有些高血压能逆转,关键是要抓住这个“黄金期”
新发高血压:3个月内有机会逆转新发现的高血压,血压没有超过160/100毫米汞柱,无症状且没有糖尿病、心脑肾等血管疾病,可以先采取非药物治疗。高血压与生活习惯有关,高血压早期有3—6个月生活方式改善的“黄金期”。通过生活方式改变,严格遵循低盐饮食,同时控制体重,坚持运动,戒烟戒酒,避免熬夜,减少压力等,确实...
高血压必看!血压高怎么调理?8大高血压误区一次讲清
能治愈高血压。A:错!生活方式管理,能帮助预防或控制血压。但如果严格生活方式管理1个月后仍有高血压,或是中高危风险的高血压人群,应立即进行药物降压治疗。7收缩压低于我的年龄加100,就没事。A:错!无论什么年龄,理想血压都是低于120/80mmHg,而高血压是血压水平在140/90mmHg及以上。8血压低于140...
“高血压天敌”被发现!常吃这2种水果,死亡风险或能降低40%!
具体来看,相较于很少吃苹果的人,每周吃3~6次与高血压全因死亡风险下降40%相关;与很少吃香蕉的人相比较,每周吃3~6次与高血压全因死亡风险下降24%相关;相较于很少吃苹果和香蕉的,每周吃3~6次,与高血压全因死亡风险下降43%相关。为什么会有这种作用呢?因香蕉内有丰富的钾元素,钾元素可促进体内钠元素排出,...
水银血压计不建议!≥135/85 mmHg家庭血压水平纳入高血压诊断!中国...
血压水平140~159/90~99mmHg的高血压患者,心血管风险为低危者可改善生活方式4~12周,如血压仍不达标,应尽早启动降压药物治疗(Ⅰ,C)。血压水平130~139/85~89mmHg的正常高值人群,心血管风险为低危和中危者,目前没有证据显示可以从降压药物治疗中获益,此类人群应持续进行生活方式干预(Ⅰ,C)。无合并症者,...
30岁血压180/100!医生说高血压的原因不一般!血压升高该怎么办
在未服药的情况下,非同日的3次血压大于140/90mmHg才能诊断高血压。并且,要以静息血压为准,测量血压前要休息5-10分钟,避免活动和情绪激动,在每天在晨起、下午2点、晚睡前测量。二、不着急用药,先查明原因吸烟、饮酒、熬夜等不良生活习惯会引起年轻人动脉硬化从而出现血压升高,也就是原发性高血压,但有近10%的...
31岁男性,血压130/100是不是高血压?要不要服用降压药?
我建议护士长的弟弟先健康生活方式三个月,暂时不吃药(www.e993.com)2024年9月29日。如果三个月血压恢复到140/90以下,那么建议继续保持,这是非常好的结果。但如果自己不愿意改正生活,或即使努力了,但血压还是高于140/90,那么就建议服用降压药。现在降压药并没有直接降高压或降低压的降压药,所有的降压药高压低压都会降,我们多年的临床经验,药...
高血压不是“老年专属”,八大高血压误区一次讲清!
06、高血压不用吃药,只要进行生活方式管理能治愈高血压错!生活方式管理,能帮助预防或控制血压。但如果严格生活方式管理1个月后仍有高血压,或是中高危风险的高血压人群,应立即进行药物降压治疗。07、收缩压低于我的年龄加100,就没事错!无论什么年龄,理想血压都是低于120/80mmHg,而高血压是血压水平在140/90mmH...
再说强化降压——写在ESPRIT研究结果揭晓之际
如果面对一位百岁高龄、卧床不起、存在严重靶器官损害、认知功能明显下降、生活不能自理、预期寿命有限的患者,仍然高呼要降到130/80mmHg以下,这肯定不是一名称职的医生。如果一位患者自己走来看高血压,吃药两周后被子女用轮椅推来复诊,你仍然不降低治疗强度,这样的医生也应该转岗了。
吃降压药后血压降至100/70mmHg,需减药吗?不少高血压患者弄错了
超过140/90mmHg则会被认定为高血压。不少高血压患者表示,经过一段时间的药物治疗,服药后血压最低在100/70mmHg,于是便考虑减药。不可否认,临床上确实有减药做法,但这种方式并不适用于所有患者。服药降压得到的血压数值,一般具备一过性特征。也就是说,只在服药的情况下得到控制,非用药状态下,长期上血压水平...
38岁急诊魏医生,高血压160/100!一年没吃药,现在血压正常了
我说,肯定得降压,但暂时可以不吃药,看你愿不愿意吃点苦头。他说为了不吃药,啥苦都愿意。我问魏子多重,他说180.我说减到140,血压就正常了。一年过去了,急诊魏子现在体重148,也没有吃降压药,血压降到138/88左右,我说继续减肥,血压还会更好。