消费参考丨香飘飘的职业经理人辞职了:冲泡奶茶营收下滑中
10月14日-10月20日,全国货运物流有序运行,其中:国家铁路累计运输货物7911.7万吨,环比增长0.55%;全国高速公路累计货车通行5603.6万辆,环比增长1.15%;监测港口累计完成货物吞吐量25290.3万吨,环比下降1.4%,完成集装箱吞吐量589.4万标箱,环比下降1.83%;民航累计保障航班11.9万班(其中货运航班5006班,包括国际货运航班3277班...
空腹血糖从9.7降到6.2,只用了3个月!做好这3点,无需加药
所以建议糖友睡前少喝水,适当运动,睡前可以用一杯温热的无糖牛奶代替水,帮助更快入睡。睡前可以培养一些习惯,比如下棋、泡脚、听会儿舒缓的音乐,养成习惯后失眠的情况会有所改善,更有利于血糖的控制。就这样,徐先生坚持了3个月,没有增加降糖药的剂量,空腹血糖却下降了约3mmol/L,现在徐先生每天睡得很好,精神劲十足。
中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网
先从一些日常活动开始,然后可以每天进行快步走、慢跑、打羽毛球、打乒乓球等活动,因为体力活动总量与坚持活动的时间、强度和频率有关,能坚持较长时间的中等量活动(如快步走)或短时间的剧烈活动(如跑步)都可达到消耗能量的效果,对于超重和肥胖者应选择有氧运动,1天增加快步走路30-45分钟可以消耗能量100-200千卡,是...
营养新知‖最近36篇饮食营养相关研究的简要解读
此前,第83届美国糖尿病学会科学会议(ADA2023)发表的研究(下图上右),吃牛油果有助改善血糖相关指标。JournalofDiabetesMellitus发表的研究(下图下左),食用牛油果与糖尿病风险降低有关,尤其是糖尿病前期的人,效果格外明显。TheJournalofNutrition发表一项来自伊利诺伊大学的研究(下图下右),每天摄入一个牛油果(正...
减肥,人瘦了后会垮脸吗?
GLP-1:主要通过刺激葡萄糖依赖性胰岛素分泌、抑制胰高血糖素分泌和减缓胃排空来调节葡萄糖稳态。它还可以通过促进饱腹感的产生,来减少食物摄入。GIP:在摄入食物时快速产生,并刺激胰岛素分泌以调节血糖,但它不抑制胰高血糖素分泌或减缓胃排空。因此,GLP-1/GIP受体激动剂有助于控制血糖,也可以帮助患者减慢消化,使...
普洱茶的数量单位:探讨其计量方式与标准
6.2.2湖南普洱茶7.普洱茶与健的饼为关系7.1普洱茶降脂减肥的多少效果7.2普洱茶帮助消化与解酒的一提好处7.3普洱茶对血糖稳定的等于作用8.茶友必备知识:如何辨别普洱茶的云南省真假8.1外观辨别8.1.1茶叶外观8.1.2茶的如果色泽
大雪,来了!
《高血压患者血压季节性变化临床管理中国专家共识》指出,数据显示室温>5℃时,气温每下降10℃,收缩压平均上升6.2毫米汞柱。夏季血压控制良好的高血压患者,冬季血压可能明显上升。因此建议,在天气逐渐转凉的过程中,高血压患者一定要做好血压的监控测量,了解自己的血压波动情况,及时与医生沟通。
饮料行业专题报告:复盘日本软饮变迁,探究行业潜力赛道
它通过增强交感神经系统的活动,兴奋中枢神经系统,能有效降低对运动疲劳的主观感觉,提高疼痛阈值,提高注意力,缓解精神疲劳,缓解低血糖引起的疲劳。另一类常见于能量饮料中的成分是B族维生素,B族维生素是人体内糖类、脂肪、蛋白质等代谢时不可缺少的物质,还有改善情绪,提高身体机能的作用,B族维生素常见于...
60岁大叔血糖从13.5降到6.2,他的4个降糖习惯,可以学习一下
平时可以多吃新鲜的蔬菜水果,尤其是绿叶蔬菜,还可以多喝白开水。水可以稀释血液,降低血液中的垃圾与杂质,保持血管通畅,有助于降血糖。3、坚持适量的运动患了6年多糖尿病的蒋大叔,通过对糖尿病相关知识的学习,懂得了适量运动对于控糖的重要性,所以,蒋大叔每天都会坚持适量的运动。
全球与中国口服降血糖药物行业调查分析及发展趋势预测报告(2024...
口服降血糖药物是治疗2型糖尿病的主要药物之一,近年来随着生物医药技术的进步和新药研发的加速,口服降血糖药物的种类和疗效得到了显著提升。目前,口服降血糖药物不仅能够有效控制血糖水平,还具有较少的副作用和更好的用药依从性。此外,随着对糖尿病并发症预防的认识提高,对于具有多重作用机制(如既能降糖又能改善心血管...