肥胖、上瘾并非你意志薄弱,而是食品公司盯上了你
无论是有着各种添加剂的料理包、预制菜,还是有着“科技与狠活”的超加工材料和调料,都让本来健康的中餐变得不健康。在刺激消费的驱动下,像费大厨等炒肉专门店以单品爆款的逻辑出圈,则让许多人不知不觉忽视了中餐文化里重要的营养搭配艺术。提供强烈刺激,而非均衡营养,成为不少餐饮企业的选择。当然,消费者寻找刺...
国家首次给预制菜下定义!不允许添加防腐剂!对照看,你吃的合格吗?
也就是说,大多数人吃的预制菜都是高油高盐的,长期吃不利于健康。常吃预制菜注意营养搭配预制菜并非新生事物,很早就进入了千家万户。其方便快捷、味道尚可的特点,能够减轻人们在厨房忙碌的疲惫感,使人短暂地从柴米油盐的灶台前解放出来。对于时间宝贵的上班族、做饭不便的人群来说,可以极大满足日常饮食需求,未来可...
预制菜到底能不能吃?认准3个要点,内行人表示:可以放心大胆吃
所以想吃到放心的预制菜,要注意3点。第一:买时注意看配料表这一点是非常重要的,只要是食物,都要学会看配料表,食品好不好,在上面都会有标注,比如在买预制菜的时候,我们就要看它的生产日期,还有配料,看看是否含有添加剂,原料是什么?或者是含有多少,如果原料过于多了,就不要去买了,尽可能选择原料少的,或者是...
“吃不起”外卖?打工人开始把五星级酒店餐厅当食堂
一部分网友认为,吃久了就会腻,还有人更为长远地考虑到健康问题:“根据中国膳食指南,一天吃肉超过200克就超标了……”也有一些人担心如果真的购买了年卡,等过了兴奋劲儿可能不会坚持天天去。有位网友来了个神总结:“吃少了,钱不划算;吃多了,人不划算。”李雯也算了一笔账,在她看来,购买酒店餐厅年...
被胖东来带火,重获高关注度的麻辣香锅能顺势进入改革深水期吗?
在许昌,作为神一般存在的胖东来可谓是当地人每周必打卡的圣地,而美食城更是吃货们不会错过的阵地。香辣萦绕舌尖的麻辣香锅和胖东来结合在一起,这个相对传统的品类自去年开始关注度骤增。其实胖东来的麻辣香锅卖的并不便宜,之所以胖东来能带火麻辣香锅并引得人们争相去考察和打卡,这其中的底层逻辑还是胖东来把...
“1块9的黄焖鸡能吃吗”,被怀疑像剩菜的「外卖版拼多多」咋让打工...
量少是一面,另一面是如果说商场饮食是预制菜的重灾区,那么拼好饭就是预制菜的天然收纳所(www.e993.com)2024年10月22日。你几乎很难想出快速的出餐速度、低廉价格背后的黄焖鸡米饭不是预制菜还能是什么。而1块9的价格也让打工人默认并接受:“商家就是把料理包加热一下给你送过来”。
咖啡检测出致癌物,还敢喝吗?
是我头一天晚上熬夜,是我不加班到凌晨,我就是没这口饭吃,我就是交不上房租房贷。是肥胖吗?是我没有时间好好吃饭,只能靠垃圾外卖料理包混弄肚子,然后顶着一身亚健康坐地铁。是焦虑吗?是上班,是我老板画的饼,甲方找的茬,同事甩的锅,这些狗屁倒灶又日复一日该死的生活。它让我喘不过气又死不了,揪着...
知名外卖app评论区,惊现“尸体”
照着这个榜单吃上三个月,再配合黑心厨房和料理包叠buff,任你是超人的体格也扛不住。可不吃外卖,我们怎么生活呢?网上又个up叫@无无无无语森,讲过自己减肥和复胖的经历:不工作时热衷减肥,每天撸铁跑步停不下来,自己烹饪健康餐,吃得比兔子还干净,体重咔咔往下掉。
每天点的外卖,竟然半年前就做好了?料理包,正偷偷毁掉你的健康
建议大家每天喝300g液态奶,吃适量坚果。3.适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉鱼、禽、蛋和瘦肉可提供人体所需要的蛋白质、铁、钙、磷等营养物质,有助于保障人体各器官正常运行,保护心脑血管健康,防止骨质疏松、贫血等问题出现。不过,肉类可能含有较高脂肪和胆固醇,不要吃太多。吃畜肉应选择瘦肉,瘦肉的脂肪含量比较低。
“预制菜进校园”引发家长担忧?常吃有害健康吗?注意这样搭配……
②可能会长胖:很多预制菜为了迎合大众的口味,重油重盐,脂肪含量较高,热量不低。如果经常吃高脂肪预制菜,很容易脂肪超标,增加肥胖风险。③增加慢性病风险:饮食经常脂肪摄入过量,会增加患高血脂的风险;而盐摄入超标,则会增加患高血压的风险。比如下图这款梅菜扣肉的料理包,一包主料含量约为96克。钠含量高达1021...