金桔加它一起煮,简单有效,1润肺2化痰3健脾胃,冬天吃特养人

做法:1、准备好材料,红枣用清水洗净,再用温水泡30分钟,金桔用盐把表面搓洗后再用清水冲洗干净,然后用刀在表面十字划刀,雪梨洗净去皮后切成小块。2、把处理好的食材均分放在两个炖盅内,加入没过食材的清水,放入炖锅,用速蒸模式炖20分钟,放入准备好的红枣和枸杞,盖上锅盖再炖2分钟等冰糖融化就可以了。

藏在你身边的“止咳神器”,不是冰糖雪梨,而是这种不起眼的食物

有人说,冰糖炖雪梨能够止咳化痰。该糖水甜品,主要是以雪梨和冰糖一起慢火炖制而成,雪梨富含水分、膳食纤维、维生素B族、胡萝卜素、铁、钙、磷、钾等营养成分,再加上冰糖的作用,虽然起不到药用效果,也不能立马见效。但作为一款食疗方式,适量食用确实可以促进呼吸道黏液的分泌,起到辅助止咳的效果。不过,有的人...

一入秋就“咳咳咳”?秋燥润肺食谱来啦!

1.银耳提前浸泡1小时。2.将浸泡好的银耳去根撕成小朵,百合洗净,雪梨去皮切小块。3.食材一起冷水下锅煮,大火烧开转小火慢炖30分钟。4.出锅前加入适量冰糖、枸杞,搅拌均匀即可。功效:润肺清燥,止咳化痰。银耳莲子粥准备食材:莲子10克、银耳20克、糯米30克、粳米30克、冰糖少许、枸杞少许。做法:1....

中医建议:冬天水果蒸着吃,健脾胃养气血,润肺止咳,赶紧试试

1、苹果用粗盐搓洗干净,不用去皮,去果核,切块装入小碗。2、中间放上红枣4颗(根据自身情况可以适当加入桂圆,枸杞和红糖)。3、上锅,大火煮开之后,转中火蒸20分钟就可以啦!苹果皮非常营养价值丰富,所以苹果不需要去皮哟!三、冰糖炖雪梨——润肺止咳建议多喝这个,嗓子太润了!秋冬换季就觉得嗓子又干又痒,今天...

“化痰王”不是雪梨而是它,建议每周吃点,去痰止咳,滋养润肺

具体做法:1.将白萝卜去皮切块,梨去皮去核切块,金桔洗净,对半切开备用。2.在锅中加入适量的水,放入白萝卜块,煮沸后转小火煮10分钟,直到萝卜变软,加入切好的梨、金桔和冰糖,继续煮20分钟,让甜味充分融入。最后关火,让汤稍微冷却,盛出即可。

冬天别忘吃这种水果,一润肺,二化痰,三去火,简单一炖太实用了

具体做法:1.首先我们准备两个新鲜的雪梨,用清水洗净表面的灰尘,然后用合适的工具挖去里面的内芯(www.e993.com)2024年12月18日。2.接下来准备一些配料,小盆里面放入几粒红枣,一小把枸杞子,另外再准备一小把冰糖,几个姜片备用。2.炖雪梨的时候,我们最好选择砂锅,如果家里没有砂锅,也可以用不粘锅,切忌用铁锅,否则口感不好。

熬夜必备!冰糖炖雪梨的做法,止咳化痰,滋阴润肺!_手机新浪网

2评论熬夜必备!冰糖炖雪梨的做法,止咳化痰,滋阴润肺!发现更多热门视频武汉司机问候泽连斯基:还有3个月就要供暖了空警世界1.8万次播放国乒两代团宠妹控,刘诗雯被三剑客宠上了天,刘国梁被孙颖莎拿捏琳琳很爱国__3.7万次播放这腰臀比谁羡慕了我不说天真小妹子1.3万次播放全红婵称不和陈芋汐说很累,说...

【滋味】润肺降燥,这款甜品秋冬季节安排起来!

天气逐渐转凉,很多人容易出现咽喉干燥、咳嗽等不适症状,今天,就为大家带来一道秋季清热润肺,止咳化痰的美食——冰糖炖雪梨。隔水炖出来的冰糖雪梨清香甜口,快来尝试一下吧~冰糖炖雪梨秋月梨,银耳、百合、枸杞、红枣、桂圆、冰糖、食盐-做法-1.将银耳、百合用清水泡发两个小时左右,等待期间顺便把桂圆剥好...

咳嗽厉害,把它煮熟食用,润肺止咳,舒缓嗓子不难受

第1步:取2个新鲜的雪梨刨去外皮,去掉雪梨核,切成大块放到盘中。第2步:将处理好的雪梨块放到砂锅里,加入1碗清水,再倒入1碗红酒。第3步:接着开中火先炖煮15分钟,然后加入冰糖2勺。(注:在止咳化痰方面,冰糖比白砂糖要略胜一筹)第4步:紧接着用勺子搅拌几下,再转小火继续炖煮10分钟。

秋季养肺,宜吃5种白色食物!

做法:川贝母捣碎或研磨成粉,雪梨去皮、核,切成块状,将川贝母、梨块、冰糖放入炖盅,加适量清水,隔水炖煮1小时,至雪梨软烂即可,食用可清热润肺、化痰止咳。当然,这里还要给大伙提个醒,白色食物虽然有养肺之效,但多偏寒冷,要注意适量,并且最好煮熟食用,以减轻寒凉之性。