建议每周吃这种食物,身体健康,朝气蓬勃精力旺

一、海参蛋花汤材料:干海参2-3只(或适量即食海参);鸡蛋2个;姜片2-3片;葱1根;盐适量;胡椒粉适量;清水800毫升;香油1茶匙(可选)步骤:1.准备海参:如果使用干海参,提前将其泡发,泡发时间通常为24小时,期间换水几次。泡发后清洗干净,切成薄片。如果使用即食海参,直接切片备用。2.煮汤底:...

年纪大了要舍得吃,这5种食物要常吃,高蛋白易消化,好吃还养生

海参鸡蛋富含蛋白质和微量元素,是滋补的上佳选择;冬瓜猪肉汤则清爽可口,有助于排毒和消肿;赤豆鲫鱼汤不仅营养丰富,还[5ar.thedailymatrix)有助于补血和促进消化;蒜蓉鱼片鲜嫩多汁,适合各种口味;鸡肉卷则美味又便于消化,能提供充足的能量。通过坚持食用这些营养丰富的食物,能够帮助你在日常生活中增强体质,提升生活...

海参咋做才好吃?烟台邀你“参博会”上来寻“味”

谭孝介绍，近年来，随着消费者对海参滋补功效认识的不断提升，越来越多的人平日也喜欢用海参“犒劳”自己。但海参怎么做更营养、更好吃了解不深，往往做不出“那个味”。所以，在这次参博会活动设计上，策划举办这个活动。海参创新菜肴美食嘉年华委托中国食文化研究会举办。全名称为“乡村振兴味来星·名店名厨海参爆...

营养滋补的海参怎么做好吃?这3道家常做法,小白也能轻松做出来

第三道:凉拌秋葵海参原材料:海参两只,秋葵八个,蒜头六瓣,半勺白糖,一勺陈醋,少许香油,一勺生抽具体步骤:第一步,先将泡发好的海参斜刀切成薄片,放在一边备用。第二步,将买回来的秋葵用清水清洗干净,将其头尾切掉,放在一边备用。蒜头剥皮切成蒜末,放在一边备用。第三步,取出一个碗,放入半勺白糖,一勺陈...

海参虾仁小米粥做好吃减脂

海参虾仁小米粥做好吃减脂核心提示:减脂一般指减轻体重。通常情况下,海参、虾仁和小米一起熬煮后食用有助于减轻体重。减脂一般指减轻体重。通常情况下,海参、虾仁和小米一起熬煮后食用有助于减轻体重。1.海参:海参中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种矿物质成分,适当食用可以补充身体所需要的营养物质,并且还能够...

专访《繁花》食谱顾问揭秘幕后:王家卫要好看,胡歌说好吃

青鱼秃肺拼海参(www.e993.com)2024年11月9日。据公开资料可知，“青鱼秃肺（鱼肝）”是苏州的名菜，拼上海参，有点创新感，符合黄河路的风格。因为想要凑齐一道菜至少要用十几条鱼。而“红烧划水”也是江南一道家常菜，其中“划水”是鱼尾巴的一种俗称，指鱼的尾部连尾鳍的一段。李舒说，她曾在苏州木渎吃过几次“青鱼秃肺”，那时她就在想...

想吃海参自己不会做?这几道海参家常菜,绝对好吃还健康

同时海参还能温补肾阳,增强体质,起到延年益寿的作用。好了给大家推荐几款海参好吃的做法:毕竟俺是大小在海边长大的娃,对各种海物和海参吃的那是老鼻子了,见识的也多。一、胡萝卜炒海参材料:黑玉参200克,胡萝卜、葱、油、盐、鸡精适量。做法

位列山东十大经典名菜,是“古今八珍”之一,葱烧海参好吃在哪?

葱烧海参胶东盛产名贵海产,鲁菜的烹饪也多以海味为原料,而葱烧海参正是鲁菜的当家菜。在海鲜资源丰富的威海,一碗肉质软糯、汁浓味美的葱烧海参,能挑动无数人的味蕾。海参属海参纲,呈圆柱状,人们平时所见到的可食用海参品种,主要是刺参、乌参、梅花参多个品种。

儿童怎么吃海参最好?营养又健康的海参做法,家长学着做给孩子吃

每个父母都希望自己的孩子能够茁壮成长,所以将孩子的每日三餐总是安排的营养又丰盛,让孩子可以吸收全面的营养,从而身体成长得更加强壮。相信很多的家长都知道吃海参的好处,海参是一种珍贵的食物,具有提高人体记忆力以及温补的作用,海参的不仅有丰富的营养价值,同时还有较高的食用价值,非常适合较大一点的儿童食用。那么...

用料简单,海参搭配营养鸡蛋,随便一做都好吃

孩子多吃海参可以有助于他们的健康成长,对于他们骨骼发育十分有力,想让我们的宝贝们快快长高的宝妈们,这道菜简单又美味,可以经常做给孩子吃,保准孩子能吃下两碗大米饭!菜名:海参炒鸡蛋所需食材:鸡蛋三个、泡发海参两根、青蒜4根、料酒适量、味极鲜酱油适量、食用油适量、盐少许...