厨房中的一个“调料”,或是健康的隐形杀手!告诉爸妈:不能再这么吃!
4、几类隐形高盐食物尽量少吃一些食物吃起来不咸,但内里有大量的隐形盐存在,如味精、酱油、番茄酱等调味品;咸菜、咸蛋等腌制品;午餐肉、火腿、酱牛肉等加工肉类;罐头食品、方便食品以及快餐等速食;冰淇淋、话梅、果干、肉干等零食。盐对于健康而言是不可或缺的,但摄入过量也同样会给健康带来极大的风险,日常一定...
春天,遇到这菜使劲吃,鲜脆可口,增免疫强体质,身体健康少生病
四、包菜火腿炒年糕食材:年糕条、包菜、午餐肉、葱、生抽、蚝油、老抽、盐做法:1、在锅中加入适量的水,用大火烧开。然后,将年糕条放入锅中,用中火煮至软糯。一般来说,煮5-8分钟就可以了。煮熟后,捞出年糕条,过一下凉水,这样可以防止年糕粘连,保持口感。将焯好水的年糕条放在一旁备用。2、在平底锅...
午餐肉别再出去买了,2分钟教你在家做,好吃营养又健康!
凉后切片装盘美美的一份健康版午餐肉简单好做大家试试看吧其待大家的做品小贴士五花肉要用搅拌机搅烂,蒸肉的盒子四周抹油。
半碗面粉1斤肉馅,在家自制午餐肉,好吃健康没有添加剂
答案当然是肯定的,虽然可能口感和品相可能不及成品午餐肉,但是贵在食材健康,您说是不是呢?这样制作出的午餐肉给孩子当辅食都是相当放心的呢。自制午餐肉的做法:食材主料:猪肉馅(3肥7瘦)500克,淀粉50克,鸡蛋1个调味料:五香粉3克,黑胡椒粉3克,红曲粉3克,料酒2汤匙,食用盐2汤匙,生抽2汤匙,蚝油1汤...
【早安 早餐】午餐肉还能这样吃?健康又美味,做法超简单!
健康又美味,做法超简单!制|作|过|程早点名称:午餐肉寿司主料:米饭、午餐肉、鸡蛋、香葱、芝士碎调料:番茄酱、沙拉酱做法步骤1午餐肉中间挖空。2米饭加一个鸡蛋加芝士碎一起抓匀,装到挖好的午餐肉里。3平底锅刷油小火,把午餐肉六面煎至金黄。(可以直接放烤箱里上下火200度烤10...
这个调料吃不对,就会变成“健康杀手”!千万注意!
这个调料吃不对,就会变成“健康杀手”!千万注意!转自:科普中国李大爷总说生活就是要“有滋有味”,以自己的重口味为荣,做菜时盐、酱油、鸡精、味精、蚝油等作料全都用上,咸菜、泡菜、腊肉、火腿、午餐肉、肉松等更是爱不释手(www.e993.com)2024年10月21日。有天遛弯儿回家之后李大爷突然不舒服,虽然没走几步路,但是觉得特别累,还有点...
午餐肉这样做,简单又美味,好吃到舔手指
第五步沥干油分的炸午餐肉可以撒上少许盐巴、辣椒粉、花椒粉和孜然粉拌均匀,这样吃不要太香啦(当然也可以配着酸酸甜甜的番茄酱一起吃,味道也是一级好哟)。我做的炸午餐肉外衣是裹的面包糠,没有薯片碎有味道,所以最后放了一些调料调一下味道。这样做出来的炸午餐肉,味道上更接近烧烤味儿,在口感上也更酥脆...
午餐肉能常吃吗?营养师:这种肉不健康,吃多了当心肥胖和高血压
整体来说,午餐肉属于一种高热量、高脂肪和高盐的“三高”食品,在减肥期间是不适合经常吃的。再有午餐肉制作过程中会额外加入防腐剂、香辛料和食盐,属于典型的加工肉类。打开网易新闻查看精彩图片爆炸营养课堂的营养师,一直反复和大家强调,绝大部分的加工肉类属于不健康食品。包括午餐肉、香肠、火腿肠,为这些食品...
火锅好吃缺点不少 专家告诉你如何吃火锅才健康
(2)涮肉时间控制,吃肉靠后:鱼虾、海鲜等,要彻底煮熟再吃。吃多少放多少,不要一次放入很多。宜最后进食,如果实在是想先吃肉,那也一定在吃肉的同时,多涮蔬菜并搭配薯类。而且蔬菜的量至少要在肉的两倍以上。这样可以避免吃进太多的脂肪,有利于控制总热量。(记者张华通讯员陈瑶璇)...
终于返团丨猪掌门午餐肉,6罐只要59.9!
猪掌门年代款午餐肉罐头满满都是肉买4送2粉丝价:59.9元-02-60年罐头届“老巨头”丨真的很不简单丨猪掌门,能号称掌门,出身自然不简单。这家罐头厂商的前身,是1954年的国民老品牌蚌埠罐头厂,在当时是很早一批的重点建设项目,后来改制为宏业肉联厂。真正让猪掌门享誉亚洲,走向世界,是因为做出...