聆听心“声”,与健康“共舞”——心血管疾病早期筛查行动手册

情绪心理对心血管健康影响巨大,保持正念提供强大心血管健康获益,压力、焦虑、烦躁等负念则长期危害心血管疾病9。放松技巧:瑜伽、冥想、深呼吸。培养爱好:音乐、绘画、阅读等。5.定期体检“定期的体检报告是获知心脏功能状态的晴雨表”指导建议重视体检结果,咨询专业医师,制定防治一体化、个体化的健康管...

健康生活,从“心”开始

吸烟是心血管疾病的独立危险因素,包括二手烟在内,都会对血管造成损害,进而增加心血管疾病发生的风险。吸烟越多、烟龄越长,心血管的发病率和死亡风险就越高。因此,一定要戒烟,远离二手烟。酒精对心血管的影响很复杂,越来越多的证据表明,酒精对心脑血管健康无益,可增加患高血压、心脏病、房颤和卒中的风险,同时还会...

100个烟民中,最后会有几个人得肺癌?英国癌症研究给出解释

吸烟将成千上万的有害物质吸进我们的肺部,而各种各样的病状也就会接踵而至。这是吸烟的必然结果,对我们身体百害而无一利。细数下来吸烟能危害呼吸系统、心血管、生殖系统、免疫系统、口腔、皮肤、骨骼健康。吸烟不仅危害我们身体健康,也有不少人虽然不抽烟还要忍受二手烟的困扰,即使不抽烟还患上了疾病。所以吸...

室内吸烟引发的争议:Jennie的道歉能否平息风波?

根据世界卫生组织的报告,吸烟每年导致超过八百万人死亡,其中包括因二手烟而受害的人群。禁烟的法律和政策在许多国家已经逐渐严格,不仅为了保护吸烟者本身,也为了避免对周围人的健康危害。Jennie作为公众人物,其行为对粉丝尤其是年轻人的影响不容小觑。通过她的道歉,我们可以看到艺人们在塑造形象和传播健康理念方面肩负的责...

男人身体健康注意哪些,男士养生保健的方法

6.戒烟限酒,远离有害物质:吸烟和过量饮酒对男性健康危害极大。吸烟可导致肺癌、心血管疾病等多种疾病;过量饮酒则会引起肝脏损伤、神经系统问题等。因此,男性应尽早戒烟限酒,远离这些有害物质对身体的伤害。7.注意个人卫生,预防疾病传播:个人卫生是预防疾病传播的重要措施。男性应养成良好的个人卫生习惯,如勤洗手...

上海市中小学生“环境健康杯”征文绘画比赛结果暨优秀作品展示

上海市疾病预防控制中心联合各区疾病预防控制中心举办的上海市中小学生“环境健康杯”征文绘画比赛于日前圆满结束(www.e993.com)2024年11月7日。本次活动围绕“室内空气与健康”为主题,邀请广大中小学生进行创作参赛,展示广大中小学生对室内污染物的认识和了解,增加自我保护意识和文明健康意识。

贵州省在2023年“环境健康杯”全国中小学生征文绘画比赛中荣获佳绩

2023年贵州省疾控中心参加了由中国疾病预防控制中心环境所与中华预防医学会环境卫生分会联合举办的全国环境健康宣传活动。本次活动贵州省疾控中心高度重视,认真组织,在全省疾控机构及教育系统的大力支持下,共收到来自全省642幅绘画、499篇征文、2个视频及图文版宣教材料5个。

第三届河南省“环境健康杯”征文绘画比赛网络投票上线啦!

1、绘画作品：本次比赛主题为“室内空气与健康”，所有作品均需围绕该主题进行创作，要求主题鲜明、富有意义和趣味、色彩和谐的绘画作品，画种不限，形式不限。2、征文作品：本次比赛主题为“室内空气与健康”，所有作品均需围绕该主题进行创作，逻辑层次严谨清晰，语言形式准确规范、精炼自然，可自拟题目，文章体裁不限...

“肺腺癌”知多少?一文带你走出迷雾,守护呼吸健康!

吸烟是导致肺腺癌的主要危险因素之一,戒烟是预防肺腺癌的重要措施。2、避免空气污染尽量减少在污染严重的环境中停留的时间,雾霾天外出时可佩戴口罩。3、注意职业防护从事高危职业的人群应加强职业防护,减少有害物质的接触。4、健康饮食多吃新鲜蔬菜水果,少吃高脂肪、高盐、高糖食物。

控烟禁烟 从你我开始_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper

5.家庭成员学习、了解烟草危害知识,积极参加控烟宣传活动;6.营造无烟家庭氛围,可在家门口或家中张贴无烟家庭标识或无烟绘画、提示语等。学生1.自觉养成良好的生活习惯,不吸烟、不喝酒,若有好友递烟,要学会“拒绝”。2.自主学习烟草知识,熟知烟草危害,不做未来烟民。