五大食物,每天吃一点,清肺润肺
一、梨:清甜润肺,自然的甘霖每当秋风起时,便是梨儿成熟的季节。那圆润饱满的果实,仿佛是大自然特意为我们准备的润肺良药。梨,性凉微寒,它清热化痰、润肺止咳的功效,早已被中医所推崇。每当我感觉喉咙干痒、咳嗽不止时,总会想起那句古诗:“梨花开尽白如雪,润肺清心胜良药。”记得小时候,每当感冒咳嗽,妈妈总会...
“肺部”最喜欢的3种食材,清热润肺,顺时而食,记得给孩子吃
说到白萝卜,相信很多人都很熟悉,俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜”,萝卜有很好的润肺清燥、止咳化痰的作用,尤其是秋冬季节天气干燥,吃萝卜可以帮助润燥去火,补充身体营养。也有俗话说“萝卜上市,郎中无事”,从这句话中我们也能看出萝卜在人们心中的地位,尤其是现在这个季节,萝卜的汁水非常的足,也非常新鲜,价格也是非常...
秋天,使劲吃这食物,一润肺、二化痰、三清热润燥,不懂吃可惜了
值得一提的是秋天吃无花果还还能润肺、化痰、清热润秋燥,尤其是用无花果干搭配上梨一起煮的糖水,清甜回甘,润肺对身体好。秋燥天多吃一些很养人的哦,无花果干不仅可以煮水,平时煲汤放几颗也是非常赞的哦。下面分享一道无花果干糖水的做法:无花果干梨蜜枣水食材:无花果干、梨蜜、枣、海底椰。1、选择这种少...
这把养生局我们稳了!快来打卡一杯秋日限定「润肺茶饮」
秋天可以多吃白色的食物,比如莲子、芡实、银耳、百合、雪梨、蜂蜜等。有朋友问有无润肺茶饮推荐,我院特别推出秋日限定茶饮,好喝又健康,价钱超便宜!秋季润肺茶里面有生玉竹、百合、桔梗、陈皮、生山楂、菊花等,养阴润肺,生津止咳,适合口燥咽干,烦躁声哑的朋友饮用。养阴利咽茶里面有玄参、麦冬、生甘草、桔梗、...
秋天,必吃的十大蔬菜排行榜!润肺解秋燥,看看有你喜欢吃的吗?
竹笋:清脆爽口,润肺化痰竹笋,这个有着清脆口感的蔬菜,总是能在秋天里给我们带来一丝清新的感觉。它清热化痰、润肺止咳,是秋天里不可多得的润肺佳品。竹笋性味甘寒,有助于清热除痰,特别适合风热咳嗽或肺热咳嗽之人食用。清炒竹笋、竹笋炖肉、竹笋炒蛋……每一种做法都能让竹笋的鲜美得以充分展现。我最喜欢的是清...
入秋后,3样食物要少吃!多吃这5样,滋阴敛阳不上火
适合立秋后吃的、滋阴敛阳的食物1.百合——清心润肺,促进睡眠中医认为,百合入肺经,性微寒,能够清热润肺,对于肺燥或肺热咳嗽等症状有较好的缓解作用(www.e993.com)2024年10月14日。百合中还含有百合苷等成分,这些物质具有镇静安神的作用,能够改善睡眠质量,缓解失眠、多梦等症状。秋季人们容易感到疲惫和困倦,适量食用百合有助于缓解疲劳,提高睡...
银耳雪梨汤怎么做能润肺止咳化痰
总之,银耳雪梨汤是一道非常适合秋季食用的甜品,具有润肺止咳、化痰养阴的功效。通过掌握正确的制作方法和注意事项,可以制作出口感滑嫩、汤汁浓稠的银耳雪梨汤,为家人带来健康和美味。除了银耳雪梨汤,还有其他一些润肺止咳化痰的食物和饮品,如蜂蜜水、白萝卜水、烤橘子等。这些食物和饮品都具有润肺止咳化痰的功效,可以帮...
有蚕豆病有什么止咳化痰
核心提示:蚕豆病患者可食用鲜竹沥、川贝母、枇杷果、梨、萝卜等食物以缓解咳嗽和痰多症状,但食物并不能替代药物治疗。蚕豆病患者可食用鲜竹沥、川贝母、枇杷果、梨、萝卜等食物以缓解咳嗽和痰多症状,但食物并不能替代药物治疗。1.鲜竹沥鲜竹沥具有清热化痰、润燥止咳的功效,适用于治疗肺热咳嗽、痰黄稠粘等症状...
流感高发季来袭,这些“润肺清道夫”食物快收藏
银耳,许多中国家庭最常选择的润肺养肺好食物之一。将银耳洗净后和枸杞、红枣、冰糖一起炖汤,滋补暖心又润肺。萝卜俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”,《本草纲目》记载:萝卜能“大下气、消谷和中、去邪热气。”特别是白萝卜,中医认为其有止咳化痰、清热等功效,咳嗽不止、痰黄时吃点它能很好地帮助清肺火、缓解症状。
冬天吃“它”赛雪参!止咳润肺,化痰解毒,全家人都爱吃!
冬季是寒冷干燥的季节,很多人容易出现咳嗽的问题。而山药正好拥有止咳润肺的功效。山药含有一种特殊的黏性物质,有助于润滑呼吸道,缓解咳嗽症状。同时,山药中的多糖和多种维生素能够提高免疫力,增强抵抗力,帮助人体抵御寒冷和病毒的侵害。每当咳嗽的时候,你就会感受到山药的神奇力量,恍如置身于雪山之巅。山药的化痰...