菜花这样做,也太好吃了吧!简单又营养,孩子、老人、减脂人群都爱!

菜花,又称花椰菜,是十字花科蔬菜中的佼佼者,其营养价值不容小觑。菜花富含维生素C、K以及多种矿物质,如钾、钙、镁等,对于增强免疫力、促进骨骼健康有着重要作用。此外,菜花还含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,改善消化功能,是减肥人士的理想食材之一。更令人惊喜的是,菜花中的抗氧化物质能够对抗自由基,...

胃病患者,推荐收藏:禁食清单已完备,以养护你的胃健康!

胃病患者不建议吃的食物清单已整理好,不了解的人建议收藏一下1.辣椒辣椒是不少菜品都会加入的调料,一般可以拿来提味、点缀,但胃病患者是不宜吃辣椒的,因为辣椒中含有大量的辣椒素,吃多了容易刺激胃黏膜、加速胃部细胞的死亡,从而影响到胃病的病情恢复。2.含糖高的食物胃病患者除了不宜吃辣椒之外,像一些含糖...

辅食加得好,孩子更聪明,妈妈这样安排辅食,娃吃得香长得好

3.辅食制作以蒸、煮为主,尽量不要油炸、烧烤等;吃好辅食对孩子的成长来说十分重要,辅食是否吃得好,直接{999sky}{rpxinxing}关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱。因此,想要喂养出健康聪明,免疫力强,不爱生病的宝宝,一本好的辅食书籍必不可少。这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什...

来到铁门关,吃什么最攒劲?

当然是新疆大盘鸡啦!(在新疆,大盘鸡的地位毋庸置疑)大盘鸡以鸡肉为主料,搭配土豆、胡萝卜等多种蔬菜一起炖煮,再加入大量的香料,如辣椒粉、孜然等,端上桌来,满满一大盘,性价比超高!鸡肉炖煮得鲜嫩多汁,蔬菜也充分吸收汤汁的味道,整道菜色泽红亮,色香味俱佳,一口下去,让人回味无穷!(不吃一次,一定后悔!)...

多吃肉的老人或更长寿?吃什么肉好,这几种肉不妨多吃

就因为有这种物质，而且鸡肉比起同样有这种物质的牛柳肉啥的价钱低，所以它是人们保持健康挺合适的一种肉。特别是鸡胸肉，它所含的营养在整只鸡里是最丰富的。跟鸡腿、鸡翅、鸡胗这些相比，价格那是相当低。别以为鸡胸肉又柴，口感又差，其实鸡胸肉所含的蛋白质可不比牛奶少。而且鸡腿等部位的脂肪含量比鸡胸肉高...

云南烧烤哪里更好吃?探索云南最出名、更受欢迎的烧烤地

其次,你还可以通过云南的汤圆电商平台购买云南辣椒(www.e993.com)2024年11月12日。如今,随着电子商务的发展,许多云南特产的辣椒也可以线上购买。比如,你可以通过淘宝、京东等知名电商平台搜索云南辣椒,然后筛选出口碑好的店铺进行购买。这种方式购买辣椒不仅有的更好保障,还可以享受方便快捷的送货服务。

西北最低调的烧烤大省,到底有多攒劲?

烤好的洋芋串们,“文能”百搭汤汁调料充当小吃,“武能”扎实顶饱直接取代主食。不过在烧烤摊这一特殊场景,当地人对主食的最高期许早就被烤饼占据。甘肃烤饼的基本款,是普通面饼在炭火和热油的反复炙烤中,待到表皮逐渐焦脆刷上各式干湿蘸料,咸盐、孜然粉、花椒粉、五香粉、辣椒粉等等混在一起,从中间切开再刷一...

细扒《繁花》,我们发现了“食代”潮人们最流行的吃法|湃客Talk

《繁花》中,宝总在吃排骨年糕,等汪小姐来。排骨年糕和葱油拌面电视剧里提到的进贤路,成名时间和黄河路差不多,也算成名相对晚的。黄河路的硬件改造比较好,而在进贤路上的餐馆里,可能吃的是情怀。有的饭店店面很小,只有四张桌子,阁楼就算雅座了,甚至只有一个男女共用的卫生间;也没有菜单,全靠老板娘手写,但...

吃烧烤后吃什么可以帮助减肥

核心提示:吃烧烤后可以适量食用玉米、红薯、燕麦、芹菜、苹果等食物,这些食物通常含有较低的热量且富含膳食纤维,有助于促进消化,但需要注意的是,食物本身并不能直接起到减肥的作用,控制总热量摄入和均衡饮食结合运动才是减肥的关键。吃烧烤后可以适量食用玉米、红薯、燕麦、芹菜、苹果等食物,这些食物通常含有较低的热...

舌尖上的盛世:大唐人民吃什么喝什么?

胡荽(香菜)、兰香(罗勒)、胡椒等洋气十足的调味品让食物的味道更加香浓,胡椒更是成为隋唐至明清中国最奢侈的调味品之一,甚至一度作为财富的象征。▲兰香(罗勒)唐代宰相元载获罪被抄家,居然抄出了800石(相当于数万公斤)胡椒。肉食:最道鲜美鱼与羊...