【余婉婷】清淡饮食≠白粥青菜, “清淡饮食”到底是什么?!90%的人...

吃鸡、鸭肉时最好去皮,否则会增加脂肪摄入。限制甜食添加糖的每日摄入量控制在50克以下,最好不超过25克。添加糖是指人工加入到食品中的糖类,有甜味特征。常见的是蔗糖、果糖、葡萄糖等。很多人在做菜时会选择放糖增鲜、增色,殊不知容易导致糖的摄入超标。很多零食、甜点、含糖饮料和果汁中,往往有“隐形糖...

医生建议:孩子长身体,少吃鸡鸭肉,多吃这肉,个头猛蹿,贵也值

面对这种现象,也有医生给出了建议:在孩子长身体的关键时期,尽量少给孩子食用那些短期速成的鸡鸭肉,可以多给孩子吃一些生长周期较长的肉类,比如牛肉。牛肉素来就有“肉中骄子”的美称,不仅口感鲜美,而且营养价值极高。它富含优质蛋白,氨基酸组成也更符合人体需要,有养脾胃、强筋骨等作用,对于促进孩子的身体发育十分有...

秋天,少吃鸡鸭肉。多吃它,比牛肉便宜,滋阴补肾,补血明目,营养还...

秋天,少吃鸡鸭肉。多吃它,比牛肉便宜,滋阴补肾,补血明目,营养还解馋。每天吃什么都是我们比较关心的一件事情,天天吃一样东西也会腻。家里有孩子都要换着花样煮着吃。老家的地方比较大,所以父母都会在家里养一些鸡鸭。鸡鸭肉,在我们日常生活中是特别常见的,不过鸡鸭吃多了也会腻,今天我们分享的一种就是猪肉,...

春季多吃这4种肉,营养滋补不发胖,应季而吃,身体更健康

鸡肉中医认为,鸡肉性平,味甘,入脾经、胃经,有温中益气、活血强筋、健脾养胃、补虚填精的功效。身体虚弱,吃鸡补养;产后调养,更是非鸡莫属。▲图/pexels此外,鸡肉蛋白质含量高,且易消化,容易被人体吸收利用。鸡肉历来是人们餐桌上常见肉食,蒸煮、炖汤、腌制、风干、冷食凉拌,各具风味。其中鸡汤的营养无疑是最好...

三伏天,吃鸡吃鸭不如吃这肉,低脂高蛋白,随手焖,补肾壮阳,强免疫

这样子地简单下锅炒一炒,焖一下,出锅后既好吃又营养。且它的肉是相对嫩的,比鸡鸭肉好吃很多,而且特别的滋补,这一个做法里面加了酒糟,不仅有淡淡的酒香味,肉还特别鲜嫩美味。酒糟焖兔不仅香味四溢,口感细腻,营养更是丰富。它有很好的滋阴补肾,强壮身体,还有增强免疫力,让我们有一个健康的身体抵抗炎热的伏天。

大雪后进补,吃鸡鸭肉都不如它,增强体质不怕冷,贵点也值了!

大雪后进补,有条件多吃这肉,贵也要吃,增强体质不怕冷,贵也值(www.e993.com)2024年11月7日。大雪节气过后,冬日的严寒势不可挡,进补成为保健的关键。而在诸多肉类中,有一道肉品独具滋补效果,胜过鸡鸭肉,那便是羊肉,其温暖的特性不仅能御寒,更能强健体魄,是寒冬中的极佳滋补良品。

“处暑吃4宝,寒冬不怕冷”处暑记得吃,遵循老传统安康度秋冬!

俗话说:“处暑吃4宝,寒冬不怕冷”,今年的处暑节气在8月22日,也就是今日,我们记得遵循老传统,多吃秋季4宝,平安健康度过秋冬!一宝:吃鸭子俗话说“处暑吃鸭,无病各家”,处暑节气吃鸭肉的习俗由来已久,鸭肉性凉,蛋白质含量也比较高,在处暑节气很适合吃鸭子,记得吃。

淀粉肠“塌房”,肠里没有肉,只有给宠物吃的“鸡骨泥”!

一根批发价五六毛的淀粉肠，我们吃到嘴里的淀粉肠，里面并不是我们想象中的纯淀粉，而是鸡骨泥、香精、淀粉等的“混合物”。虽然名叫“淀粉肠”，但排在配料表第一位的是肉。“有肉，肉很少。”河南一淀粉肠生产厂家工作人员向记者透露，“都是用的鸡肉和鸡骨泥，用鸭肉更便宜，大部分都是淀粉”。淀粉肠...

紧急提醒!1月死亡79例 这种传染病已进入高发期

现在还能安心吃鸡鸭肉吗?“鸡肉、鸭肉等禽类肉制品还是能吃的,主要是购买禽类的消费习惯要改变,尽量到定点‘杀白上市’的农贸市场购买禽类产品。”专家提醒,H7N9流感是乙类传染病,老年人、有慢性基础性疾病或免疫低下的人尤需注意避免,但它是可防、可控、可治的,若出现发热症状应戴上口罩尽快就诊,问诊时切记要告...

中国食鸭地图,没一只鸭能逃离餐桌

民谚有云:“冬天吃鸡,夏天吃鸭。”夏天气温高,胃口容易变差,肠胃需要特别地关注和呵护,进补不宜用肥腻、燥热的食物。因此食用不温不热的鸭肉更为合适。中国是名副其实的“吃鸭大户”,据2014年联合国粮食及农业组织报告,全球每年生产600多亿只鸡和20亿只鸭,...