秋季天气干燥,试试柠檬蜂蜜柚子茶,滋阴润燥还能化痰止咳

小火把水分慢慢的熬干,这一步要有足够的耐心,差不到熬到这种浓稠度就可以了,当然粘稠程度也可以根据自己的喜好来,稍微浓点稀点都是可以的;把熬好的柚子果酱倒在一个无水无油的碗里,将它晾至温热,等柚子果酱变得温热的时候,加入准备好的蜂蜜,挤入柠檬汁,后面加入柠檬汁是为了让柠檬中的维C不被破坏,然后搅拌...

中秋后最适合吃它,降火润燥、止咳化痰、缓解便秘!

01蜂蜜柚子茶材料:柚子1个,冰糖100克,蜂蜜500克,清水、盐适量。做法:1、用盐将柚子洗净,用刀将柚子皮尽量薄地刮下来,将刮下的柚子皮切成细丝,用盐水浸泡1小时,后放入清水,中火煮10分钟,去除苦味;2、剥出柚子肉,撕成小块;用料理机打碎;3、把处理好的柚子皮和果肉放入锅中,加1-2碗清水和冰糖,用...

【健康】中秋前后最适合吃它,降火润燥、止咳化痰!还有团圆之意~

4、放凉,加入蜂蜜,搅拌均匀后装入密封罐,放在冷藏室存放,饮用时舀一勺冲温水喝即可。功效:理气消食、润燥养肺,还有美白养颜,润肠通便等功效。2.柚子肉鸡汤材料:柚子肉半个、鸡半只、适量生姜,盐少许。做法:1、柚子去皮,去衣、核,只留下柚子白色/红色的果肉,用水浸泡15分钟。2、鸡半只,去掉内脏洗...

健康丨中秋前后最适合吃它,降火润燥、止咳化痰、缓解便秘!还有...

4、放凉,加入蜂蜜,搅拌均匀后装入密封罐,放在冷藏室存放,饮用时舀一勺冲温水喝即可。功效:理气消食、润燥养肺,还有美白养颜,润肠通便等功效。2.柚子肉鸡汤材料:柚子肉半个、鸡半只、适量生姜,盐少许。做法:1、柚子去皮,去衣、核,只留下柚子白色/红色的果肉,用水浸泡15分钟。2、鸡半只,去掉内脏洗...

就医指南!南京太乙堂马健主任:三款化痰止咳食疗方

1.白萝卜蜂蜜饮:·材料:白萝卜1个、蜂蜜适量。·做法:将白萝卜洗净切成块,加适量水煮熟,盛出汤汁晾凉后调入适量蜂蜜即可。·功效:白萝卜在清肺火、顺气化痰方面有较好表现,非常适合咳嗽、有黄痰的人群食用。1.桑杏汤(非传统茶饮,但具有食疗效果):...

化痰止咳的饮品有哪些,探寻化痰止咳饮品:你的咳嗽解决方案!

蜂蜜柚子茶是一种口感独特的通常润肺止咳化痰的口服茶(www.e993.com)2024年11月5日。柚子含有丰富的核心维生素C和抗氧化物质,蜂蜜具有润肺、止咳的提示作用。将柚子切片,加入适量的陈皮蜂蜜和开水中,搅拌均匀后饮用。总结以上是一些常见的大家润肺止咳化痰的泡水茶。在饮用这些茶时,可以根据自己的要有口味添加适量的类型蜂蜜或其他调味品。如果咳嗽...

生姜泡蜂蜜水的作用与功效

1.止咳化痰因为生姜具有一定的镇吐、祛痰效果,而蜂蜜则有一定的止咳平喘作用。两者合用可减轻呼吸道不适症状,适用于因感冒引起的咳嗽和痰多。可以将生姜切片后加入适量蜂蜜浸泡数小时后再饮用。2.解表散寒由于生姜能够促进血液循环,提高身体的新陈代谢率,从而达到驱寒的效果;同时还可以起到发汗的作用,使体内的寒...

姜加蜂蜜有什么功效

姜加蜂蜜有解表散寒、温中止呕、化痰止咳、润燥通便、缓解疲劳等功效作用。如果要长期食用这两种食材,建议咨询医生或营养师以确保安全和适宜性。1.解表散寒因为生姜具有辛温发汗的功效,而蜂蜜则有和缓、滋润的作用。两者合用可增强外感风寒症状的治疗效果。适用于感冒初期或轻度发热、头痛等症状。可用生姜切片煮水...

多大的宝宝可以吃蜂蜜?蜂蜜真的能止咳、化痰吗?

蜂蜜是我们传统的养生食品之一,特别是蜂胶更被视为养生佳品。有的宝妈也想给宝宝使用蜂蜜,尤其是咳嗽的时候,觉得喝点蜂蜜水可以止咳化痰,平时喝点蜂蜜也可以预防宝宝便秘……。那么,蜂蜜真的有这么大功效吗?蜂蜜的营养价值蜂蜜的成分主要是果糖、葡萄糖,占75%以上,水分占22%,还有少量脂肪和蛋白质,其他营养微量营...

“一梨润三秋”!推荐4个“黄金食梨法”

雪花梨2千克、麦冬20克、冰糖50克、蜂蜜100克、盐适量。功效:麦冬的润肺养阴与梨的清热润燥相结合,能够更好地缓解因秋燥引起的咽干、咽痒、咳嗽等症状。可以做成秋梨膏,可以更好地滋阴润燥,预防咽干、咽痒、咳嗽。这对于需要缓解秋燥症状或进行日常保健的人群来说,是一种很好的选择。