“拒学门诊”里的孩子
“最好的方式是替代,替换掉手机,家长应当思考怎么能让自己变得有趣,让孩子和你待在一起更舒服。”李瑛经常会让家长填写行为观察记录表,把孩子上午、下午和晚上做的事记录下来,不仅是为了分析孩子的行为模式,更是让家长增加对孩子的了解。
警惕阳光型抑郁!15岁女儿自伤,我醒悟:不要把负能量传给孩子!
咨询师:“最好的抗抑郁药品,就是给孩子一个情绪稳定,快乐温暖的妈妈。”我恍然大悟。和咨询师聊完的第二天,我向单位请了长假,订了两张去云南的机票。女儿第一次坐飞机,紧张又兴奋,攥着我的手不松。我记得她刚出生的时候,也是用自己的小手紧紧攥着我的一根手指。想到她那个样子,我心都化了。飞机...
掌控与失控:把孩子送进特训学校的家长们
许月芬反省,自己是一个嘴碎、心软的妈妈,大部分时间顺着孩子、溺爱孩子,没有建立起家长的威信。她认为,自己对孩子一次又一次的退让,换来的是变本加厉。许诗阳希望父母听从她的意思,她告诉妈妈,有一个同学把父母“治”得老老实实,父母不敢跟孩子吵架,做什么都让着孩子。2023年,许诗阳去了一所中专,没多久就...
走进北京儿童医院“拒学门诊”:关注影响学习背后的因素
“从某种意义上讲,手机像是孩子新的爸爸妈妈”,李瑛说,“他们从手机中能获得无条件的反馈,不像父母有价值评判。”这种沉迷反而折射出父母陪伴的缺位,李瑛把父母和网络的“战争”比作“争夺控制权”,“最好的方式是替代,替换掉手机,家长应当思考怎么能让自己变得有趣,让孩子和你待在一起更舒服。”李瑛经常会让...
高考前孩子怎么吃?这份考前饮食全攻略请收好!
如红豆、绿豆、糙米等食物中含有丰富的维生素B1和膳食纤维,维生素B1本身对增进食欲能起到很好的作用,还可以帮助大脑利用血糖产生能量,使大脑更好地学习和工作。5.少吃或者不吃油炸食品油炸食品含的能量比较多,要少用油炸的方式来烹饪食物。如果考虑口味的话,家长可以用煎、煮、蒸、炖等方式,让营养健康得到保证...
3大禁忌食物,高考前千万别给孩子吃!
01:16??西红柿这样储存,才不会坏!02:21三种食物高效补钙,钙含量是牛奶的9倍多01:44月饼的2种控体重吃法,安排!01:47降胆固醇,最该少吃2类食物!01:219种意想不到的高脂食物01:31抗糖米是“智商税”吗?00:53这4种白面条,竟然慢升糖...
【健康指南】保持良好心态 安全健康备考——健康教育专家给出高考...
2.高考在即,考生情绪容易波动,这个时候父母要适当选择和孩子沟通的时机与内容,尽量多选择鼓励、夸奖的语言,并帮助孩子稳定情绪、发现问题,并最终让孩子的情绪平复下来。3.帮助孩子做好物质上的准备,比如考试用具、交通工具、各种证件等等。一日三餐要合理安排,尽量选择低脂肪高蛋白的食物,多吃蔬菜水果,多饮水。提醒孩...
高考前几天,给考生的饮食、睡眠、心理调整建议
红豆、绿豆、糙米等食物中含有丰富的维生素B1和膳食纤维,维生素B1本身对增进食欲能起到很好的作用,还可以帮助大脑利用血糖产生能量,使大脑更好地学习和工作。5.少吃或者不吃油炸食品油炸食品含的能量比较多,要少用油炸的方式来烹饪食物。如果考虑口味的话,家长可以用煎、煮、蒸、炖等方式,让营养健康得到保证。
河南一高三女生跳楼身亡,防范悲剧再生,孩子心理健康问题需重视
还有一点,家长务必深切关注并重视孩子的心理健康问题,这是孩子健康成长不可或缺的一环。家长作为孩子成长道路上的引路人,应当以自身积极乐观的心态去影响孩子。当家长面对生活的挑战时,展现出的坚韧与乐观,会成为孩子最好的学习榜样。这种正能量的传递,能够让孩子在面对困难时,学会用积极的心态去面对和解决问题。
高考倒计时,您有一份健康秘笈请查收!
专家表示,父母给孩子提供情绪价值,是考前给孩子最好的心理支持。不要说教式地告诉孩子不要紧张,不用刻意回避考试。面对高考,心态紧张是正常的,心理学的相关研究表明,焦虑与作业表现呈倒U型曲线,适度焦虑有助于提高成绩。内心非常紧张时,可以通过自我暗示进行调整和转化,也可以尝试呼吸放松训练,缓解紧张情绪。