华为WATCH GT 5系列首发评测:全面进化,身体健康与心理健康两手抓!
????因此,除了基本的身体机能之外,心理情绪也是衡量我们是否健康的重要标准。近日,华为推出的新款智能手表WATCH??GT??5系列就是对“健康”二字的最新解答:在进一步提升身体与运动检测的基础上,还首发搭载了情绪健康助手功能,将监测由生理升级到心理层面,补全了腕上监测的最后一块拼图。再加上全新的外观设计理念和...
无缘无故”的症结:“老年病”还和心理因素有关?
“心里难受”为何影响身体健康?心身疾病的发生与生物遗传、社会文化、生活应激源、心理因素均有关,其中生物遗传因素影响个体对心身疾病的易感性;神经系统、内分泌系统、免疫系统的相互作用充当应激源和心身疾病之间的生理中介。对老年人而言,孤独感强、自我效能感低等负性情绪和来自社会各方的外界事件都可能作为应...
身体与健康|产后健身:女性生育后的身心重塑与自我赋权
通过体育锻炼,她们对自己的身体进行重新形塑,重获女性身体资本,重建自我认同。(2)心理建构:产后健身的自我赋权除了身体形象重塑和身体资本的重构等外显因素的驱动以外,从访谈中发现,区别于传统“坐月子”被动照料和被动看护,受访女性大多感受到产后健身对缓解产后抑郁、积极进行心理建构的赋权感受。第一,产后健身是...
奥运会期间,除了关注运动员的身体健康外,心理健康也同样重要
内容:包括紧急心理干预、转介专业医疗机构等,以保障运动员的心理健康和生命安全。综上所述,保障运动员的健康,需要综合考虑身体健康和心理健康两个方面,这样才能更全面的保障运动员健康。通过建立专业的心理辅导团队、开展心理教育与培训、模拟比赛与压力测试、建立积极的心理暗示与自我激励、提供家庭与团队的支持、制定...
525心理健康节丨绿瘦:用“减重心理学”平衡心灵与身体的较量
在减重过程中,运用减重心理学来平衡心灵与身体的较量,是一个既科学又有效的方法。绿瘦体重管理顾问给出了以下建议,以帮助大、中学生更好地应用减重心理学,实现健康减重:首先,大、中学生应认识到心理因素在减重过程中的重要性。减重不仅是身体上的挑战,更是心理上的考验。保持积极的心态、克服挫折感、增强自信心等心...
中新健康丨专家:心理健康出现问题或映射身体部位不适
其实,身体上出现的一些症状,可能是因为心理健康出现问题(www.e993.com)2024年10月21日。日常的各种压力给人们带来怎样的影响?李黎说,焦虑的时候,人们可能会感觉身体某处不舒服,可能在胸口,可能在头部,也可能在腹部;当人们感觉难过的时候,可能会觉得身体特别疲累,没有精神。是否真的出现心理健康问题,这需要通过专业的量表进行识别、评估和精神科医生的...
居家运动,如何解锁身体健康与心理健康的双重益处?
增强肌肉力量:通过力量训练,如哑铃、弹力带等,我们能够增强肌肉力量,提高身体稳定性,减少运动损伤的风险。二、居家运动与心理健康除了对身体健康的益处外,居家运动还能为我们的心理健康带来诸多好处。缓解压力与焦虑:运动能够促进身体释放内啡肽等神经递质,这些物质具有愉悦神经、缓解压力的作用。通过居家运动,我们可以...
如何加强学生心理健康教育?他们这样建议
建设心理健康相关场所、师资力量,包括心理健康师的培养培训,提升他们的能力水平。02全国政协委员、广西体育高等专科学校体育与教育学院院长韦军:加强体育锻炼做到身心共育韦军:青少年的心理健康不能够仅仅从心理上去解决。我是从事体育工作的,我认为身心共育,才是我们解决的渠道。心理的基础是身体,只有身体发展好...
五育并举,将促进心理健康贯穿育人全过程
此外,有研究发现,体育锻炼能够促进身体内多巴胺、血清素等神经递质的分泌,促进身体代谢和身体机能调整,使人产生愉悦的心情,进而缓解心理压力,消除负面情绪,增强心理稳定性。美育是促进学生心理健康的重要养料。美育是审美教育,是全面发展教育的重要内容,通过音乐、美术、舞蹈、书法等美的艺术形式的教育,引导学生感知...
世界帕金森病日丨肢体动不动就“断电”,这种病需要关注“身体健康...
讲座现场,神经内科主治医师李芳毅表示,帕金森病的症状包括静止性震颤、肌肉僵硬、动作迟缓和姿势平衡障碍等运动症状,以及抑郁、焦虑、睡眠障碍等非运动症状。这些症状不仅影响患者的日常生活,还可能对其心理健康造成严重影响。李芳毅呼吁,帕金森病需要获得“身体健康与心理健康”的双重关注。