今天是世界精神卫生日,6件小事帮孩子保持心理健康!

另外,坚持每天不少于2小时的体育锻炼,跑步、跳绳、球类等有氧运动是最佳选择。健康作息和坚持锻炼不仅能促进人身体健康,提高免疫力,还能减少焦虑,改善情绪,保持积极状态。引导孩子认识情绪在成长过程中,孩子可能会遇到各种情绪波动。家长应引导孩子认识并理解自己的情绪,教会他们通过深呼吸、画画、写日记或与家人分享等...

...六安市精神病院)职业健康检查机构备案变更的公示_政务公开...

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慈利县象市镇:开展精神障碍患者健康检查

在活动现场，医护人员与精神障碍患者进行了亲切的交流，耐心询问他们的身体状况和生活情况。同时，还为每位患者进行了详细的身体检查和必要的精神方面检查，确保能够准确掌握他们的健康状况。体检活动的开展，不仅及时掌握了精神障碍患者的情况，也彰显了象市镇政府和卫生院对精神障碍患者群体的关注和重视，为构建和谐社会、...

《关注青少年心理健康,助力高考》6月1~6日全套精神心理检查费仅...

所以在高考即将来临之际,武汉广爱医院精神心理科秉持着对青少年心理健康的高度重视,特别推出一项优惠活动。6月1日至6日,全套精神心理检查费仅需168元。特邀武汉广爱专家-洪磊医生,她从事精神心理临床工作近20年。她主要专注于探索中医特色疗法结合物理康复方法在精神心理疾病上的应用,通过不懈努力,成功地找到...

【创建省级精神文明单位】2024年卫生健康宣传日——人人享健康...

七、怎么知道自己的心理是否健康?1.智力是否保持在正常水平。2.能否控制好自己的情绪。3.意志上是否能做好自我管理。4.是否能够及时调整自己的行为方式。5.在人格结构上是否能完整统一。6.人际关系是否和谐。7.心理特点是否与年龄相符。八、哪些行为可能是心理疾病的征兆...

健康、自然、科幻...“惠民科普直通车”——“上海科技节”专线...

更年期是女性健康的关键时期,也是骨骼流失最快速的时期,做好更年期骨健康的管理对挺拔体态,老年期预防骨折至关重要(www.e993.com)2024年11月15日。通过课件、视频、现场讲座、免费现场检测等形式帮助更年期女性提高对骨骼健康的认识,加强骨健康的早筛早诊,传授骨健康管理的方式。5.《人老腿不老,笑做不倒翁》(适合老年人)人老腿先老,跌倒已经...

心理健康科普小知识

另一方面,睡眠不良会影响心理健康,加重心理疾病。睡眠不足会损害情绪调控能力,使负面情绪增加。5.抑郁焦虑可有效防治,需及早评估,积极治疗。抑郁症和焦虑症都是常见的心理疾病。如果情绪低落、兴趣丧失、精力缺乏持续两周以上有可能患上抑郁症。抑郁症可导致精神痛苦、学习无效、工作拖延,甚至悲观厌世。抑郁患者具有...

公卫·技术|评价血管早期健康的好工具——无创血管内皮功能检测

无创血管内皮功能检测的流程:检查结果判读:FMD数值6%以上提示您的血管很健康。6%以下提示您的血管动脉硬化的趋势,数值越低反应动脉硬化的程度。检测无创血管内皮功能的注意事项:作者:内分泌科刘佳赵晓龙公卫中心官微您全家的健康顾问长按识别二维码...

上海14岁女生跳楼留下血书,北大精神科医生大声疾呼:青少年的心理...

家长只要足够重视孩子的心理,就能培养出真正健康的孩子。心理学家何凌峰与女儿分享了一个故事。有一次,女儿的数学老师给他打电话,让他去学校一趟。他很忐忑地去了,老师给他讲了一堂课:"你们家长以为生了孩子就没事可做了吗?我们现在要求家长在孩子写完作业后检查并签字。

新闻多一度丨北京中小学将迎新学期,这些出行、健康事项要注意

1、关注孩子精神状态和健康状况孩子出现发热、咳嗽等身体不适时,应及时就医、居家休息,不带病上学。2、保持居室环境清洁根据天气情况做好开窗通风,每日2-3次,每次至少30分钟,保持室内空气流通。3、培养孩子健康生活方式均衡膳食,多饮水,规律作息,适度运动,帮助和带动孩子养成良好的卫生和生活习惯。