冬吃这3样,比鸡汤、人参还滋补!一能健脾清热,二能化痰止咳,三能...

白萝卜+羊肉:滋补降火羊肉很适合寒冷的天气,能够暖胃驱寒、补气益血,但是很容易上火生痰。那么,我们可以在炖羊肉的时候加点白萝卜,降一降羊肉的“火气”,同时萝卜还能解腻化痰。地下参:芋头芋头,可以健脾补虚、润肠通便,还可散结。芋头中的黏液蛋白被身体吸收后会产生免疫蛋白,可提高身体抵抗力,其膳食纤维丰富...

冬季推荐:3种对肺有益的平价蔬菜|冬瓜|莲藕|羊肉|虾仁|腊肠|白...

这道汤暖身滋补,羊肉驱寒,白萝卜润肺,两者搭配营养均衡。白萝卜吸收了羊肉的鲜味,清甜可口,非常适合冬天食用。二、冬瓜:清热润肺,冬日“白玉”冬瓜性寒,味甘淡,具有清热化痰、利尿消肿的作用。它含水量高、热量低,特别适合冬天干燥气候下润肺降火。推荐食谱:冬瓜片粉丝蒸虾仁材料:冬瓜300克,虾仁200克,龙口粉丝1...

冬季养生:3种平价蔬菜助你养肺护体,正当季应多吃|冬瓜|莲藕|羊肉|...

这道汤暖身滋补,羊肉驱寒,白萝卜润肺,两者搭配营养均衡。白萝卜吸收了羊肉的鲜味,清甜可口,非常适合冬天食用。二、冬瓜:清热润肺,冬日“白玉”冬瓜性寒,味甘淡,具有清热化痰、利尿消肿的作用。它含水量高、热量低,特别适合冬天干燥气候下润肺降火。推荐食谱:冬瓜片粉丝蒸虾仁材料:冬瓜300克,虾仁200克,龙口粉丝1...

处处好“丰”光!《硕果累累的中国》上新开播

四川木里的皱皮柑生长在低海拔,享受充足的光照果味浓郁,富含维生素C果皮还可以入药,有止咳化痰功效半夜饿了不用怕牦牛肉干量大管够栖息在海拔3000米以上的草原牧区牦牛吃着虫草、贝母等珍贵药材长大无论烤食、炒食、卤食皆是美味甚至还能做刺身新鲜的牦牛肉加上松茸、羊肚菌一顿火锅新鲜出...

清肺止咳熬什么水:饮品与茶推荐

###清肺止咳川枇杷膏是一种具有很好清肺止咳效果的饮。川母和枇杷叶都是材,具有清热润肺、止咳化痰的作用。以下是制作川枇杷膏的步骤:材料:川母10克,枇杷叶10克,蜂蜜适量。步骤:1.将川母和枇杷叶洗净,捣碎。2.将捣碎的药材放入锅中,加入适量清水。

三伏天吃羊肉和“清补凉”好搭

生姜,散寒解表,降逆止呕,化痰止咳,属解表药下属分类的辛温解表药,日常四季都常用它作为调味品(www.e993.com)2024年11月29日。葱白辛、温,归肺、胃经,具有辛散温通,能宣通阳气,温散寒凝,可使阳气上下顺接、内外通畅的功效。由于都是食材,所以药力较轻,这里把红糖去掉,生姜葱白搭配上羊肉,香味逼人,汤水鲜美。

原来咳嗽特怕它,常吃化痰止咳,清肺润喉,做成小零食价值翻10倍

桂花就是我们生活中非常好的“补阳高手”,它具有很高的食用价值和药用价值。桂花这一食材性甘温,具有散寒破结、暖胃平肝、化痰止咳、清肺润喉等作用。桂花香味十足,还带有丝丝甜味。既可泡茶,也可入菜,还可以做成各种点心零食。今天和大家来分享桂花一种价值翻10倍的美味做法,清甜又Q弹,一口一个,满嘴留香。不小...

今日秋分凉燥悄然来,这些滋润美食吃起来!

现在正在桂花飘香的季节,用它来搭配枸杞、荸荠、银耳,有预防秋燥所致咽干、口干、目涩、大便干燥等功效。别忘了加点冰糖,它可是有止咳祛痰、润喉去燥、生津止渴的作用。虫草花水鸭汤虫草花含有丰富的虫草多糖(包含虫草酸)、蛋白质、18种氨基酸、17种微量元素、12种维生素。用虫草花和水鸭一起炖汤,不仅滋补润肺,而...

冬天进补,牛羊肉都不如这碗汤,三天两头喝一次,止咳化痰又养胃

民间有“常喝老鸭汤,越活越年轻”的说法,还能止咳化痰,北方空气干燥,可以常给家人煲这锅汤来润燥。我特意向我广东的朋友取了一下经,回家后我也煲了一锅,非常的成功。今天就给大家介绍一个汤浓肉鲜,没有腥味的老鸭汤的做法。老鸭汤所需食材老鸭半只,黄酒,香菇,大葱,姜片,盐,葱花...

今年冬天,少吃牛羊肉多吃它!天然化痰水果,还能清肝养脾胃

马蹄,味甘、性平,能降火、补肺凉肝、消食化痰。白茅根,味甘、性寒。凉血止血,清热利尿。红萝卜,味甘、性平,健脾,化滞。甘草,补脾益气,调和诸药。适合人群1.最近很多大人小孩子,病毒感染后,出现肺热咳嗽、黄痰的,可以喝。2.压力大、经常爱熬夜,早上起床容易口苦口干,这是胆火肝火旺,可以喝。