饮食不慎,肝伤大!肝要好,切记四喝四不喝,养肝护肝从简开始

相信在生活中,很多注重养生的人经常会喜欢喝一些菊花茶,能够帮助起到起到养生功效,有利于身体的健康。不仅如此,像一些菊花茶,在养肝明目,养肝排毒这方面都有着显著的效果,能够增强肝脏功能,促进肝脏内部毒素排出,减轻肝脏的负担,帮助修复受损的肝脏细胞,有助于肝脏慢慢好转,为身体健康保驾护航。四不喝1、...

别让你家孩子再喝红牛等一些功能性饮料了,对身体损伤甚大

红牛等饮料中的某些成分,如咖啡因和牛磺酸,可能加速孩子的新陈代谢,导致钙元素流失。长期大量饮用这些饮料可能导致孩子出现缺钙症状,影响骨骼健康。四、刺激胃肠道红牛等饮料中的刺激性物质可能对胃肠道黏膜造成损害。孩子的胃肠道功能相对较弱,大量饮用这些饮料可能导致胃部不适,如反酸、烧心、腹痛等症状。严重时,还...

这8种超市大卖的“伪健康”食品,不仅坑钱还伤身体

另外黑芝麻的黑色主要源自花青素等植物色素,和头发的黑色素并没有关系,不能黑发,也不能生发。05果蔬汁假象:新鲜水果补维生素C,纯天然,享健康。真相:果汁饮料的果汁含量从10%～100%不等,很多果汁饮料都是果汁含量少,但糖很多。水果直接榨汁,会导致营养物质流失,很多维生素会被氧化,膳食纤维会被分离,糖分也...

【健康科普】今天起,别这么喝!这2种饮料混在一起伤大脑

研究人员做了一项实验:他们让处于青春期的雄性大鼠分别“喝”(其实是灌胃)自来水、酒、能量饮料(红牛)或两者的混合饮料;53天后,他们再用脑部扫描和行为测试等方法评估这四组大鼠的认知功能。研究中,饮酒组大鼠的乙醇每日给药剂量为3.2克每千克体重,相当于一个70千克的人喝下18～24克乙醇;能量饮料组大鼠的红牛...

这2种饮料混在一起喝,会对大脑造成长期伤害!假期聚会别这样喝丨...

酒精+能量饮料,伤大脑近日,意大利卡利亚里大学的研究人员在《神经药理学》期刊上发表了一篇研究:青少年时期将酒精和能量饮料混合饮用,可能会永久影响海马体的可塑性,导致长期的认知功能问题,对大脑造成永久性伤害。研究显示,能量饮料会导致酒精中毒的主观感知降低,而不能抵消酒精中毒的负面影响,让我们不由自主“多喝”...

长期喝饮料不健康?研究发现:这种饮料对身体好

一般建议绿茶用80℃左右的水冲泡,红茶和乌龙茶用沸水冲泡,这样可以平衡咖啡因、茶多酚、茶氨酸等成分的溶出,冲出的茶更好喝(www.e993.com)2024年11月20日。3.茶放凉再喝我国广东潮汕地区的工夫茶讲究滚烫的时候趁热喝,但是真不建议这样,因为高温会损伤食道,增加食管癌风险,世界卫生组织下属的国际癌症研究机构认为饮用温度超过65℃的热饮料可能...

这4种饮料被医生拉入“黑名单”,千万别给娃喝,影响身体健康

咖啡因会刺激孩子的神经系统,让他们兴奋、难以入睡;,碳酸饮料中的磷酸盐,会阻碍钙的吸收,影响骨骼和牙齿的健康,饮料中的添加剂,更是有损身体健康的"隐形杀手"。第三类不宜给孩子喝的饮料,是各种果汁饮料,许多家长误以为,果汁就等同于水果。喝了果汁就不用吃水果了,实际上,除了纯鲜榨果汁外,一些盒装果汁,其实...

科学饮食对身体健康很重要,你知道十大最不健康的零食是什么吗?

许多人误以为燕麦棒是健康零食,但实际上其糖分含量往往很高。长期大量摄入易导致肥胖和糖尿病等疾病。10、罐装果汁罐装果汁中常含有大量糖分、添加剂和防腐剂,这些成分会对身体产生负面影响,增加患糖尿病和癌症的风险。科学饮食是维护身体健康的重要基石。在选择零食时,我们应当尽量选择新鲜、天然、低糖、低盐、低...

【夜聊】长期喝饮料不健康?这种除外!

一瓶冰爽的饮料就是解暑神器可糖分高、添加剂多非常不利于健康但只喝水又觉得差点味道那你不妨试试这种饮料喝茶竟有这么多好处1.降低死亡风险2022年发表在《内科学年鉴》上的一项研究对50万名饮茶的人随访了大约11年,结果发现,每天喝≥2杯茶的人,全因死亡风险比不喝茶的人低9%-13%。

注意!你可能每天都在喝!比碳酸饮料还要伤心、伤血管!

但却全身受伤!美国《公共卫生前沿》上的一项研究就表明,功能饮料确实提神醒脑,但这是短暂的,长期喝健康风险较为严峻,包括精神健康问题、冒险行为、血压升高、肥胖、牙齿侵蚀和肾脏损害等。“提神”引发精神健康问题能让功能饮料“提神”的主要成分是咖啡因、牛磺酸、赖氨酸或瓜拉纳,这些成分可通过作用神经中枢,使...