银耳雪梨汤秘方:一锅清甜,熬制秘诀全解析雪梨银耳汤的熬制方法
1.银耳泡发:将银耳放入温水中浸泡2-3小时,直至完全泡发。泡发后的银耳去根,撕成小朵。2.雪梨处理:将雪梨洗净,去皮去核,切成小块备用。3.熬制银耳:锅中加入适量清水,放入泡发好的银耳,大火烧开,转小火慢炖1小时,直至银耳出胶。4.加入雪梨:待银耳炖至出胶后,加入雪梨块,继续小火炖煮30...
健康科普丨秋季食疗止咳 可以多喝这4道汤
秋季止咳,可以进行食疗食疗止咳#1银贝雪梨汤银耳20克、雪梨1个、川贝母5克、冰糖20—30克。水发银耳,撕成小片,雪梨削皮,去核去籽,切成小块,与川贝母一同放入炖盅内,加适量水,蒸约1小时。#功效##清燥润肺#止咳化痰#生津止渴#2萝卜干贝粥白萝卜500克、干贝50克、大米200克。将白萝卜削皮...
秋季食疗止咳(中医养生)
秋季止咳,可以进行食疗。银贝雪梨汤可以清燥润肺,止咳化痰,生津止渴。银耳20克、雪梨1个、川贝母5克、冰糖20—30克。水发银耳,撕成小片,雪梨削皮,去核去籽,切成小块,与川贝母一同放入炖盅内,加适量水,蒸约1小时。萝卜干贝粥可以补脾益肺,开胃消食,润肺化痰。白萝卜500克、干贝50克、大米200克。将白萝卜...
秋季十大家常汤,十大秋季润肺润燥汤品排名
制作冰糖雪梨汤时,需先将雪梨洗净切块,入凉水猛火煮开,再转小火炖20分钟,最后加入适量冰糖,再炖10分钟即可。这道汤品做法简单,却能有效润肺止咳、清热降火,尤其适合秋季饮用。二、莲藕排骨汤:清热去燥,滋阴润燥的良方莲藕排骨汤,是一道秋季常喝的家常汤品。莲藕,性凉味甘,能清热消痰、补血养颜;排骨,则富含钙...
银耳雪梨汤怎么做能润肺止咳化痰
除了基本的做法,还可以根据个人口味加入其他食材,如红枣、枸杞、百合等。这些食材都具有润肺养阴、止咳化痰的功效,可以增强银耳雪梨汤的功效。另外,制作银耳雪梨汤时需要注意以下几点:1、银耳的泡发时间不宜过长,以免影响口感和营养价值。可以用温水泡发30分钟左右,或者用热水泡发10分钟左右。
...医院多科医生助力孩子“打怪兽”润肺止咳的免费“冰糖雪梨汤...
冰糖雪梨汤组成:白萝卜100g,白梨150g,苹果150g,黄冰糖15g(喜甜可多放)(www.e993.com)2024年10月17日。制法:白萝卜切片,白梨、苹果切块,放入黄冰糖,加适量水,煮20—30分钟。功效:清热止咳,消痰降火。方论:白萝卜功效化痰止咳,促消化;白梨功效润肺清燥,止咳化痰;苹果功效生津润燥,健脾益胃;黄冰糖功效清热解毒,润肺止咳,共奏清肺解毒...
“感冒”咳嗽不要慌!每天就喝这碗汤,润肺止咳,清咽化痰,清甜丝滑...
冰糖雪梨(止咳化痰平喘润燥,秋冬必备)原创作者安静的气质食材冰糖4-6个梨1个陈皮2-3片枸杞5粒红枣3颗做法1、梨洗净,去皮,切块。2、加入陈皮、红枣、冰糖、枸杞,加入纯净水。3、上锅,隔水炖30分钟。开喝吧!若喜欢我的分享,记得给我点赞,点个在看哦!感谢大家的支持...
止咳神仙汤!白萝卜雪梨汤
很多人都不知道的是,用白萝卜和梨一起煮水喝,其实大有作用。白萝卜雪梨一起煮水喝,常喝可以预防感冒,化痰止咳,清热润肺,治咳嗽很管用,家里有小孩的一定要多煮这碗汤水。下面我和大家分享一下详细做法,有需要的朋友,一定要及时收藏起来!用料雪梨1个白萝卜半根清水1升冰糖少许(可放可不放)...
冬季天冷易咳嗽!建议:常喝这4道汤,润肺止咳,全家安稳过冬
第四种:白萝卜雪梨汤白萝卜搭配雪梨一起煮汤喝,具有润肺止咳、化痰平喘的功效,适合在冬季呼吸道干燥、疼痛时饮用。特别适合中老年人群食用。食材:白萝卜半个,雪梨1个,冰糖,大枣,枸杞做法:1新鲜白萝卜去皮,清洗,切丝备用2雪梨去皮,切开,去核,清洗,切块备用...
“一梨润三秋”!推荐你4个“黄金食梨法”
●加适量清水,同煮至莲子熟透,汤浓时食用。功效:莲子清心醒脾、养心安神;银耳润肺养胃、生津益气,再搭配上梨,是秋季食疗养生的不错选择,帮助缓解燥热型咳嗽。2.红枣蒸雪梨:止咳化痰、健脾益气做法:梨洗干净后削去四分之一,挖出梨核,放入适量冰糖和红枣,放入蒸锅蒸20分钟即可。