最适合中国人的降压食谱:坚持吃28天,血压明显下降,不输降压药

洋葱含有丰富的碳水化合物、蛋白质、水溶性维生素、钙铁锌等物质,同时还有含硫化合物、类黄酮、甾体类、前列腺素等独特生物活性的营养物质,这些营养物质理论上是有助于改善“三高”的作用,洋葱的确是一种比较健康的食物。之所以有人觉得洋葱能降压,是因为有研究发现,洋葱当中的槲皮素有降低血压、预防血栓等功效,但这...

馨蓓安钙铁锌复合维生素撒剂:让营养更均衡,让成长更健康

而馨蓓安钙铁锌复合维生素撒剂,则成为了解决这一问题的有效方式。专门为6-60个月宝宝研发,保证宝宝的全面营养供给,让宝宝健康成长!营养丰富,助力宝宝健康成长馨蓓安钙铁锌复合维生素撒剂中含有丰富的钙铁锌以及多种维生素,绝对是宝宝营养的天然宝库。这些营养物质对于婴幼儿的生长发育起着至关重要的作用。钙铁锌不仅...

春天,最当季的五种青菜,营养价值极高,你会吃吗?

虽然菠菜四季都有,但唯有春季的最好吃,根红叶绿,鲜嫩无比,用来凉拌、烧汤、或清炒都是不错的选择,一口咬下去满嘴都是春天味道。做法虽然没有韭菜多么,但是凉拌做汤或者装饰最为可口好看。菠菜不但价格便宜,而且营养也是非常丰富的,含有丰富的维生素和钙铁锌等微量元素和植物纤维,能促进肠道蠕动,除此之外吃菠菜还...

69岁男子因血糖过高死亡,提醒:这3种素食糖友需尽量少吃

一味吃素那意味着优质蛋白等摄入不足,长期下去可能会导致肌肉减少和营养不良,更容易发生感染。4、加重糖尿病吃素的同时如果蛋白质摄入不足、碳水化合物摄入过多,可能会加重糖尿病,更容易被肥胖盯上。糖尿病患者想要吃素的话,那要注意吃素的同时补充好足量的蛋白,同时记得补充钙和铁,最好遵医嘱制定专属自己的膳...

舌苔发黑跟吃钙铁锌有关系吗

核心提示:舌苔发黑与吃钙铁锌没有直接关系。舌苔发黑与吃钙铁锌没有直接关系。舌苔发黑可能是饮食不当、体内湿热积聚所致,如食用黑色素含量较高的食物,包括黑芝麻糊、黑米粥等,或长时间存在脾胃虚弱的情况,会导致湿邪侵袭机体,进而出现上述症状。

宠物喂养从“吃饱”转向“吃好”

数据也证明了这一点,今年天猫国际宠物频道公布的“618”行业战报显示,许多消费者拒绝“奶奶式”喂养,低热、低卡控制体重的猫、狗粮成交量增速超1000%,猫、狗益生菌成交量增速达1100%,猫卵磷脂、鱼油、海藻粉成交量增速近150%,狗氨基酸、维生素、钙铁锌成交量增速近100%(www.e993.com)2024年11月23日。

火爆的健康消费,以家庭为单位的无限次细分

比如,在很多人看来,只有长身体的小孩子和骨质疏松的老年人才需要补钙,但年轻女性对补钙的需求也十分旺盛,直接带动了今年618天猫国际的钙镁锌补品销量大涨近100%,由于钙和维生素D复合食用效果更好,维生素也同比增长近80%。具体到单品上,SwisseK2柠檬酸钙618爆卖,销售额同比增长46%,K2柠檬酸钙定位是精致时髦的第三代...

养生成了职场人吃零食的第一需求

最近,年轻人小兰迷上了一种闺蜜推荐的维生素软糖,产品称“富含多种复合维生素、叶黄素、钙铁锌一应俱全”。最吸引女生的是玻璃瓶子里,这些维生素片都做成了五颜六色的软糖模样,味道多主打酸甜口,就像办公桌上摆放的馋嘴零食。小兰研究了多个品牌的软糖,几乎都声称能亮肤、美肌、好气色,专门针对“外卖依赖、久坐...

研究发现:缺镁的人抗癌能力或更差!其实常吃3类食物就能补

《中国居民膳食指南》中建议,成年人每日深色蔬菜的摄入量应大于150g,超过500g则更有益于身心健康。但值得注意的是,此类食物中含有草酸,会影响Mg的吸收,所有食用时建议烫一下水。总而言之,相较于钙铁锌,镁元素(Mg)同样应该是被大家重视起来的对身体有益的元素,其不止在抗癌过程中发挥作用,还参与多项生命活动,...

家人们,维生素软糖真的不能吃太多!原因是→

维生素软糖和普通软糖没有太大区别,所以最好别吃太多。现在,膳食补充剂的选择可太多了。无论你想补充什么东西,欧米伽-3、维生素C或是钙铁锌,你都能找到对应的软糖形式。比如,胶原蛋白桃子味软糖、草莓和西瓜味的软糖,以及蔓越莓味的益生菌软糖和热带风情口味软糖——这被宣称能让你心情愉悦。