冬天别忘吃这种水果,一润肺,二化痰,三去火,简单一炖太实用了

在冬天可以多吃雪梨,它不但含有较多的水分,而且还可以润肺,止咳,化痰,如果炖着吃效果更好,今天给大家分享一道冰糖炖雪梨的做法,下面一起来看看是怎样做的吧。一,冰糖炖雪梨想要做好一道营养美味的冰糖炖雪梨,食材的选择很重要,那么我们应该怎样去挑选优质的雪梨呢?1、观察外观1.好的雪梨一般需要形状端正,果...

它被称为“地下雪梨”!秋季吃好处竟这么多!

经常吃一些能帮助我们滋润过秋天它就是大家熟悉的荸荠又称马蹄、地栗可作水果生吃或当蔬菜熟食清脆爽口、营养丰富有“地下雪梨”的美称在北方更是被称为“江南人参”个头不大,营养却高1.清热生津、化痰消积荸荠不仅是佳蔬美果,也是一味良药。《中华本草》载其入肺、胃经,性味甘寒,功能清热生津...

咳嗽喉咙不舒服的全都给我喝,真的太管用了!清燥润肺,化痰止咳

雪梨中含有丰富的维生素和矿物质,能够生津润燥、清热化痰。而冰糖则具有润肺止咳、补中和胃的功效。两者结合在一起,既能增强口感,又能发挥更好的食疗效果。不过啊,虽然冰糖炖雪梨好处多多,但也不能多吃哦,特别是糖尿病患者和肥胖人群,要适量食用哦!美食是生活的一种艺术,享受它,分享它,让每一天都充满惊喜。下次...

立冬吃什么传统食物 立冬节气补冬吃什么

中医则认为梨具有生津润燥、清热化痰的作用。直接生吃梨能生津解渴,熟吃能润肺止咳。不过要注意,梨为性凉之品,多吃容易损伤人体脾胃,食之应适量。02、荸荠荸荠性寒凉,有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰等功效。荸荠可以当做水果食用,出现燥热、大便干结、肠腑干燥的人,可以试一试荸荠雪梨百合饮。做法...

五类人群注意!吃这些药时最好不要吃柚子 健康吃法速来Get

柚子热量低,纤维素含量较高,食用后可以增强饱腹感,是一种非常好的减肥水果。《中国居民膳食指南(2022)》建议每天吃200～350克水果,如果按照上限350克来吃柚子,能量也不足150千卡。小贴士:柚子皮的妙用柚子可谓全身都是宝,除了果肉营养丰富,柚子皮也很有利用价值,不仅可以止咳化痰,还是居家生活的好帮手。

日常2种食材有助于化痰,冬天可以适当吃一些,嗓子清爽,咳嗽少

身边两种食材堪称“化痰王”,冬天可以适当吃一些:第一种是雪梨雪梨性凉味甘,归肺和胃经,它的汁水非常丰富,味道清甜可口,冬天多吃雪梨有以下几个功效:①雪梨不仅汁水充足,而且含有蛋白质、维生素C等对呼吸系统有滋养作用的营养成分,而且它性凉润,可清润肺部,有效减少痰液的黏稠度,起到明显的化痰效果(www.e993.com)2024年11月19日。

止咳化痰喝什么茶好?快速缓解咳嗽有妙方!

所以,虽然普洱茶有一些保健功效,但是目前还没有充分证据显示它可以有效地化痰止咳。因此,在处理咳嗽和痰多的症状时,选择适合的治疗,并遵循医生的指导。如果有兴趣饮用普洱茶,也可以适量饮用,但不能指望它治疗痰多咳嗽等疾病。冰糖炖雪梨普洱茶的做法冰糖炖雪梨普洱茶是一种常见的茶饮品,它的******简单易行...

“清肺冠军”找到了,不是雪梨,肺热咳嗽的建议经常吃,清肺润肺...

出现肺热咳嗽的时候,建议大家可以多吃点止咳化痰,清热解毒去火的食物,常见的雪梨,金桔,枇杷、柚子之类,说到养肺,大家首先想到应该是梨子,梨的含水量高,能够为身体补充大量的水分,确实有润肺之效,但润肺食材的冠军,并非是梨,而是另有他物,百合才是润肺食材的冠军,建议肺火旺,喉咙不适的人平常可以多吃一点,缓解喉...

咳嗽别急着止咳 治疗重在化痰(图)

推拿化痰。刘新明说,儿童可以推拿按摩肺脾双调,起到止咳化痰的效果。具体方法是:补脾经。方法是一手将小儿拇指屈曲,另一手以拇指端循小儿拇指外侧缘指尖向指根方向直推,一般操作1分钟至3分钟。补肺经。方法是一手持小儿无名指以固定,另一手以拇指端着力在小儿无名指螺纹面,向指尖方向推,为清肺经;向指根方向推,为...

苹果加这几样一起煮,一驱寒、二化痰、三养胃,很适合冬天常饮用

今天分享一道苹果为主要食材,加上雪梨、红枣、川贝、枸杞等原料制作的水果汤,喝起来暖身养胃,川贝和雪梨有润肺养肺的作用,能缓解咳嗽的症状,而红枣富含铁、维生素C等,能养血气让人不怕冷,而且梨和苹果中都富含膳食纤维、矿物质和维生素,可以说是集驱寒、化痰、养胃等作用于一汤,冬季要记得常给家人做着喝,简单...