小满吃什么传统美食

1.苦菜它是小满节气传统食品的代表,也是几千年来的民俗。基本上全国各地都有吃苦菜的习俗。这一天,我们将在当地吃苦菜蘸酱,酱汁的味道会减少苦味,入口清爽。这真是一顿美味的饭菜,比吃凉拌黄瓜还过瘾。苦菜的做法很丰富,可以炒、凉拌、腌制、煲汤、炒肉等,大家可以根据自己的口味来选择。如果买不到苦菜,可以吃...

老话说“小满吃5样,舒心又健康”,试试这5样,祛湿减脂价格不高

第2样:油麦菜对于油麦菜大家都不陌生,它吃起来的口感有点像生菜,外形长得类似莴笋叶子。小满前后油麦菜最鲜嫩,无论是清炒还是用来涮火锅都脆嫩可口。它的营养丰富,含有大量的维生素A、维生素B1、钙、铁等,有“凤尾”之称。推荐食谱:油麦菜口蘑炒鸡蛋食材:口蘑200克、鸡蛋3个、油麦菜1颗、料酒、盐、食用油...

明日小满,牢记“吃1味尝2鲜做3事”,祛湿除烦,为健康助力

老一辈人说小满后饮食要以清淡的素食为主,常吃具有清热养阴的食物,像冬瓜、绿豆、荸荠、西红柿等。小满将至,宝妈建议您要牢记“吃1味尝2鲜做3事”,轻松过夏天。吃1味:苦味俗话说“先苦后甜”,小满后老一辈人流传下来的传统中就有吃苦菜这一样。由于持续的高温,人们会感觉异常地难受,食欲也不好。苦味的食物...

乐健康|樱桃车厘子、菠萝凤梨、香蕉芭蕉……面对水果“双胞胎”不...

小满是进入夏季的第二个节气,过了小满,盛夏就将来临。闷热潮湿的天气也就来了,很多人会觉得食欲不振,此时可以适量吃一些苦味的蔬菜,如苦菜、苦瓜、莴笋等。中医认为,苦“能泄、能燥、能坚”,具有清热凉血解毒之功效,可以帮助泻火解暑、健脾开胃、促进消化。吃法:苦味蔬菜可以凉拌食用,但如果是脾胃稍弱的人群,...

明日小满,见三新、动三车、忌三事、防三疾,身体安康更顺遂

在这样的特殊时节里,有哪些习俗呢?我们想要保持健康,又要做些什么呢?小满,见三新一新:油菜籽小满的时候,正是油菜籽收获的季节,油菜籽收获之后可以榨成菜籽油,基本上榨一次可以吃一年,用菜籽油做出来的饭菜不仅营养丰富,而且格外的浓香诱人。二新:蒜薹...

几点起床最健康?这是最养生的答案

2014年9月,阿里巴巴登陆美国纳斯达克后第二天,马云在美国吃早餐时,九菜一汤(www.e993.com)2024年11月11日。中国首富王健林的早餐,虽然不算复杂,但却种类丰富。看完他们的早餐习惯,你还有理由不好好吃?下面我们就一起来看看,哪些早餐习惯会危害到我们的身体健康!●典型错误:不吃或凑合着吃早餐...

今日小满!未来两天,有风又有雨,这次降雨下在哪?

3、与身体素质有关,吃鱼、虾、蟹等食物过敏导致脾胃不和。以上三点中一个:“风疹”就来了!而小满节气就是一年中风疹的高发期!所以各位一定要注意,别乱吃!风疹严重会怎样咱不知道反正每天撸串海鲜加啤酒是很容易痛风的;你喝啤酒的样子有多帅...

二十四节气立夏养生宝典

夏季暑湿之毒会影响人体健康,吃些凉性蔬菜有利于生津止渴,除烦解暑,清热泻火,排毒通便。苦瓜、黄瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等都属于凉性蔬菜。另外,夏季是疾病尤其是肠道疾病多发季节,多吃些大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱等"杀菌"蔬菜可预防疾病。