【心理健康】什么样的语言和行动最能表达爱和安全?

礼物很容易提醒对方“我在乎你”“我爱你”“我喜欢满足你“,这也是最容易学习的爱的语言之一。04服务的行动做对方想要你做的事,心甘情愿甚至是千方百计为对方服务,并且服务的同时内心感到快乐,感到无私的爱带来的满足。服务不是出于责任或得到回报、赞美及感谢,而是在真心为对方做他们想要你的事情时感到...

暑期儿童关爱丨孩子保持心理健康,家长能做什么?

可以用画情绪脸谱的游戏了解孩子的情绪,让孩子画一下今天的情绪脸谱,这样家长就能知道孩子今天在学校的情绪状态,有什么开心的事,什么不开心或者生气的事情。孩子画完后,跟孩子聊一聊,帮助孩子表达情绪、认知情绪。了解“亲子关系”家长可以和孩子一起玩搭房子的游戏,在游戏过程中,感受下自己是否对孩子的需求足够敏...

青少年心理健康问题引发广泛关注,学校、家庭、社会分别可以做些什么

在社会层面,要增加对儿童青少年心理发展特点、心理疾病的常识科普,减少公众对心理疾病的污名化和病耻感。关注儿童健康成长的相关组织,包括国家心理健康和精神卫生防治中心、妇联、卫健委、学校、医院、社会心理健康服务机构等,均有向公众宣传、普及儿童青少年心理健康常识的义务,以避免公众因对心理疾病的不理解、回避、逃避...

孩子保持心理健康,家长能做什么?

可以用画情绪脸谱的游戏了解孩子的情绪,让孩子画一下今天的情绪脸谱,这样家长就能知道孩子今天在学校的情绪状态,有什么开心的事,什么不开心或者生气的事情。孩子画完后,跟孩子聊一聊,帮助孩子表达情绪、认知情绪。了解“亲子关系”家长可以和孩子一起玩搭房子的游戏,在游戏过程中,感受下自己是否对孩子的需求足够敏...

三成青少年抑郁?数字医疗能做些什么

在精神心理健康领域，数字医疗因其较小的副作用被认为有广阔的发展潜力。尤其是数字疗法，精神心理健康是其最为重要的发展分支之一。数字疗法可以独立使用，以软件的方式直接干预进行治疗。在这个人手一部手机的年代，这种干预方式或许更容易被接受。过去多年的临床实验证明，数字疗法在应对现有药物治疗不能很好解决的行为...

做好学生心理健康工作,这件事很关键

一间以全体学生为服务对象的心理咨询室,会把满足全校学生的心理健康和幸福情绪作为工作的重心,会建造心理阅览室、心理沙盘室、情绪宣泄室、音乐放松室等开放式空间(www.e993.com)2024年11月11日。心理咨询室不是个别学生出现心理问题后才想起来要去咨询的地方,而是全体学生想要保持健康的情绪随时可以去进行体验的地方。因此,学校管理者应对心理咨询室...

【心理健康科普】独一无二的你:拥抱自我,勇敢做自己

三、珍爱自我:关爱自己的身心健康珍爱自我是心理健康的关键。我们应该关注自己的需求关爱自己的身心健康。保持充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和良好的社交关系都是维持心理健康的重要因素。此外,培养兴趣爱好、学习新技能也有助于提升自信心和自我价值感。

做好守护学生心理健康的“必答题”

呵护学生的心理健康是全社会的共同责任,亦是集体行动。人人都应关注心理,人人都应注重健康。教育、卫生健康、检察、体育等多部门,应当在全局谋划下分工负责,推动信息共享,探索有效的协作模式。做好学生心理健康工作的关键在家庭,学校有责任。各地教育部门要统筹资源做好指导、服务和培训,各级各类学校要用心用情帮助家长...

常见心理健康科普系列之十三 | 拥抱自我,勇敢做自己

三、珍爱自我:关爱自己的身心健康珍爱自我是心理健康的关键。我们应该关注自己的需求,关爱自己的身心健康。保持充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和良好的社交关系都是维持心理健康的重要因素。此外,培养兴趣爱好、学习新技能也有助于提升自信心和自我价值感。

厦门构建高质量心理健康教育体系——

近日,厦门市教育局组织全市中小学专职心理教师以及德育干部进行培训,共议新学期如何做好学生心理健康工作。近年来,厦门市委、市政府高度重视学生心理健康工作,把学生“心事”当民生大事,坚持多部门齐抓共管与家校社协同配合,构建了高质量心理健康教育体系,保障和促进学生的身心健康与全面发展。