不点外卖的年轻人,吃饭全靠糊弄

刻在本懒人的基因里,营养又健康又简单的一个宇宙公理:鸡蛋炒一切。世界属于炒鸡蛋!能成为糊弄派“碗中客”的,都要能足够容易获取到,毕竟没有社畜下班还愿意像花木兰一样东西南北市采购装备,因此牛肉、番茄、土豆、胡萝卜、米饭也都是饱受青睐的原材料。哪怕没有新鲜食材在手,冷冻半成品、罐头速食、预制菜料包...

长期吃外卖的人,身体会发生什么变化?

来自新西兰的营养健康品牌新纽诗NEWHEALTH的HighQ,就为大家设计了一系列营养补充产品,包括女性复合维生素和男性复合维生素,以及来自新西兰纯净奶源的牛初乳钙片,和新西兰深海大鱼油,帮助大人和孩子维护身体健康!??戳图立马抢??新纽诗HighQ得益于集团的研发支持,以及全球优选原料,每一款产品的配方都在同类产品中拥...

外卖“住家饭”,上班族的快餐平替?记者调查发现商家多为无证照经营

采访中记者发现，除了省心和健康，越来越多的年轻人选择外卖“住家饭”的原因还有性价比。花700元左右可以连续吃一个月的美味营养套餐，如果选择吃快餐，连锁快餐店的人均消费基本在每餐30元以上。另外，不少在珠江新城上班的白领对快餐的品质和体验感要求也更高。“小饭桌的包月很划算，我们每天吃完的感受都可以进行...

膳食均衡成白领外卖健康新信仰?《2024白领外卖餐食健康洞察》发布

目前,营养素补充剂作为外卖健康最佳搭档,已成白领人群额外补充营养的重要方式。而维矿类产品也成为白领的首选。据美团数据,复合维矿类、矿物质类、维生素类营养素补充剂的订单量均实现高增。图片来源:《2024白领外卖餐食健康洞察》“打工人”应该如何选购营养素补充剂?《报告》建议从以下四个方面入手:首先,认准...

上班族点外卖都吃啥?你的工作餐健康吗?

5、少油、少盐、少糖外卖除了口味，我们也要多关注餐品的营养健康，油盐摄入量过多会对健康产生较大影响。因此，点餐前可以通过备注等形式向餐厅提出少盐、少油、少糖等健康诉求。怎么解决上班吃饭的问题，让不少上班族感到头疼。小编注意到，已有不少地方开始在解决就餐难、就餐贵问题上发力了。深圳公交推出早餐...

减肥x吃什么外卖

1.水果沙拉:如苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃等,这些水果都具有较高的营养价值,含有丰富的维生素C、B族维生素、矿物质元素以及微量元素,吃了以后能够补充身体所需要的多种营养物质,对身体健康有一定的好处(www.e993.com)2024年11月10日。2.蔬菜拼盘:如黄瓜、西红柿、生菜、芦笋等,这些蔬菜都属于低热量食物,同时含有较多水分及植物纤维,适量吃有助于...

中国外卖订单里的海外美食宠儿

闲时用餐也可以用披萨打发,一边看电影、玩游戏、话家常、聊八卦,一边吃着披萨,主打的就是自由随意,吃饭和休闲两不误。披萨确实是更符合年轻的外卖主要群体需求的海外美食。看起来更显精致的日本寿司屈居第二,这与外卖群体对性价比的敏感度有一定关系。寿司是日本最传统的料理之一,选用食材非常广泛。有鱼的地方就有...

长期吃外卖,他的脑血管“抗议”了

“平衡膳食是保障人体营养需求和健康的基础,饮食多样是平衡膳食的基本原则。”曾跑营说,对张先生这种长期吃外卖的人来说,要注意荤素搭配,避免长期吃较油腻的食物。如果中午选择的外卖种类单一,可以在准备早餐、晚餐时适量增加食物的种类。在单位备些牛奶、全麦面包,可以在加班时补充能量,双休日在家要吃得清淡些。

低脂外卖午餐便当减脂

2.好处:由于外卖快餐大多含有较多油炸食品以及腌制食品,营养价值较低,容易产生饱腹感,不利于其他营养物质的补充。并且此类餐品含有的油脂较高,不易消化,过多食用可能会加重胃肠道负担,出现恶心、呕吐、腹泻等症状。而自己做的便当虽然也含有较多油腻成分,但相对而言较卫生,而且一般不经过高温烹饪,较少会破坏其中的维生...

还得是外卖小哥!“100元干净饭”挑战火了,有人说“天都塌了”

对于许多人来说，日常中最大的心愿就是“每天辛苦工作后，吃顿好饭犒劳自己”，而此前一些餐厅被曝光的后厨情况，让人看了胆战心惊。“100元干净饭”挑战火了，大家急切希望看到，自己点的外卖是从店堂明亮、厨房整洁又卫生的餐厅中送出的。电商分析师陈礼腾表示，在商家入驻前，平台应严格审核其资质证书和卫生...