大豆油、菜籽油、橄榄油……哪种油更健康?如何食用?
对于一般人群,可以选择玉米油、葵花籽油、大豆油和花生油轮换着吃,既经济又健康。烹饪方式选择除了注意食用油的选择,还要注意烹饪方式。由于不同脂肪酸的“烟点”(烟点,是在加热的过程中,食用油开始冒烟的温度)不同,各种食用油所适合的烹饪方式也有所不同。富含饱和脂肪酸的食用油烟点偏高,所以一些煎炸或爆炒等...
健康食用油的创新先锋多力黄金3益,助力中国家庭健康饮食
同时,多力也在品牌营销方面发力,在多力葵花籽油上市二十周年之际,多力品牌与中国国家女子足球队的合作,多力黄金3益系列食用油产品成为中国女足官方指定用油,不仅展示了品牌对健康和运动精神的支持,也通过这一合作,将多力黄金3益系列食用油推向了更广阔的舞台。多力品牌的故事还在继续,随着健康消费理念的不断深入,多力...
食用油该怎么选?炒菜用啥?炸货用啥?做到心中有数,吃着更安心
中温烹饪(如炒、炖):可以使用橄榄油、大豆油、玉米油或葵花籽油。这些油的烟点适中,适合多数家庭烹饪。低温烹饪或生食(如凉拌、沙拉):使用未精炼的橄榄油、亚麻籽油、核桃油或芝麻油。这些油富含不饱和脂肪酸,不适合高温烹饪,但非常适合生食或低温料理。如何正确挑选食用油?查看标识。确认产品是否有QS或SC标志...
食用油健康排行榜?大豆油仅在第3梯队,谁才是油“油中之王”
茶籽油适合的烹饪方式:用途十分广泛,适合炒菜,凉拌,油炸,清蒸或者是直接饮用,另外应为茶籽油的烟点很高,所以炒菜时可以免受油烟的困扰。第二梯队:玉米油,葵花籽油这两种油所含有的饱和脂肪酸相比第一梯队的油的含量更高一些,但是在不饱和脂肪酸含量上不如第一梯队的3种油。其中这两种油种含有的亚油酸具有抗氧化...
玉米油好还是葵花籽油好?哪种油对人体最有益?如何挑选食用油?
一碗糯米粉,一个红薯,加点温水,手不沾面,软糯香甜吃不够月饼新做法,不用面粉,不用烤箱,手不沾面,筷子一搅,软糯劲道财经自媒体联盟今日推荐优秀作者看点月榜6·18的穷途:吸血、乏力、索然,电商已不知为何而战卫诗婕SJ_Jelyne和比亚迪拼成本控制?朱江明给零跑选了一条最难的路|晚点对话晚点Lat...
猪油、花生油、玉米油……到底哪种油更健康?
对于日常饮食没有偏好的健康家庭,大豆油、葵花籽油是经济实惠又健康的食用油;对于平时吃海鲜类比较少的人群,适当地吃亚麻籽油会有效补充n-3脂肪酸;对于三高人群,可以在橄榄油、茶籽油、稻米油、花生油、玉米油、亚麻籽油这几类油中换着吃,其中丰富的脂肪酸和微量的营养素等都是对预防心脑血管疾病等有帮助的...
乌克兰成金龙鱼阳光葵花籽油原料主要来源地
随着国内消费升级,诸如葵花籽油等食用油的需求日益加大,相关品牌的市场竞争愈加激烈。近日,金龙鱼阳光葵花籽油邀请媒体代表、营养专家、摄影达人、旅游达人等,远赴乌克兰,参观金龙鱼的原料主要来源地及海外工厂,共同探讨如何炼制一滴好葵花籽油。据了解,金龙鱼阳光葵花籽油鉴证之旅的最重要一站是参观金龙鱼最美的葵田—...
哪些油不健康?医生:这3种油建议少吃或不吃
烹饪方式:根据烹饪方式选择合适的食用油。如低温烹饪可选用橄榄油、亚麻籽油等;高温烹饪可选用稳定性较好的花生油、葵花籽油等。食用油作为日常饮食的重要组成部分,其选择直接关系到我们的健康。虽然大豆油在特定条件下可能产生健康风险,但并非绝对不健康;相比之下,部分氢化植物油、棕榈油以及动物油脂因其高饱和脂肪...
年货攻略:食用油如何科学选?
大豆油、玉米油、葵花籽油均富含维生素E,此外,大豆油含卵磷脂、玉米油含抗氧化物阿魏酸酯、葵花籽油含植物固醇和磷脂,各有保健作用。相比之下,压榨型葵花籽油更值得推荐,因为其所含抗氧化成分比其他几种油更多。左小霞提醒,亚油酸和亚麻酸都不耐热,所以这类油脂在煎炸或反复受热后,容易氧化聚合,对健康有害。因此...
【科普小知识】猪油、花生油、玉米油……到底哪种油更健康?
对于日常饮食没有偏好的健康家庭,大豆油、葵花籽油是经济实惠又健康的食用油;对于平时吃海鲜类比较少的人群,适当地吃亚麻籽油会有效补充n-3脂肪酸;对于三高人群,可以在橄榄油、茶籽油、稻米油、花生油、玉米油、亚麻籽油这几类油中换着吃,其中丰富的脂肪酸和微量的营养素等都是对预防心脑血管疾病等有帮助的...