守护儿童健康成长就是守护未来

身体健康是基础,心理健康是核心,保持身体健康是维护心理健康的基础,维护心理健康才能更好地支持身体健康。也正因此,近年来,社会各界对儿童健康成长的关注更加立体化,许多政策措施细致入微,着力破解影响孩子们身体健康的问题,特别是对于近几年暴露出的儿童心理健康问题,政策措施、基础教育、部门行动、社会援助等各方面都在...

让青少年用体育运动促进心理健康

参加体育运动对心理健康有积极促进作用。运动不仅能够激发和促进青少年的认知能力、反应速度等，还能促使身体释放多巴胺等神经递质，提升情绪状态，进而对心理产生积极影响。运动中，肾上腺素分泌量会持续增加，这对于缓解抑郁情绪也有帮助。青少年开展体育运动，有助于培养团队合作精神与责任心。通过体育运动，孩子们能够学会...

能够解读身体状态是心理健康的关键

它是我们感觉身心健康或不健康的过滤器。我自己和其他人的研究表明,内感受的大脑基础可以帮助解释身体和心理健康的相互联系——为什么当你精神上感觉更糟时,你的身体疼痛可能会加剧;以及为什么你体内的炎症会让你抑郁。此外,不同的人在神经内感受过程中的差异可能有助于解释为什么我们能够体验到不同的身体状态,并且在...

【心理健康】有的创伤,身体替你记得 | 躯体应对创伤的3种方式

健康人的呼气和吸气产生了平稳的、有节奏的心律波动。”换言之,不规律的心跳会影响我们的身体应对压力的方式、思维、感觉,甚至容易引发躯体和心理疾病。瑜伽:一项通过肢体与呼吸相配合,收摄心智和情感的运动。人们借助瑜伽运动以达到身、心、精神和谐统一的状态。呼吸练习:当你感到自己不知所措、混乱、焦虑、或者...

中新健康丨专家:心理健康出现问题或映射身体部位不适

中新健康丨专家:心理健康出现问题或映射身体部位不适---中新网上海4月3日电如今的职场打工人,上有老下有小;白天一睁眼就要工作,晚上或者要带娃或者要加班,在琐碎的生活中,留给自己的时间很少。上海市精神卫生中心医生李黎3日对记者表示,这说明人们想有自己的时间

世界帕金森病日丨肢体动不动就“断电”,这种病需要关注“身体健康...

讲座现场,神经内科主治医师李芳毅表示,帕金森病的症状包括静止性震颤、肌肉僵硬、动作迟缓和姿势平衡障碍等运动症状,以及抑郁、焦虑、睡眠障碍等非运动症状(www.e993.com)2024年11月2日。这些症状不仅影响患者的日常生活,还可能对其心理健康造成严重影响。李芳毅呼吁,帕金森病需要获得“身体健康与心理健康”的双重关注。

肢体动不动就“断电”,这种病需要关注“身体健康与心理健康”

李芳毅表示,帕金森病的症状包括静止性震颤、肌肉僵硬、动作迟缓和姿势平衡障碍等运动症状,以及抑郁、焦虑、睡眠障碍等非运动症状。这些症状不仅影响患者的日常生活,还可能对其心理健康造成严重影响。李芳毅呼吁,帕金森病需要获得“身体健康与心理健康”的双重关注。

【心理健康】一个中医眼中的抑郁症,抑郁症该怎么治?

第二个问题:是头脑先病还是身体先病?现代医学和心理学认为这是心理和头脑的问题,所以让患有抑郁症和某些精神疾病的人,吃很多抑制这些化学元素或者让头脑停止工作的药。但是这么多年实践下来,效果并不是很好。对于一个整体的人来说,他的生活态度、生活方式;他的情感、思维、认知、行为模式的改变,难道只是由于这...

热点分析:北京皮肤病医院有哪些“评选TOP五”北京治疗牛皮癣的...

5.心理健康问题:牛皮癣不仅影响患者的身体健康,还会严重影响患者的心理健康。由于皮损的存在,患者可能会遭受歧视和排斥,导致自尊心受损,出现焦虑、抑郁等心理问题。2、牛皮癣的治疗1.及时就医:对于反复发作的牛皮癣,患者应及时就医并寻求专业帮助。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案,包括药物治疗、物理...

心理健康科普小知识

《心理健康素养十条》是国家卫健委针对社会对心理健康的主要关切编制的,它强调了心理健康是健康的重要组成部分,身心健康密切关联、相互影响。心理健康意味着认知合理、情绪稳定、行为适当、人际和谐、适应变化的状态,这种状态不仅关乎个体的幸福,也关乎家庭的和睦和社会的和谐。心理健康与身体健康之间存在着密切的关联,一方...