天气转凉,如何增强身体抵抗力?“秋冻”是否有依据?丨时令节气与健康
首先,建议孩子早卧早起。白露时节,日照时间会逐渐缩短,夜晚时间会逐渐延长,孩子应顺应节气规律的变化,适当延长睡眠时间。同时,也要鼓励孩子多运动,保持愉快的心情。其次,可以通过一些简单的小儿推拿手法来帮助孩子提高免疫力。这里介绍几个常用的穴位。第一个穴位是内劳宫,内劳宫在我们手掌心。手握拳,中指指端抵住...
鼻塞怎么保持鼻子湿润通气
核心提示:鼻塞可以尝试使用蒸汽吸入、加湿器使用、生理盐水冲洗、保湿喷雾、鼻腔按摩等方法来保持鼻子湿润通气。如果鼻塞症状持续不缓解或伴有其他不适,建议及时就医以获得适当的治疗。鼻塞可以尝试使用蒸汽吸入、加湿器使用、生理盐水冲洗、保湿喷雾、鼻腔按摩等方法来保持鼻子湿润通气。如果鼻塞症状持续不缓解或伴有其他不适...
国家卫生健康委组织专家发布处暑之后养生提示天气变凉变干,如何防...
预防鼻出血,要保持鼻腔湿润。临床上常用含有凡士林的油膏涂抹,也可以用油性的滴鼻剂如石蜡油、复方薄荷油。要戒除不良生活习惯,如抠鼻子、搓鼻子等。王全桂说,秋冬季节,咽炎发病率比较高,主要原因是秋季干燥,容易刺激咽喉部黏膜,导致人体防御功能降低。同时,昼夜气温变化较大,人体的抵抗力也会降低,容易诱发咽喉...
国家卫生健康委员会2024年8月21日新闻发布会文字实录
同时,保持鼻腔的湿润,我们在临床上比较常用的是含有凡士林的油膏涂抹,也可以用油性的滴鼻剂,比如石蜡油、复方薄荷油来保持鼻腔的湿润、润滑的状态。第三,一定要控制过敏性鼻炎,因为过敏性鼻炎的揉搓和打喷嚏,也非常容易引起黏膜出血,所以要把过敏性鼻炎控制住。第四,要戒除不良生活习惯,比如不要抠鼻子、搓鼻子,或者...
每天刷牙,为啥还口臭?什么原因引起的?如何治疗?
2.多喝水:保持口腔湿润,有助于减少细菌滋生和口臭。3.多吃蔬菜水果:蔬果中的纤维素有助于清洁口腔,促进唾液分泌,减少口臭。4.避免暴饮暴食:消化不良也可能导致口臭,因此应保持饮食均衡,避免过量进食。三、治疗口腔疾病1.牙龈炎和牙周炎:需要在口腔科医生的指导下进行治疗,包括洁治、刮治等牙周治疗。
公开宣布:北京哪家鼻科医院好的医院“解读”鼻中隔偏曲如何治疗
?保持鼻腔湿润?:避免鼻腔干燥,可以使用生理盐水或专用的鼻腔喷雾来保持鼻腔的湿润(www.e993.com)2024年9月17日。?避免外界刺激?:如挖鼻子、用力擤鼻涕等,这些行为可能会加重鼻中隔偏曲的症状。?保持良好的生活习惯?:如规律作息、合理饮食、适度运动等,这些都有助于提高身体的免疫力和抵抗力,从而减轻鼻腔的炎症反应。
应急总医院科普时间:秋季干燥,鼻子“闹情绪”怎么办?耳鼻喉科专家...
1、保持鼻腔湿润多喝水:增强体内血液循环,改善鼻腔干燥症状。建议采取少量多次的方式饮水,避免一次性喝太多。使用加湿器:在室内放置加湿器,增加空气湿度,使鼻腔黏膜保持湿润状态。生理盐水洗鼻:用无碘盐和温水勾兑成生理盐水,灌入洗鼻壶中冲洗鼻腔,既能清洁鼻腔,又能起到消炎杀菌的作用。
每个爱“挖鼻孔”的人,可能迟早都要面临4个“后果”
3、破坏鼻腔黏膜,引发疼痛挖鼻孔会在一定程度上破坏鼻腔内的原有环境。鼻腔应尽可能保持湿润状态,以避免黏膜过于干燥而引发疼痛流血。特别是在秋冬季节,更应注重鼻腔的呵护,调节好室内的温度和湿度。然而,在这一时期,不少人由于鼻腔不适而反复挖鼻孔,这样做很容易破坏鼻腔黏膜,引发反复疼痛,甚至导致呼吸不畅。
新冠鼻子堵塞不通气怎么办?用药及护理指南
1、保持鼻腔湿润使用加湿器:增加室内湿度可以帮助缓解鼻腔干燥和鼻塞。多喝水:保持身体水分充足,有助于稀释黏液,减少鼻腔分泌物堵塞。2、进行鼻腔冲洗盐水冲洗:使用生理盐水冲洗鼻腔,可以帮助清除病毒和黏液,减轻鼻塞。3、调整睡姿抬高头部:睡觉时可适当垫高枕头抬高头部,有助于减少分泌物在鼻腔的聚集,从而缓解...
卫生计生委--在线访谈-文字直播
秋季干燥,刚才刘院长已经提过,怎样去燥。西医来讲,室内要保持湿润,如果干燥的话,可以使用空气加湿器。同时,保持鼻腔的湿润,我们在临床上比较常用的是含有凡士林的油膏涂抹,也可以用油性的滴鼻剂,比如石蜡油、复方薄荷油来保持鼻腔的湿润、润滑的状态。第三,一定要控制过敏性鼻炎,因为过敏性鼻炎的揉搓和打喷嚏,也非常...