《人民日报》:身体健康永远是第一位
2."身体健康,生活有使命感,内核稳定才能持续输出。"3."别用体力去和时间赛跑,用健康置换财富,得不偿失。"4."当一个人健康的时候想要一切,当一个人病了,知道身体的重要,就只想要健康。"5."成年人的快乐是内啡肽,当你情绪平和、中正,不会被外界干扰、带节奏,你的情绪能自给自足,你的生活不会乱...
一个人最好的养生,其实就这三个字!
人活着,最起码的一种修养就是,不要干涉别人的生活,不要干扰别人的心情。保持边界感,保留分寸感,不逾矩,不说话,在沉默当中,内收自己的精气神,走好自己的路,过好自己的生活。这样,既能够赢得他人对自己的尊重,也能够把更多的时间和精力,节省下来,养好身体,稳住心态,过好生活,走好余生。
OpenAI最大对手:AI是时代的恩典!
强人工智能的积极应用清单很长(包括机器人、制造业、能源等等),但我准备重点讨论几个在我看来最有可能直接改善人类生活质量的领域。我最感兴趣的五个方向是:1.生物学和身体健康2.神经科学和心理健康3.经济发展和扶贫4.和平与治理5.工作和意义我的预测用大多数标准来看(科幻“奇点”之类的设想除外),都会...
一种最大的道理:富养自己
能够富养自己的前提,其实就是有个健康的身体。对于每个人来说,生命永远都只有一次,活着永远都是最重要的事。然后,也只有健康的活着,人生才能充满意义,生活才能焕发精彩。一个人最大的愚蠢,或者说最大的错误,就是拿着牺牲健康的代价,去换取一些不值得的,甚至是没有意义的收获。叔本华曾经说过:“人类所能犯...
人到老才知,“最佳的养生”并不靠多喝水,牢记5个不,或得天助
一个人老了,身体健康最重要?答案显然是肯定的。一、身体健康是享受生活的基础在老年阶段,人们往往希望...
事关时令节气健康养生,国家卫健委解答这些问题
在白露时节,对于儿童来说,肺脾之气是最为重要的,在这个时候要注重养肺阴,健脾气(www.e993.com)2024年10月19日。首先可以通过日常生活习惯的调整,建议这个时候孩子要早卧早起。白露时节,日照的时间会逐渐缩短,夜晚的时间会逐渐延长,对于孩子来说,顺应这种节气规律的变化,适当地延长睡眠的时间,可以保证孩子的身体处在一种更好的状态。一...
一个人身体越来越健康的10个迹象,你中了几个?
中医理论认为,过度肥胖的人可能气虚、痰湿较多;而过瘦的人可能阴虚、火旺。只要体重保持在一个健康的范围内,就无需刻意减肥或增肥。体重的稳定性是身体健康的一个良好指标。8.指甲红润无棱指甲的颜色和形态可以反映人体的健康状况。红润且无棱角的指甲通常意味着气血充足,钙质不缺乏,且内分泌功能正常。指甲的健...
把身体照顾好,是你后半生最好的投资(此文无价)
远离垃圾社交,管理好身体,才是一个人最明智的远见。作家马伯庸曾说过这样一段话:我现在最大的老板叫“健康”,他平时不太管你,你偷个懒儿或者哪里不注意,他也不管你。但他也很小心眼,一笔一笔都记在那里,总有一天会和你算总账。诚然,身体是很记仇的,你对它的每一次透支和伤害,身体都会在未来的某一天...
伴读| 一个人最好的活法:身体无病,心里无事,有人陪伴
毕竟挣钱很重要,加班很重要,工作很重要,但比这一切更重要的是,你要首先保证自己有一个健康的身体。千万不要以为,好身体是一劳永逸的,不需要你去爱惜和保护。一旦你失去了健康,可能就再也没有弥补的机会和可能。人这一辈子,许多事情,都可以缓一缓,唯有保持好的身体,刻不容缓。
一个人身体很健康的10个迹象,希望你都有
到了中年,一个健康的身体显得尤为重要,而运动就是最好的保持身体健康的方法。不过,运动也要因人而异。有些人不适合过度运动,所以大家要根据自己的身体状况来选择合适的运动。4.发自内心的微笑有句话说,爱笑的人,运气不会差。爱笑的人,不仅可以给人留下好印象,也能让人显得年轻。