阳了之后,吃这两种水果!浑身是宝,润肺清热止咳,家家都吃得起
橘子中含有丰富的维生素C和大量的水份,不仅可以止咳化痰还能润肺止咳。适量的食用对身体非常的有好处。橘子瓣上面的橘络我们不要摘去,它有很好的通络化痰顺气活血的功效。不懂吃扔了真是太可惜了。锅中加入适量的纯净水和一把冰糖,再放入少许的食用盐,我们把切好的橘子瓣放入锅内开大火煮差不多20分钟左右,待橘子...
秋天吃柿子,清热、润肺、生津,这些食用禁忌要知道
中医认为,柿饼味甘、性平,具有润肺化痰、健脾涩肠、止血等功效,可用于燥咳吐痰、脾虚食少、腹泻、便血、痔疮出血等症。柿饼60克,挖开装入川贝9克,蒸熟后服用,可治干咳;柿饼、红糖各50克,黑木耳6克,水煎服,可治痔疮出血;柿饼两个,陈皮两片,糯米60克,共煮粥服用,可治慢性肠炎。3、柿霜提到柿饼,就离不...
秋天,使劲吃这食物,一润肺、二化痰、三清热润燥,不懂吃可惜了
值得一提的是秋天吃无花果还还能润肺、化痰、清热润秋燥,尤其是用无花果干搭配上梨一起煮的糖水,清甜回甘,润肺对身体好。秋燥天多吃一些很养人的哦,无花果干不仅可以煮水,平时煲汤放几颗也是非常赞的哦。下面分享一道无花果干糖水的做法:无花果干梨蜜枣水食材:无花果干、梨蜜、枣、海底椰。1、选择这种少...
秋分饮食养生指南,吃润肺食物预防秋燥。
许多食物具有润肺、止咳、化痰、生津、止渴的功效,如梨、蜂蜜、银耳、豆浆、芝麻等。这些食物可以有效地缓解呼吸道干燥的症状,达到保护肺气的目的。例如,梨被认为是秋季润肺的佳品,能够清热解毒、润肺止咳;蜂蜜则被誉为“大自然中最完美的营养品”,具有润肺、止咳、养颜等多重功效。通过食用润肺食物,还可以预防因秋燥...
寒露养生 润燥防寒护脾胃
柿子除了直接吃,还可以做成柿饼、柿茶、柿脯等,还可以用来煲汤水。李华锋推荐以下几道与柿子有关的食疗方:1.木耳柿饼冰糖水:原料:木耳50克,柿饼(去蒂)50克,冰糖适量。方药:木耳洗净,柿饼切块,同煮10分钟,加入适量冰糖调味。功效:润肺化痰,有助通便。2.罗汉果柿饼冰糖水:原料:罗汉果1个,柿饼(去...
喝什么茶能止咳化痰润肺,咳嗽不停?试试这些能止咳化痰润肺的茶叶!
润肺止咳化痰是指通过喝一些特定的生津茶饮来改善肺部健,缓解干咳、痰多等问题(www.e993.com)2024年10月14日。下面介绍几种常用的或者健脾祛痰茶饮。1.老红枣茶:将10克老和10颗红枣放入锅中,加适量开水煮沸即可。老具有祛寒、止咳化痰的可以喝作用,红枣则有养血和胃的效果功效。该茶饮适合寒咳、痰多的金银人群。
寒露养生,润燥防寒护脾胃,看这一篇就够了
功效:润肺化痰,有助通便。2.罗汉果柿饼冰糖水原料:罗汉果1个,柿饼(去蒂)2个,冰糖适量。方药:罗汉果洗净,柿饼切块,同煮20分钟,加入适量冰糖调味。功效:有助清热润肺、利咽。3.粉葛柿饼粳米汁原料:粉葛50克,柿饼(去蒂)50克,粳米50克方药:粉葛与柿饼、粳米洗净后放入煲中加适量水,煲30分钟...
“冬天吃喝这汤,病毒都跑开”,一润肺,二化痰,三强免疫
天气冷的话建议多喝这一道汤水,里面主要是由猪龙骨,莲藕还有马蹄。马蹄跟莲藕是当季食材,里面的汁水跟维生素很高,在冬天的时候多吃它有很好的滋润皮肤,润肺降燥,还有化痰止咳的好处。将它们跟龙骨放在一起炖汤,可以吸收里面的油脂,而且使得汤汁好喝,炖出来的汤也是滋补有营养。
厦门冷空气到货!最低20℃!秋天要来了!?
润肺:秋季养肺是关键,建议多吃养阴润肺的食物,如百合、银耳、莲子、南瓜等。防燥:除了饮食滋润防燥,居住环境防燥也很重要,不妨在室内放个加湿器,预防秋燥伤人,缓解咽干、鼻干、皮肤干等不适。此外,寒露时节宜“吃三样”:①吃芝麻,既可以强身健体,还能滋阴润肺通便。②吃柿子,可以养肺护胃、清热祛燥、化痰止...
苹果加它煮,冬季不咳嗽!简单有效又好喝,润肺化痰,还健脾胃
苹果银耳羹是一种非常受欢迎的养生羹。这款羹汤不仅味道香滑,而且富含维生素和矿物质,有助于滋阴润肺、止咳化痰,帮助消化,更有助于增强人体免疫力,应对寒冷的季节。银耳:银耳富含植物胶质,具有滋阴润肺、清热解毒的功效。银耳的植物胶质能够形成一层保护膜,润肺养肤,对于缓解干燥咳嗽有显著效果。