健康科普 | 入秋宜喝茶 为啥说红茶、绿茶各有千秋?
变化的结果,可能是“更好喝”,也可能是“很难喝”。在上面提到的5类茶中,绿茶、黄茶和红茶在存放中通常是比较快地变得“滋味寡淡”,甚至“难喝”,乌龙茶中的浓香铁观音、岩茶和单丛,可以放得比较久还保持好喝的特性,而白茶如果保存条件良好,可能会变得更好喝。普洱是后发酵茶越放越好喝黑茶(包括普洱熟...
喝茶还是咖啡?哪个更健康?研究发现:每天喝0.5-3杯咖啡,死亡风险降...
每天饮用2杯或更多杯红茶的人,全因死亡风险降低9-13%,其中每天2-3杯的健康益处最大。即使在红茶中加奶或加糖,都不会抵消这种健康益处!httpsdoi/10.7326/M22-0041风险调整后的模型显示,与不喝红茶的相比,即使每天仅饮用不到1杯的量,都可以降低5%的全因死亡风险。当每日的饮茶量达到≥2杯时,死亡...
这种饮料对身体好建议你夏天多喝 绿茶领衔,健康之选
绿茶适合内热体质者,但不宜于体寒或有胃溃疡者;青茶(乌龙茶)性质中和,普适性广;红茶利于消化,适合老年人;黑茶适应所有人群,尤其适宜虚寒体质的老年人;白茶提神健胃,适合中老年人;黄茶清热解毒,适合需清火人士。若以防癌为考量,绿茶和白茶因未或轻微发酵,防癌效果最佳,其次是半发酵的乌龙茶,而红茶与黑茶的防癌作用...
家里放了几年的红茶、绿茶、普洱茶,还能泡来喝吗?
黑茶:普洱茶就属于一种黑茶,普洱生茶建议在前五年内喝掉,口感最佳,普洱熟茶则是越陈越香,放置五年以上口感更好。红茶:红茶不宜存放过久,一般保质期在一到三年,放置久了香气会减弱。青茶:青茶即乌龙茶,保质期一般是一到两年,清香型乌龙茶建议最好短时间喝完,而焙火类浓香型乌龙茶则最好放置一段时间后再喝。
营养师自己喝的3款养生好茶,健康生活从一杯茶开始
今儿我泡的紫苏叶茶。紫苏叶的叶子绿中带一些紫色,并且有一定的养生功效,是我经常泡的一款。1口感特点1)清新香气紫苏叶本身带有独特的清新香气,冲泡的时候,就能够散发出浓郁的香味,品尝时,味道更加的浓郁,给人一种清爽的感觉。2)微苦紫苏叶茶的口感,带有一些微苦的味道,这使得茶喝起来既不过于单调,...
川观用户日 ?? 请喝一杯联名冷泡茶 开启夏日健康模式
又到每月的川观用户日激动的心颤抖的手5月22日我们的主题是健康生活还有新产品上架你准备好了吗·积分兑换夏天的第一个川观日积分商城重磅上新包邮礼品27000积分兑换(原价54000积分)川观新闻*茶思古联名冷泡红茶/绿茶1盒此款新品,由川观新闻联手北川羌族自治县羌山雀舌茶业有限公司,限量推出...
【健康】秋意渐浓,请收好这份秋日喝茶养生指南
红茶:温中祛寒,提神醒脑早晨起床后,喝一杯红茶,可以提神醒脑,增强精力,有助于应对工作和学习。然而,过多地饮用红茶可能导致茶碱过量,影响睡眠,因此要适度控制饮用量和时间。绿茶:清热解暑,抗氧化绿茶富含茶多酚等抗氧化物质,有助于抗氧化,保护细胞健康。绿茶还有助于降脂减肥、防止口臭等作用。然而,由于绿茶中...
每天一杯茶,能降低心血管疾病风险!但是这5种茶,最好别喝
谁更有利于心血管健康?1、绿茶优势绿茶含有天然的活性物质,比如茶多酚、叶绿素、咖啡碱、茶氨酸,还有多种维生素、矿物质,所以绿茶具有较强的抗氧化、抗菌、消炎作用。绿茶喝起来稍微有点涩味,这是因为绿茶的茶多酚含量比较高。2、红茶优势红茶也具有其他茶叶共有的特征和健康作用,但因为红茶在生产加工中有发酵的...
【科普营养】 喝茶还是咖啡?哪个更健康?研究发现:每天喝0.5-3杯...
2、红茶加奶也可以!每天饮用2杯及以上,全因死亡风险降9-13%在我国,爱喝红茶的人不占少数。先前,对于茶的研究大多集中在绿茶,这种新鲜的茶能给人体健康带来不少好处,包括改善认知能力、降低某些癌症风险、保护心血管功能等等。但在经过萎凋、揉捻、发酵、烘焙一系列步骤后得到的红茶,又还能留有多少健康益处呢?
测了45杯鲜奶茶,真有长不胖还健康的!但是这几杯慎点...
举个栗子:如果你喝了一杯全糖的一点点(A2牛乳红茶),一天的糖就超标了想减肥,建议直接选择无糖。毕竟咱普通人是喝不出0卡糖还是非0卡糖的,全看奶茶小哥哥工作是否认真了。奶茶虽然好喝,但是很多人也怕无形中长胖了!喜大普奔的是,不加糖的鲜奶茶热量还是比较低的,只要你能接受不加糖,基本上都能放心喝...