中秋后最适合吃它,降火润燥、止咳化痰、缓解便秘!
中医认为,柚子果肉性凉,味甘、酸,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,是秋冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果。01通便秋天一到,很多人便秘又开始作乱了,而吃柚子能缓解便秘。可以选取皮薄多汁的大柚,连瓢进食(瓢即柚肉外的白色部分)。凡是肠胃热重、口淡无味、不思饮食、大便秘结者,食用柚瓢五六片...
【健康科普】中秋前后最适合吃它,降火润燥、止咳化痰、缓解便秘
中医认为,柚子果肉性凉,味甘、酸,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,是秋冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果。1.通便秋天一到,很多人便秘又开始作乱了,而吃柚子能缓解便秘。可以选取皮薄多汁的大柚,连瓢进食(瓢即柚肉外的白色部分)。凡是肠胃热重、口淡无味、不思饮食、大便秘结者,食用柚瓢五六片...
【健康】中秋前后最适合吃它,降火润燥、止咳化痰!还有团圆之意~
中医认为,柚子果肉性凉,味甘、酸,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,是秋冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果。1.通便秋天一到,很多人便秘又开始作乱了,而吃柚子能缓解便秘。可以选取皮薄多汁的大柚,连瓢进食(瓢即柚肉外的白色部分)。凡是肠胃热重、口淡无味、不思饮食、大便秘结者,食用柚瓢五六片...
喝茶可以化痰止咳吗?女性应选择哪些或食物搭配饮用?
茶多酚可以抑制炎症反应和病增殖,减少炎症细胞因子的可以喝产生,从而缓解痰液的解黏稠度和黏度,促进痰液的菊花排出,有助于止咳化痰。此外,不同种类的但是茶叶还含有不同的茉莉花茶活性成分,对化痰止咳的痰多效果也有所差异。例如,绿茶中含有较多的表现茶多酚,具有较强的因为抗氧化和抗炎作用;红茶中含有较多的过多...
吃哪些食物,才能清肺化痰呢?
《伤寒论》中宣肺泄热、止咳平喘的麻杏石甘汤,及明代叶文龄《医学统旨》中清肺化痰的清金化痰汤,方中石膏为清泄肺经气分邪热之要药,可用于邪热郁肺,气急喘促,咳嗽痰稠等症;黄芩入肺经、清肺火,咳嗽痰黄稠者最为适合;清半夏燥湿化痰,桑白皮止咳平喘,苦杏仁镇咳平喘,桔梗宣肺利咽、镇咳排痰,前胡降气化痰。
立秋养肺多吃哪些食物?
③雪梨:梨性凉,微寒,有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的功效,秋季是呼吸系统疾病高发期,所以特别适合吃雪梨(www.e993.com)2024年10月14日。雪梨可生吃,也可以蒸食,还可以做成汤羹。④蜂蜜:蜂蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”,有滋养、润燥、解毒之功效。将蜂蜜配以温开水饮用,不仅能润肺还能养颜排毒。
今日处暑:不忘老习俗,多吃4样食物,健康出伏迎秋天!
老话常说“处暑秋梨最养人”,生梨性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效,特别适合秋天食用。梨还有降低血压和养阴清热的效果,所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。多吃蜜橘蜜橘具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。中医建议此时可以定期炖一锅蜜橘银耳粥,可以滋养皮肤,润肺止咳。多吃枇杷图源/...
“一梨润三秋”!推荐你4个“黄金食梨法”
俗话说“一梨润三秋”,梨清甜多汁,素有“天然矿泉水”“百果之宗”的美誉,适合秋季补充水分和营养元素。1.清热润燥:梨性凉多汁、口感较好,秋天吃梨可以帮助清热润燥。2.润肺止咳:秋季气候干燥,容易伤津,引起燥咳。梨有润肺清燥、止咳化痰的作用,因此对喉咙干燥、瘙痒、疼痛、音哑、痰稠等症均有一定功效...
秋天,必吃的十大蔬菜排行榜!润肺解秋燥,看看有你喜欢吃的吗?
菠菜,这个绿色的小精灵,总是能在秋天里给我们带来一抹清新的色彩。它富含维生素K、维生素C、叶酸及多种矿物质,对我们的骨骼健康和预防贫血有着重要的作用。同时,菠菜还具有清热解毒、润肺止咳的功效,是秋天里不可多得的润肺佳品。清炒菠菜、凉拌菠菜、菠菜汤……每一种做法都能让菠菜的鲜美得以充分展现。我最喜欢...
家庭小药箱里该有些啥?
★对于无论有痰或无痰、过于频繁、剧烈的咳嗽,影响患者休息和生活的情况,可以适当应用镇咳药来减轻症状。常备品种:化痰药包括氨溴索、桉柠蒎、乙酰半胱氨酸,常用的止咳药包括咳必清、复方甘草片、肺力咳合剂、强力枇杷露、苏黄止咳胶囊等。治疗腹泻药物