【健康】中秋前后最适合吃它,降火润燥、止咳化痰!还有团圆之意~
柚皮含挥发精油,与红茶同煮能祛寒发汗;把柚肉挖空,填入茶叶,悬挂通风处,渐渐风干,柚的体积缩小,名为“茶柚”,专治伤风感冒发热;茶柚内的茶叶,经风干吸取精油后,辛散效力更强。4.增强体质柚子能有效地帮助身体吸收钙质以及铁质,对于身体有好处。另外柚子含有比较多的天然叶酸,这对于正在备孕或孕妇非常好,能预...
成人喝牛奶好,还是喝奶粉好?真相和你想的不一样
因此,从主要营养来看,这哥俩还真差不多,最多不过是奶粉好储存、好运输一些。而且为了满足大家的特殊需求,很多奶粉都会强化营养,使营养更加全面。图片来源:站酷海洛配方粉在生牛乳的基础上,可能额外加了乳清蛋白粉、浓缩牛奶蛋白、益生元、维生素D等各种维生素矿物质。不仅保证了基础的蛋白质、钙,还能一起强化...
每天吃2个鸡蛋和很少吃鸡蛋的人,谁更健康?一个差别很明显!
3.茶叶蛋——放点红茶好茶叶蛋虽然名字中有茶叶,但制作时不只有茶叶,还有八角、花椒、桂皮、酱油、盐等调味料。煮鸡蛋加点茶叶,赋予了鸡蛋淡淡的茶香。煮茶叶蛋时,把鸡蛋煮到8~9分熟,然后轻轻地把蛋壳磕碎,此时的蛋清已凝固,然后慢慢放在汤汁中浸泡入味即可。煮茶叶蛋可放些红茶,性温暖胃,助消化、去油腻。
喝茶还是咖啡?哪个更健康?研究发现:每天喝0.5-3杯咖啡,死亡风险降...
每天饮用2杯或更多杯红茶的人,全因死亡风险降低9-13%,其中每天2-3杯的健康益处最大。即使在红茶中加奶或加糖,都不会抵消这种健康益处(奶茶星人狂喜,喝奶茶的借口+1)!风险调整后的模型显示,与不喝红茶的相比,即使每天仅饮用不到1杯的量,都可以降低5%的全因死亡风险。当每日的饮茶量达到≥2杯时,死亡风险...
健康丨中秋前后最适合吃它,降火润燥、止咳化痰、缓解便秘!还有...
柚皮含挥发精油,与红茶同煮能祛寒发汗;把柚肉挖空,填入茶叶,悬挂通风处,渐渐风干,柚的体积缩小,名为“茶柚”,专治伤风感冒发热;茶柚内的茶叶,经风干吸取精油后,辛散效力更强。4.增强体质柚子能有效地帮助身体吸收钙质以及铁质,对于身体有好处。另外柚子含有比较多的天然叶酸,这对于正在备孕或孕妇非常好,能预...
【健康】长期喝饮料不健康?研究发现:这种饮料对身体好,建议你夏天...
1.绿茶:适合内热体质、胃热的人,不适合体寒、有胃溃疡、容易失眠的人(www.e993.com)2024年9月19日。2.青茶:也称“乌龙茶”,不寒不热,是一种中性茶,适合大多数人饮用。3.红茶:全发酵茶,帮助胃肠消化、促进食欲,更适合老年人。4.黑茶:适合任何人群,包括虚寒体质的人,老人也比较适合。
经常喝茶VS经常喝咖啡人,哪个更健康?答案出乎意料...
喝咖啡又喝茶的人中风与痴呆的风险低2021年,天津医科大学的研究团队发表在《公共科学图书馆·医学》(PLOSMedicine)上的一项研究发现:不论是喝咖啡还是喝茶,都可以降低患痴呆症和中风的风险,而且如果既喝茶又喝咖啡效果更好。研究表明,咖啡因主要存在于咖啡中,同时它也富含酚类物质和其他对人体健康有益的生物活性化...
莓茶与茶叶:口感、健康效果比较,哪个更好?
首先,莓茶是一种由水果和茶叶混合而成的黄酮类茶饮料。它通常由新的易变或干燥的莓类水果与茶叶混合而成。莓茶具有浓的果香和甜味,同时还含有茶叶的苦涩和清爽。它通常具有酸甜平的口感,非常适合用来消解渴。莓茶还具有丰富的维生素和矿物质,对健有益。对于喜欢果味和甜味的无法人来说,莓茶可能是一种很好的选...
年味儿渐浓!饮茶相聚言欢,如何喝出健康?收下这份春节养生茶饮指南
徐志瑛教授介绍,春节期间高油高脂饮食后,不妨用白萝卜煮水作为茶饮。在中医理论中,萝卜是一种具有清热化痰、消食化积、润肺止咳功效的食材。冬季养生中,萝卜更是一个不可或缺的角色。作为一种养生饮品,萝卜水可以改善气胀食滞,有着很好的消除积食作用,还有助于调节血压血脂,尤其推荐三高人群饮用。若想要护肝...
【健康】秋意渐浓,请收好这份秋日喝茶养生指南
红茶:温中祛寒,提神醒脑早晨起床后,喝一杯红茶,可以提神醒脑,增强精力,有助于应对工作和学习。然而,过多地饮用红茶可能导致茶碱过量,影响睡眠,因此要适度控制饮用量和时间。绿茶:清热解暑,抗氧化绿茶富含茶多酚等抗氧化物质,有助于抗氧化,保护细胞健康。绿茶还有助于降脂减肥、防止口臭等作用。然而,由于绿茶中...