端午假期,午餐安排4道家常菜,有荤有素、营养健康,简单又好吃

分享我们一家四口的午餐,安排了4道家常菜,红焖猪蹄、虾仁藜麦沙拉、青椒炒笋干、糖拌番茄、米饭。有荤有素、营养健康,做法简单,家人们也都爱吃,一起来看看我是怎么做的吧!糖拌番茄配料表:番茄2个、白糖适量;这道菜最为简单,也是现在的应季菜,番茄正好吃的时候。把洗干净的番茄切成小块,码在盘子里,撒...

挺自信的,这应该是全网最好吃的减肥指南(2024版)。

推荐品牌:黎城、笑厨。还可以囤点新疆的冠农番茄罐头,配料表也只有番茄。果肉感更鲜活,价格嘛,也就是进口番茄罐头的一半吧。自从拥有它们,我的番茄肉酱、番茄炒蛋就跟开了挂一样;)以及六婆辣椒面,是成都串串店都在用的辣椒面,有魔力!蘸白煮菜都好吃。当然了,还有我们心中封神的单山蘸水,比六婆更辣,鲜感...

谁懂啊!友女天天吃这家外卖,居然瘦了?

「营养狮」根据营养学原理合理搭配,既有优质蛋白,又有新鲜蔬果和粗粮。每餐控制在350-500卡,适度控油、控糖、控盐、控卡,营养均衡的同时也不怕胖。03/超方便线上下单,专业配送上门更安心线上下单,南宁同城包配送,非常方便,还有自己的骑手团队进行外卖配送,全程监管,更安心。PARTB天天新口味一周不重样...

经典家常菜,健康大改造!最好吃的卤肉饭

改良版卤肉饭,少油少盐,口感丰富,营养又健康。李川大厨和侯老师又会怎么评价改良版卤肉饭呢?在口味上李川大厨打了9分,在健康上侯老师打了9分。改良后的卤肉饭既健康又美味,侯老师还有2点小建议可以更加提升口感。侯老师建议的改良方法改良点1:增加肉类口感,采用杏鲍菇;改良点2:用藜麦代替糙米,口感更顺滑。

老师傅教你制作卤肉饭,鲜香美味,营养健康,制作简单,超好吃!

卤肉饭最早是台湾的一款美食,但是到了现在卤肉饭已经是许多人的心头大爱了,尤其是因为现在的生活是比较快节奏的,许多人在中午的时候都不会自己做饭,而是选择去点外卖,那么点外卖的话,点击率最高的应该就是卤肉饭了,因为如果吃面食的话比较容易坨,但是米饭的话经过派送的时间也是不怎么会影响口感的,卤肉饭因为它的...

给家人准备一份美味又健康的早餐——香菇卤肉包子

超级香滴卤肉丁包子,有没有诱惑到你?蒸包子其实一点也不难,只要把面发好一切都不是问题(www.e993.com)2024年11月7日。上班族朋友可以休息天的时候做点包子出来,冷藏保存好,上班或加班的日子拿出来热一下吃,再忙的日子咱们也能吃上美味的包子了食材准备1、后臀肥瘦猪肉750克

解锁吃肉新机遇,健康又美味的肉制品原来在这样创新

伴随着新消费、新生活方式的演变,消费者吃肉的习惯和观念发生了新变化,对肉制品的需求朝着更健康、优质的方向持续升级。Foodaily注意到,品质和风味是消费者尤为关注的重点。1、肉要好吃,也更追求品质消费者对肉类产品的品质要求正在提高,反映出消费者对产品安全,健康,营养的需求和意识加强。不少品牌针对这一趋势...

年味“食”足:年夜饭上的这些菜 不仅寓意满满 而且营养健康

纵观各家年夜饭大鱼大肉多、高油高盐多,那怎样搭配才能寓意吉祥又营养健康呢?湖南省胸科医院营养科主任、副主任技师张胜康为大家推荐十二道代表美好寓意的年夜菜,不仅好吃,而且营养,这也是对一年十二个月每个月的生活祝福,是对新一年美好富足生活的期盼,希望新年的十二个月也能“月月有菜,月月有财”。

...海底捞、莫小仙……常见的这7款自热米饭可以兼顾美味与健康吗?

阿宽(台式卤肉煲仔饭):汤汁有点多,吃起来像粥,但卤肉味道不错。网友评价:中规中矩,没有特色,是阿宽自热米饭中汤汁最多的一款。很正宗的台式卤肉饭,米饭软糯,会回购!小样(红烧牛肉煲仔饭):米饭包和纯净水的配比较好,蒸出来的米饭具有颗粒感。若将米饭与料理包拌起来一起吃,那味道是真不错。

好好吃饭又怕胖的世纪难题,让我们发现了健康速食的新商机

王珂向Foodaily表示,代餐粉,代餐棒等典型的代餐产品破坏了饮食习惯,这其实是一件反人性的事情,而反人性的事情是流量生意,无法形成品牌。如果代餐赛道里想要做成品牌,大致会朝着以下3个方向发展:一是零食化趋势,二是保健品化,保健品可以更简单地满足人性的需求,也是一个非常大的市场;三是健康速食化,而这一方向是超...