健康科普 | 关于“肥胖”那些事儿

可以说,体脂率,才是判断胖瘦标准的硬指标。正常男性成人脂肪组织重量占体重的10%～20%,女性占20%～30%。目前将成年人体脂比超过25%(男性)或者30%(女性)定义为体脂过多,随年龄增长,体脂所占比例相应增加。目前医院营养门诊有专业的体脂秤进行人体成分分析。肥胖和超重人群的生活指导湖南省直中医医院健康管理...

拒绝负“重”前行!关于超重与肥胖人群的“健康管理”,一文了解

(2)根据腰臀比(腰臀比=腰围/臀围)来判断中心型肥胖腰围是反映中心性肥胖的常用指标,基于我国成年人群特点和健康风险评估,正常腰围定义为<85cm(男性)和<80cm(女性),腰围>90cm(男性)和>85cm(女性)即可诊断为中心性肥胖。(3)评价体内脂肪分布的指标评价体内脂肪分布的指标:体脂率,又称体脂百分数,是体内脂...

宝宝健康不等于胖,奶粉前十强排名榜中合生元派星更懂宝宝需求

想要正确判断宝宝的生长发育是否符合标准,可以带宝宝去幼儿保健所或是医院体检来判断宝宝的生长发育有没有在标准范围内。宝妈宝爸们需谨记,宝宝处于正常身高、体重范围内即可,不要盲目追求过重过胖,科学喂养才是正常的育儿理念。关注宝宝胖瘦的家长其实也是关心宝宝的脆弱体质。婴幼儿时期的宝宝体质都比较脆弱,需要更细致...

【科普】小手掌里的健康密码

天气热的时候,络脉增粗变长,天气冷的时候,络脉缩短变细。络脉纹路与小儿胖瘦有关,肥胖的小儿络脉较深而不太明显,消瘦的小儿络脉就较浅而明显。络脉显露也与小儿皮肤厚薄有关,皮肤薄嫩,络脉就比较明显;皮肤较厚,络脉就模糊不明显。四、病理小儿食指脉络对小儿病理食指络脉的诊察,一般从长短、浮沉、色泽、形状等...

【健康科普】体重管理,共同行动

1、体重指数(BMI)是衡量人体胖瘦程度的一个常用标准,其计算方式是体重(kg)除以身高的平方(m2)。依据现行《成年人体重判定》(WS/T428-2013)行业标准,我国成年人体重指数应维持在18.528.0kg/m2≤BMI<2428.0kg/m2。24.0-27.9kg/m2为超重。28.0kg/m2及以上为肥胖。BMI<18.528.0kg/m2为体重过轻。

爱国卫生月 | 最爱人间四月天,卫生健康记心间

正常体重助健康,避免超重和肥胖;体重指数来判断,男女腰围不能忘(www.e993.com)2024年11月18日。01这些指标你“超”了吗?1BMI体质指数,简称BMI,它是用体重(千克)除以身高(米)平方得出的数字。是目前国际上常用的衡量成年人身体胖瘦程度以及是否健康的标准,世界卫生组织(WHO)也以BMI来对肥胖和超重进行划定。

“节后胖三斤”怎么办?医生支招如何健康减重

体重达到多少算是肥胖呢?吕倩倩介绍,体质指数BMI是国际上常用的衡量人体胖瘦程度的一个标准,通常可以通过体重指数来判断,即体重指数(BMI)=体重(Kg)/身高2(㎡)。按照中国肥胖工作组和中国糖尿病学会标准,BMI小于18.5为体重过低;BMI在18.5—23.9之间为体重正常,在24—27.9之间为超重;BMI大于等于28则为肥胖。

“从小就瘦的娃,反而有优势!”3张图告诉你:这种瘦孩子很健康

那到底怎么衡量胖瘦?多少是胖,多少算瘦?判断一个宝宝是胖还是瘦,不能看单一的身高、体重,必须搭配“身高别体重生长曲线”来看(下图左滑第3张)。左右滑动查看更多左:身高中:体重右:胖瘦简单说:判断男孩身高是否正常,用第1张图。判断男孩体重是否正常,用第2张图。

健康提醒:糖尿病患者控制好饮食很重要

如何计算理想体重和每日所需总热量一、计算公式:计算理想体重=身高(cm)-105(kg)二、了解自己的胖瘦情况(体重指数:BMI=体重(kg)÷身高(m)??)标准:体重±10%;肥胖:体重>标准体重20%;消瘦:体重<标准体重20%;三、计算每日所需总热量总热量=理想体重×每日每公斤所需热量...

「健康档案」凭本事长的肉 如何再凭本事减回去?

专家肖明中强调，要想科学减重，首先应该评估身体情况。要判断是继发性肥胖还是单纯性肥胖，存不存在内分泌和代谢紊乱的问题；然后再量身制定全方位的减重计划，调理身体配合运动和饮食，才能达到最佳状态。目前，湖北省中医院肥胖专科主要对超重、单纯性肥胖人群以及肥胖合并相关疾病的患者实行个性化精准评估，制定中西医特色...