秋冬胃口好,建议这8道天然造血菜别错过,滋养气血,越吃越健康
1、干蚕豆搁清水里泡2个小时,要是不赶时间的话,泡一晚上也行,好让蚕豆把水吸饱。干蚕豆泡软了就洗干净,再倒到高压锅里,放适量盐,加清水,水要没过蚕豆,盖上锅盖煮10分钟。2、把香葱切成葱花,蒜瓣切成蒜末,小米椒切成圈,都放到碗里,浇上点热油让香味出来,再加上食盐、生抽、香醋、鸡精、白糖、辣椒油...
适合深秋的4款蔬果~闭眼买都好吃,还能补充维生素预防感冒~【君之...
早上烤几个,配上一瓶酸奶or果汁就是一顿健康又美味的早餐。富含丰富的维A、维C和抗氧化物质增强免疫力,对于需要优质碳水的小伙伴钟来说它更是一款理想的减脂食材。建议同学们拍5斤内蒙古哈蜜冰糖薯,92折后45.91元到手5斤,合9.18元1斤,平时爱吃烤红薯的同学真的千万别错过,能刷新你对烤红薯的新认知~...
【健康】秋果正当鲜!这些“花式吃法”让你吃得美味,吃出健康
材料:山楂4个,大苹果1个,小个梨1个,陈皮1小块,干桑葚6克,黄冰糖18克。做法:1.食材洗干净,山楂去核,半个苹果切块,梨切块放入小锅中,放入陈皮,放入水没过食材,大火煮开转小火熬煮5分钟。2.放入干桑葚、黄冰糖再煮3分钟。3.剩下的半个苹果切薄片放入大碗,放入柠檬片,开水泡软苹果。4.把苹果片挨...
比肉都好的三种秋补食物,遵循养阴防燥习俗,做好防燥健康度秋天
这个时候,我们吃点百合,能够增强肺部功能,让身体更健康。材料:梨子2个,百合适量,枸杞少许,黄冰糖少许。做法:先把梨子去皮切成小块,梨皮也别扔掉,百合清洗干净,拣去杂质。砂锅里放入梨子,倒入百合,大火烧开,改成小火慢慢地熬制,大约熬制20分钟,就可以把梨子皮捞出去掉。最后加入老冰糖融化,撒上即可枸杞点缀,...
陈皮黄煮有什么功效,探究陈皮黄煮的功效与作用,养生必备良品!
一、普洱茶配黄冰糖的好处1.提升口感:普洱茶的苦涩和醇厚的特点与黄冰糖的甜形成了明的对比,使得茶水口感更为丰富。黄冰糖的甜可以中和普洱茶的苦涩,让喝茶变得更为顺和易饮。2.具有养生功效:普洱茶有助于消化和降脂,而黄冰糖则富含氨基酸、维生素和矿物质,对人体有一定的滋补作用。因此,普洱茶配黄冰糖不...
肺热咳嗽黄痰吃什么食疗好
核心提示:肺热咳嗽黄痰可以食用冰糖雪梨、川贝炖雪梨、马蹄百合瘦肉汤、萝卜蜂蜜水、银耳百合莲子粥等食物缓解症状(www.e993.com)2024年10月19日。但需注意,这些食物并不能替代医生的治疗,严重情况下仍需及时就医。肺热咳嗽黄痰可以食用冰糖雪梨、川贝炖雪梨、马蹄百合瘦肉汤、萝卜蜂蜜水、银耳百合莲子粥等食物缓解症状。但需注意,这些食物并不能替...
蛋白补得好,少往医院跑!冬天常吃5种“高蛋白”食物,滋补御寒
粥煮好了,放入瘦肉搅拌均匀,再放入皮蛋块、胡萝卜丁、姜丝,继续煮十分钟。煮好后,加入盐调味,再放入咸蛋黄、葱花,就可以盛出食用了,好香好美味,赶紧尝尝。二、黄豆——黄豆猪蹄做法:干黄豆清洗一下,再浸泡四个小时。猪蹄块浸泡一个小时,再清洗干净。姜片、葱结准备好。
冬季疾病高发期,年纪大了要舍得花钱,3红3白常吃,增强体质过冬
别看番茄口感酸酸甜甜的,但其中含有丰富的矿物质,是一种很好的碱性食材,冬季人们会摄入很多酸性食物,吃一些番茄恰好能中和体内的酸,保持体内酸碱平衡,同时番茄中还含有大量的铁元素,能为身体补充血气,好吃又健康。推荐做法:番茄鲜虾煲准备食材:番茄、大虾、内酯豆腐。
冰糖具有保健功效?经常吃有什么好处?白、黄两种冰糖哪种好?
总而言之,其实相比年轻人来说,中老年人对于冰糖是比较执着,毕竟以前苦日子吃过了,自然就会对冰糖这类的甜食有点迷恋,还是要控制一点的,尝尝味就得了。参考文献:1.冰糖有什么功效,是黄色好还是白色好?2019-08-2621:27·聚康膳食营养促进2.红糖、冰糖、白糖……功效各不同,会吃的人身体更健康2020-09-...
同样是冰糖,白冰糖和黄冰糖有什么区别?它们的用途又有什么不同
糖是生活中常用的调味料之一,炒菜会用到糖,以及煮各种糖水也会用到糖,糖分很多种,有冰糖和红糖等,而冰糖又有白冰糖跟黄冰糖之分。虽然白冰糖跟黄冰糖都是冰糖,但是它们之间的区别是很大的。最为明显的就是颜色上的区别,大家应该都懂,白冰糖是白色的,而黄冰糖是橘黄色的,但是它们的区别可不只是颜色不同,在...