝肾的功效,是肺虚咳嗽者的食疗佳品。也可用枸杞与菊花一起泡茶喝,可清肝明目、延缓皮肤衰老,适合长期久坐的办公族。胃不好,吃南瓜南瓜吃起来比较黏糯,是因为富含果胶,能保护胃部不受刺激。可以在煮粥时放几块南瓜,或者做一道南瓜汤,简单方便,营养美味。肾虚腰痛,吃板...

秋季提醒!火了100年的止咳食谱,没喝对只会越来越咳!

出现咳嗽,很多人在家的传统是在家熬点川贝炖雪梨,作为改善或治疗咳嗽。川贝确实是有很好的药用价值,清热止咳,润肺化痰效果好。但还是那句话:但凡涉及到药,都需要谨慎食用,川贝也不例外。秋季也特别多人喜欢买点川贝来煮糖水或煲汤,因此今天咨询了碗家的营养师,想跟大家详细说说秋天川贝的食用问题。

肺炎支原体期间建议常喝”止咳汤“清热润燥,止咳化痰!

这个时间段除了按时吃药,还可以做好食养工作,来点祛燥润肺、化痰止咳的汤汤水水来缓解不适感(www.e993.com)2024年11月16日。By豆果美食达人眉眉健康厨房今天,豆果美食达人@眉眉健康厨房教大家制作清润甘甜的苹果雪梨萝卜汤,喝一口清润甘甜,味道也更容易被宝宝所接受。By豆果美食达人眉眉健康厨房...

它是天然的“止咳汤”,冬天要常喝,润肺化痰特别好,一冬不咳嗽

冬天反复咳嗽?建议常吃它,每周喝2回,化痰利咽,老人孩子多喝。Lily美食谈小贴士:冬天,干燥的空气常让人们倍感不适,特别容易引发咳嗽。在这个寒冷的季节,不妨为家人煲一些润肺止咳的汤品,如白萝卜雪梨汤、竹蔗茅根汤、青橄榄瘦肉汤等。这些药膳食材集结了冬季的滋补佳品,不仅能温暖身体,更具有润肺化痰的神奇功效。

用它泡水喝,80岁身板依然硬朗!安眠疏肝&给免疫力打打气

二、滋阴养肺:百合银耳汤取掰碎的鲜百合约100克或干百合30克,干银耳20克撕碎,冰糖适量,水约1升;所有原料放置砂锅或不锈钢锅中,用小火煨炖至原料熟透即可,分顿趁热喝汤,吃百合、银耳。可清肺热,养肺阴,可缓解肺热、肺燥型流感症状。三、止咳化痰:萝卜丝饼...

天冷易咳嗽,这4碗汤多喝喝,润肺止咳,清甜退火,好喝又养生

杏仁白果瘦肉汤杏仁白果瘦肉汤是由杏仁、白果、瘦肉等食材煮制而成。杏仁富含丰富的蛋白质和脂肪，具有润肺止咳的功效，能够缓解咯痰、止咳的症状。白果中含有丰富的维生素B和维生素C，具有润肺止咳、清热化痰的作用。瘦肉则富含蛋白质和微量元素，能够补益肺气、健脾理气。这些食材煮成的汤品不仅美味可口，还能有效缓解...

秋天喝粥养人,12款秋季养生粥方备起来

推荐12款秋季养生粥01梨子粥做法:梨子2只,粳米100克,加水同煮成粥,待粥煮好后放入冰糖50克,吃梨食粥。功效:润肺御燥止咳,可作为秋季常食粥品。02山药粥做法:山药100克,切成块,大米100克。大米如常法煮粥,米熟时加入山药,一起煮至熟烂时停火。