身体3个症状,或是透露“尿酸高”了,建议进一步检查

尿酸高是一种常见的代谢问题，长时间的高尿酸水平可能导致痛风、肾结石等疾病。为了控制尿酸水平，我们应该注意饮食，特别是减少摄入高嘌呤食物。以下是五类建议少吃或避免吃的食物：1.肉类：肉类是高嘌呤食物的代表，尤其是红肉和内脏类。过多的摄入肉类会导致尿酸水平升高。建议适量食用，并优先选择瘦肉。2.海鲜...

喝苏打水能降尿酸,治疗痛风?真正要喝的是这种饮品

定时、规律性饮水可促进尿酸排泄，还能预防尿酸性肾结石。在心、肾功能正常情况下应当足量饮水，每天建议喝够2000~3000毫升，尽量维持每天尿量大于2000毫升。另外，如果运动过程中出汗较多，也得注意补充水分。因为运动会导致体内乳酸增加，影响尿酸的排泄，高尿酸血症患者尽量不要做剧烈运动。总结苏打水虽然是碱性饮品，...

你的肾功能好坏,看5项指标就够了,最后一个特别重要,不是肌酐

一般要控制尿酸,需要积极去改善受损肾小球,恢复肾小球血氧供应,提升滤过能力,促进多余尿酸的排出。避免诱发高尿酸血症甚至痛风发生。尿酸和肌酐有时候就是亲哥俩,一般化验单上都能看到一个升高另一个肯定也高了。尿酸高同样会加速肾功能损伤,尤其是对肾小管影响较大,间质性损伤发生后,会直接引起肌酐高,环环相扣...

尿酸高、痛风伤肾伤血管,收藏这几条,帮你快速降尿酸

1.膳食:提倡健康饮食,多吃新鲜蔬菜,通过适量食用鸡蛋、低脂、脱脂奶制品、富含ω-3多不饱和脂肪酸的鱼类、豆类及豆制品(肾功能不全者须在专科医师指导下食用)来获取优质蛋白质(详见表1)。限制嘌呤含量高的动物性食物的摄入(详见表2,红色底色部分为需要限制的食物;黄色为可适量进食但不宜大量;绿色为放心食物)。

尿酸高了就会痛风吗?如何降?丨健康总动员

多喝水:许多研究证实喝水少是高尿酸和痛风的危险因素,指南建议如无禁忌,高尿酸者每日饮水量应该>2L。运动锻炼:适当运动锻炼不只对降尿酸有用还可以控制体重,降低胆固醇和血糖。避免突然剧烈运动和受凉:国家风湿病数据中心的大数据显示剧烈运动是男性和女性痛风患者发作的第三位诱因。突然受凉是女性痛风发作的第二位诱...

尿酸高的危害不只痛风!医生:这样吃,有助降尿酸

高血压长期高尿酸血症可以引起血管紧张素升高从而导致血压升高高尿酸血症也可以引起水钠潴留此外,肾脏病变、慢性肾功能不全等都可以加重水钠潴留,引起高血压慢性肾功能不全在正常情况下尿酸主要通过肾脏来排泄当人体内产生的尿酸突然增加或出现排泄障碍...

大夫,我就是尿酸高,需要吃药吗?

1.不管高尿酸血症水平如何,只有少数患者会出现痛风,出现肾结石的风险很低,肾功能不全不能单独归咎于高尿酸血症;2.前没有足够的证据推荐治疗无症状高尿酸血症预防痛风性关节炎、肾脏疾病或心血管事件;3.降尿酸治疗有明显的不良反应,因此不适用治疗无症状高尿酸血症患者。

不痛风也会尿酸高?这项体检指标升高须警惕_腾讯新闻

高尿酸血症的病因和诱发因素尿酸排泄减少遗传、肾功能不全、药物因素、代谢综合征、甲状腺功能异常、21三体综合征等。尿酸生成增加HGPRT缺乏或合成酶缺乏、饮食、肿瘤溶解综合征等。联合因素要强调药物因素导致高尿酸血症,尤其是老年人,部分药物会导致尿酸升高,常见为利尿剂(氢氯噻嗪、呋塞米)、小剂量阿司匹林...

长期尿酸高危害不小!查出尿酸过高,及时治疗

不足的水分摄入会导致尿液浓缩,增加尿酸结晶的风险。保持充足的水分有助于稀释尿酸。5.极端节食或快速减肥短时间内的大幅度降低热量摄入,尤其是高蛋白饮食,可能会导致体内嘌呤代谢加快,从而使尿酸升高。6.忽视基础疾病某些慢性疾病,如高血压、糖尿病及肾功能不全,可能影响尿酸的正常代谢与排泄,导致尿酸水平升...

降低尿酸,要喝对水 电解水有望成为降尿酸新手段

喝对水可以有效降低尿酸如何才能有效降低尿酸?黄清春教授表示,在痛风的发作期肯定是抗炎镇痛为主,那么当疼痛缓解以后,降尿酸主要是通过药物治疗,但是光靠药物是完全不够的,饮食的管理也是非常重要的,至少要做到低嘌呤的饮食和大量的饮水。饮水的过程就是促进尿酸的排泄,促进小便的排泄。黄清春教授提到,目前临床遇到的...