一场马拉松给嘉兴带来什么?

在嘉兴马拉松的赛前热身操环节，来自嘉兴市中医医院的医护人员给大家带来了一段八段锦表演，八段锦是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，至今共八百多年的历史。可以舒筋活络、促进新陈代谢和改善脏腑功能，是适合忙碌现代人的养身操。这样的热身也给大家传递了一份健康的提示。由于“嘉马”赛事还设置了5公里的健康...

2024横店马拉松即将启程:跑步、明星与健康共融的盛会

作为一项重要的公共活动,横店马拉松不仅促进了健康的生活方式,也增强了社区的凝聚力。越来越多人参与马拉松的热潮,反映出社会对运动与健康的日益重视。综上所述,2024年横店马拉松必将是一场激情四射、充满挑战的盛会。无论您是专业选手,还是热爱跑步的朋友,或者是专程前来观赛的影迷,这场盛会都将给您带来难忘的记忆。

“救”在身边:马拉松,怎么跑更安全更健康?

作为大众跑者,完成赛事是关键,为了防止跑马拉松的过程出现抽筋等意外,赛前的热身也是必要的。代元大表示,比赛前选手们先要把肌肉热起来,赛前的准备活动必须要做,比如先跑个10分钟,如果条件受限,没法跑,那就呆在原地跳,跳也是一种方法。如果比赛中途,腿抽筋,应该就近去找支撑物,比如,路边的墙或者栏杆,让脚后跟缓...

杭州马拉松:陪伴与成长的完美结合,见证跑者的奋斗与坚韧

值得注意的是,马拉松运动对提高公众健康状况起到了积极作用。越来越多的人走出家门,加入到跑步的队伍中,从而享受到运动带来的生理与心理的双重益处。在这场马拉松中,我们看到的不仅是速度与耐力,还有人们对健康生活方式的追求。越来越多的家庭选择在赛后组团出行,参观浙江省博物馆,享受文化熏陶,这种兼顾竞技与文化的活...

“老将出马”万峰林半程马拉松参赛者:自由奔跑 拥抱健康

周勇是一名聋哑人，也是一名资深的路跑爱好者，他用手语告诉记者：“谢谢马拉松让我们感受更健康的生活，加油奔跑，兴义真好！”比赛全程中，急救跑者一路守护，确保选手的安全。赛道沿途还合理布置了补给点、医疗站和应急救护车辆等，为选手们提供了全方位的保障。兴义市人民医院护士秦贞凤告诉记者：“因为这次参赛的...

涨知识|关注马拉松赛后健康,完赛后想吐怎么办

如何预防马拉松后的恶心?避免赛后恶心呕吐,方法并不难,鲍曼给跑者最重要的一条建议就是,不要在整场比赛过程中只喝水(www.e993.com)2024年11月27日。过多摄入纯水可能会稀释体内的钠浓度,进而诱发恶心,甚至导致更严重的健康问题,如昏厥、头晕和呕吐,如果跑者在赛后长时间出现这些问题,就需要医疗干预。

2024滴滴海淀马拉松鸣枪起跑万名跑者共享体育盛宴

在奔跑途中,参赛跑者欣赏着优美宜人的自然风光,尽情呼吸大自然的新鲜空气,享受运动带来的轻松与畅快。组委会还贴心准备了海淀景区福利,参赛选手可以在参赛前后免费参观六大景区,共赏海淀秋日美景。文化是海淀马拉松的成色。在海马的赛道上,伴随着跑者们的脚步与解说员的讲解,我们一同行经海淀规划展览中心、故宫博物院北区...

第十六届南宁马拉松比赛暨第三十九届南宁解放日长跑活动新闻发布会

今年的南宁马拉松比赛依旧保持马拉松、半程马拉松、10公里跑、4公里健康跑和2公里健身走五个项目,优化调整马拉松和健身跑项目的参赛人数,以满足不同水平的跑步爱好者需求。南宁马拉松比赛报名人数再创新高,本届南马比赛共有80277名选手报名,其中还有来自美国、英国、越南、泰国、俄罗斯等国家的选手。其中,南宁市外选手...

“筑梦健康·酷跑遵义”2024遵义·新蒲半程马拉松震撼起跑!

10月20日,新蒲新区迎来了一场激情澎湃的体育盛会,“筑梦健康酷跑遵义”2024遵义·新蒲半程马拉松。据悉此次赛事不仅有充满挑战的马拉松赛程还设置了健康跑项目吸引了众多运动爱好者参与据统计此次参跑人数为11977人其中半程马拉松8983人健康跑2994人...

重磅官宣!西班牙Curarti古力提成为2024年北京马拉松指定关节健康...

此次携手北京马拉松,Curarti古力提将用科学有效的关节养护产品守护各位参赛选手的关节健康,陪伴跑者在北马赛道再创佳绩。世界运动冠军的信赖之选,Curarti古力提助力广大跑者健康奔跑据了解,Curarti是西班牙最大医药集团苏安法玛集团旗下子公司Plameca的专业骨关节品牌,也是西班牙Top骨关节保健品牌,其产品以天然、草本、...