中秋后最适合吃它,降火润燥、止咳化痰、缓解便秘!
中医认为,柚子果肉性凉,味甘、酸,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,是秋冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果。01通便秋天一到,很多人便秘又开始作乱了,而吃柚子能缓解便秘。可以选取皮薄多汁的大柚,连瓢进食(瓢即柚肉外的白色部分)。凡是肠胃热重、口淡无味、不思饮食、大便秘结者,食用柚瓢五六片...
五大食物,每天吃一点,清肺润肺
萝卜,这看似普通的蔬菜,却隐藏着清热生津、凉血止血、化痰止咳的神奇功效。在中医理论中,萝卜被视为下气消食、利尿通便的佳品。每当我感到肺热痰多、咳嗽不止时,总会想起那句:“萝卜生吃脆又甜,润肺止咳效果显。”萝卜的吃法多种多样,生吃、榨汁、炒菜皆可。我喜欢将萝卜切成细丝,加入适量的醋和糖,拌成一道爽口...
【健康科普】中秋前后最适合吃它,降火润燥、止咳化痰、缓解便秘
中医认为,柚子果肉性凉,味甘、酸,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,是秋冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果。1.通便秋天一到,很多人便秘又开始作乱了,而吃柚子能缓解便秘。可以选取皮薄多汁的大柚,连瓢进食(瓢即柚肉外的白色部分)。凡是肠胃热重、口淡无味、不思饮食、大便秘结者,食用柚瓢五六片...
【健康】中秋前后最适合吃它,降火润燥、止咳化痰!还有团圆之意~
中医认为,柚子果肉性凉,味甘、酸,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,是秋冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果。1.通便秋天一到,很多人便秘又开始作乱了,而吃柚子能缓解便秘。可以选取皮薄多汁的大柚,连瓢进食(瓢即柚肉外的白色部分)。凡是肠胃热重、口淡无味、不思饮食、大便秘结者,食用柚瓢五六片...
养肺冠军食物找到了,肺不好,多吃点!
养肺的冠军食物找到了,朋友们没事,多此一点,你的肺会感激你,一,梨,润肺凉心消痰,降火解毒,既有生津润燥,清热化痰等作用,而且对于肺部的健康有一定的好处。第二,荸荠,清凉可口,清肺养肺,祛湿化痰,清凉解毒,清肺排毒,止咳润肺。第三个,柿子,清肺热,排肺毒,润肺燥,而且对于预防肺部疾病有一定的帮助,被誉为...
喝茶可以化痰止咳吗?女性应选择哪些或食物搭配饮用?
女性应选择哪些或食物搭配饮用?喝茶叶可以止咳化痰吗喝茶叶可以止咳化痰的程度说法并没有确凿的具体科学证据支持,但一些特定的有很多茶叶可能对缓解咳嗽和清除痰液有一定的菊花茶帮助(www.e993.com)2024年10月14日。这主要归功于茶叶中的花茶活性成分及其草药性质。茶叶中含有一类被称为茶多酚的百合化合物,其中最常见的罗汉成分是儿茶素。茶多酚...
“一梨润三秋”!推荐你4个“黄金食梨法”
梨还有哪些“黄金吃法”?秋天吃梨你的身体会感谢你俗话说“一梨润三秋”,梨清甜多汁,素有“天然矿泉水”“百果之宗”的美誉,适合秋季补充水分和营养元素。1.清热润燥:梨性凉多汁、口感较好,秋天吃梨可以帮助清热润燥。2.润肺止咳:秋季气候干燥,容易伤津,引起燥咳。梨有润肺清燥、止咳化痰的作用,因此...
吃哪些食物,才能清肺化痰呢?
但是食物只是起到辅助缓解的作用,患者如有上述症状可遵医嘱服用临床常用的清肺化痰药物如连花清咳片。该药物融汇了东汉张仲景《伤寒论》中宣肺泄热、止咳平喘的麻杏石甘汤,及明代叶文龄《医学统旨》中清肺化痰的清金化痰汤,方中石膏为清泄肺经气分邪热之要药,可用于邪热郁肺,气急喘促,咳嗽痰稠等症;黄芩入肺...
立秋养肺多吃哪些食物?
③雪梨:梨性凉,微寒,有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的功效,秋季是呼吸系统疾病高发期,所以特别适合吃雪梨。雪梨可生吃,也可以蒸食,还可以做成汤羹。④蜂蜜:蜂蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”,有滋养、润燥、解毒之功效。将蜂蜜配以温开水饮用,不仅能润肺还能养颜排毒。
下胃火的汤到底有哪些
雪梨川贝炖雪耳中的雪梨性凉,味甘微酸,具有润燥清热、止咳化痰的功效;川贝母性大寒,味甘、苦,具有清热润肺、化痰止咳的作用。两者配伍使用可增强清肺润燥的效果。不宜与油腻、辛辣食物同食,以免影响药效发挥。上述提及的所有食物均属于寒性的食材,在食用时应注意适量原则,避免过量摄入而加重体内寒邪侵袭的情况发生。