颠覆!柳叶刀研究:40岁后每天一杯酒或有益健康,少量喝酒好吗?

大于40岁人群：每天少量喝酒，喝大概一到两杯小酒，可能降低缺血性心脏病、卒中和糖尿病的发病风险。但有个前提，必须是身体没有存在健康风险的人群，而且对饮酒量也有严格的限制。如40-64岁，安全量约为每天1-2瓶酒精度数为3.5%的啤酒左右，超过这个数就会有健康风险。适量喝酒，一定程度上可以降低40岁以上健康成...

适量饮酒有益健康?到底多少才算是适量?喝酒的两大危害不容忽视

美国心脏协会曾经制定标准:男性每日饮酒不能超过2杯,女性每日不能超过1杯。在美国,一标准杯是指一杯含有0.6盎司(18毫升)酒精的饮品,换算后,一杯酒大约是360毫升普通啤酒(5度)、45毫升白酒(40度)。也就是说,一天只能喝一瓶啤酒,一两白酒,试问有几个人能控制住只喝这个量呢?为什么要推荐大家“滴酒不沾”?

适量饮酒有益健康?每天小酌两杯就没事?这些真相藏不住了…

多数癌症病例都与大量饮酒或酗酒有关,但也有1/7病例属于每天只喝两杯的所谓“适量饮酒”者,因此,2018年《柳叶刀》上发表的研究表明任何量的饮酒均危害人类健康,即使适度饮酒也会导致癌症,安全的酒精摄入量是“0”,人类需要控制酒精摄入。喝酒猝死是怎么回事?从人们无意识利用酵母酿酒开始,酒就在地球上以各种形式...

为什么说“适量喝酒有益健康”,是典型的“法国悖论”?

目前,各国健康机构对于饮酒的建议一般都是“限量”,例如中国建议成年男性每日的酒精摄入量不超过25克,差不多相当于啤酒750毫升、葡萄酒250毫升;对女性则建议不超过15克,相当于啤酒450毫升,葡萄酒150毫升。但是,不少在餐桌上觥筹交错的人都远远超过了这个“适量饮酒”的标准。需要说明的是,这个建议是“低风险剂量...

民生调查|功效吹上天,主打“健康牌”的益生菌产品吃了有用吗?

即使是保健食品，广告也不得涉及疾病预防、治疗的宣传，不能声称或者暗示广告商品为保障健康所必需。有媒体报道称，此前，养乐多就曾因虚假宣传被罚45万元。该公司宣传文案显示，肠道内的有益菌会随人体正常排泄而流失，所以需要每天补充活性益生菌，这种说辞会使人误以为每天都要额外服用益生菌。此外，“小小一瓶足足...

没有一口酒是有益的!柳叶刀:每天喝一杯,一年喝出74万癌症

总的来说,小九要提醒大家,“白酒能延年益寿,能抗癌”这个说法就是不对的,饮酒有害健康也是毋庸置疑的,所以酒精能不碰就不碰,如果一定要喝,也一定要注意适量(www.e993.com)2024年11月3日。参考资料:[1]《白酒能抗癌?千万别信这种忽悠》.中国数字科技科技馆.2018-05-21.[2]《网络辟谣白酒具有抗病毒抗癌作用,可以放心大胆喝了?事实...

不看不知道,原来白酒和健康的关系这么奇妙

以上研究只是“适量饮用白酒有益健康”的一小部分。中国工程院院士孙宝国院士综合多年来白酒健康功效方面的研究认为:适量饮酒有益健康既是几千年饮酒历史经验的总结,也被现代科学研究所证实。多项研究项目表明适量饮酒虽有益健康,但应充分考虑个体差异、性别差异等。

新闻里的“健康指南”,为什么常常不靠谱?

嘿,好消息!“研究发现,每天喝一小杯红酒有助于避免糖尿病、阿尔茨海默病和心脏病等与衰老有关的健康问题。”但是等一下!“一杯红酒对心脏实在不利:科学家揭穿适度饮酒有益健康的迷思。”嗯……嘿,还有更多好消息!“红酒富含抗氧化剂,每天一杯可降低男性患前列腺癌风险10%以上。”但是再等一下!“即使每天...

少量喝酒有益健康?研究证实:喝一滴酒都有害,没有适量这一说

很多人认为适量饮酒有益健康,但这种观点并不准确。事实上,即使是适量饮酒也会对身体产生不良影响。世界卫生组织明确指出,酒精是一种有害物质,没有任何形式的饮酒都是有害的。因此,我们应该尽量避免饮酒或者限制饮酒量。那么,什么是适量饮酒呢?根据世界卫生组织的定义,适量饮酒是指男性每天不超过两个标准饮酒单位(每...

年龄大了要戒酒吗?60岁后,喝酒牢记“4不喝”,对身体好

据统计,2019年有240万人死于酒精,在全球死亡总数中占比4.3%。多项权威研究证实:精是诱发心血管病的重要原因,此前有说法称红酒中有白藜芦醇,适当饮用有益于心脏健康,但其实即便是少量饮酒也会增加多种心血管疾病的风险,红酒有益健康的谎言还是被戳穿了。